サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net (929ﾚｽ)
上下前次1-新
783(1): 2023/08/06(日)00:51 ID:??? AAS
ローソンのイワシ缶美味いぞ
784: 2023/09/04(月)13:27 ID:??? AAS
Σ(=∇=ﾉﾉﾋｨｯｯｰ!!
785(1): 2023/09/05(火)19:57 ID:gL59a/aF(1) AAS
サバ缶
BEｱｲｺﾝ:21umk.png
786: 2023/09/05(火)23:04 ID:??? AAS
安い奴はまずい
787: 2023/09/06(水)08:55 ID:??? AAS
あまりマイナーメーカーのサバ缶に手を出さない方がいいよ
この前キムチサバ缶ってのがあって食ってみたら
腹痛で死ぬかと思った
ヒスタミン中毒や
788(2): 2023/09/06(水)10:55 ID:??? AAS
騙されたと思ってこれ買ってみろ
宝幸 日本のいわし 梅じそ風味＜国内いわし国内製造＞ 140g
外部ﾘﾝｸ[html]:store.shopping.yahoo.co.jp
この価格帯では断トツに美味いと感じた
いろんな味噌煮を食べ比べてたが、珍しい梅じそ風味にひかれて買ってみたが、美味すぎて思わず笑っちゃったわ
789(2): 2023/09/09(土)09:14 ID:d5y3o79x(1) AAS
サバ缶は食べたいけど寄生虫がなぁ・・・
シベリアの氷の大地で線虫が4万2000年ぶりに息を吹き返した事例もあるし
サバ缶の中にいる寄生虫もお腹の中で息を吹き返すかもしれないと思うと怖くて食べれない
790: 2023/09/09(土)09:21 ID:??? AAS
寄生虫はもう死んでいる
791(1): 2023/09/09(土)12:45 ID:Btdf32hV(1/2) AAS
>>788
それ１年くらい前から近所の激安スーパーで売ってたので何回か買って美味かったけど、最近味噌煮初めて食ったらそっちもすげえ美味かった。
鯖缶値上げしてるからイワシ缶と交互に食べようと思ってたけどたいてい不味いんだよな。良いの見つけたわ。
792(1): 2023/09/09(土)14:19 ID:??? AAS
>>791
電子レンジで1分くらいチンして食べてる？すげぇ美味いよ
793: 2023/09/09(土)17:06 ID:Btdf32hV(2/2) AAS
>>792
汁気多いから温めた方がより美味しいかもね。やってみるわ。
794: 2023/09/14(木)19:50 ID:??? AAS
>>789
100℃でも死なない菌まで殺す為に加圧で120℃まで熱して製造してるのに
寄生虫が生きていられるハズも無く…安心して食え
795: 2023/09/15(金)04:25 ID:??? AAS
100円のサバ缶は食えるレベルじゃないから200円台のやつ食ってたけど
この前開けたら100円レベルの小さくて脂のないしょぼいサバが出てきた
もう200円台でもそんなものしか手に入らないのかな
796: 2023/09/15(金)05:45 ID:??? AAS
どれか言わないと
797: 2023/09/15(金)16:34 ID:??? AAS
俺は３００円のをいつも食ってる
798: 2023/09/19(火)12:08 ID:edZUgbVs(1) AAS
ツナ缶ののほうがいい
799: 2023/10/25(水)20:56 ID:YH63gFNB(1/2) AAS
イワシ缶の方が栄養的には上
ただカロリーが高いのが難点
800: 2023/10/25(水)20:56 ID:YH63gFNB(2/2) AAS
イワシ缶の方が栄養的には上
ただカロリーが高いのが難点
801: 2023/10/26(木)09:53 ID:??? AAS
カロリー取れば他に食うのを減らせるからいいじゃん
802: 2023/10/26(木)09:56 ID:??? AAS
食事にプラスしてサプリ感覚で鯖缶を食べようとするから
金が追加でかかったり、カロリーや塩分を気にしたり
缶の処分に手間が増えるように感じるんだよ
朝でも昼でも夜でもいいけど
サバ缶だけを食べる食事に変えてみろ
1食300円なら今の食事よりも安くなって手間も減るはずだよ
鯖缶より手間いらずの食い物を探すほうが難しいくらいだ
省3
803: 2023/10/26(木)09:58 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:shop.r10s.jp
昼めしはこれだけで十分
ご飯のおかずにプラスして鯖缶を食べるんじゃない
鯖缶だけでいい
サバ缶だけを食べる食事なんてカップラーメンよりも手間いらずだよ
だが栄養は天と地ほどの差がある
カップラーメン
省5
804: 2023/10/26(木)09:58 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:shop.r10s.jp
昼めしはこれだけで十分
ご飯のおかずにプラスして鯖缶を食べるんじゃない
鯖缶だけでいい
サバ缶だけを食べる食事なんてカップラーメンよりも手間いらずだよ
だが栄養は天と地ほどの差がある
画像ﾘﾝｸ[jpg]:images4.imagebam.com
省10
805: 2023/10/26(木)10:02 ID:??? AAS
AA省
806: 2023/10/28(土)23:00 ID:??? AAS
脂質が多いな
807: 2023/10/29(日)09:59 ID:??? AAS
コレステロールもまた誤解に満ちている。日本ではこれまで「総コレステロール220mg/dl」という日本動脈硬化学会の基準が普及し、
そのため健診受診者の中高年女性の５割以上が高脂血症と診断されてコレステロール低下剤を投与されてきた。
ところが欧米では総コレステロール基準は260?270であり、また女性は皮下脂肪が発達していて脂質を貯めて利用する能力が高い
ため「女性にコレステロール低下薬は不要」というのが常識である。特に日本人の場合は、総コレステロールが低い方がガンなどに
よる死亡率が高く、220前後は最も死亡率が低い。このことはさんざん批判されてきたことで、そのため厚労省は今回のメタボ健診基準
では「総コレステロール」の項目を外した。しかし、HDLもLDLも「低ければ低いほどよい」という発想は相変わらずで、“悪玉”と不当に
呼ばれてきたLDLも体に不可欠のものであり少なすぎると細胞の補修が出来なくなるという事実を無視している。
省12
808: 2023/10/29(日)09:59 ID:??? AAS
脂質にも種類があって一般的に飽和脂肪酸がコレステロールに良くない
アボカドの脂質は不飽和脂肪酸で適量ならむしろ悪玉コレステロールの数値を下げると言われている
基本的に動物性食品に飽和脂肪酸が多いけど
青魚とか魚介類の脂肪も不飽和脂肪酸で逆にコレステロールを下げる効果があるとされている
809: 2023/10/29(日)10:05 ID:??? AAS
中性脂肪や内臓脂肪は脂質の摂りすぎではなく炭水化物、糖質の摂りすぎで蓄積される
810: 2023/10/29(日)10:05 ID:??? AAS
ではどんな食事をするべきなのか？
上記のルールを守って食事をすると下記のようなメニューが中心になると思う。
肉を炒める場合は使用する油に気をつける
魚の刺し身は煮魚、焼魚料理に較べて栄養分が残っているので一番いい食べ方らしい。
サバ缶でタンパク質とΩ3とDHA・EPAを摂り
果物
炭水化物は玄米、全粒粉、十割そば
省6
811: 2023/10/29(日)10:07 ID:??? AAS
糖質 → 血糖 + インスリン → 中性脂肪 → 内臓脂肪 → 異所性脂肪 → 脂肪肝 → 肝炎 → 肝臓がん
中性脂肪や内臓脂肪は脂質の摂りすぎではなく炭水化物、糖質の摂りすぎで蓄積される
× 脂質 → 脂肪肝
〇 糖質 → 脂肪肝
812: 2023/10/29(日)11:05 ID:??? AAS
サバ缶は中の汁も飲んだほうがいいのか？いつも捨ててるけど
他のスレでサバ缶は金属と塩分がやばいからやめとけって言ってる人いた
813: 2023/10/29(日)15:44 ID:??? AAS
それをすてるなんてもったいない
814: 2023/10/29(日)23:41 ID:??? AAS
もう手遅れそうな思考…
815: 2023/11/02(木)19:15 ID:??? AAS
サバ缶に、果実酢（リンゴ酢等）入れると、めっちゃうまい。
816: 2023/11/04(土)01:07 ID:fSr/CasS(1/2) AAS
サバ缶もイワシ缶も不味くて続けられんかったわ
あれが美味しいと感じる人はどういう舌してるん？
刺身なら大好きだし食いたいけど高くつくよなあ
817: 2023/11/04(土)01:07 ID:fSr/CasS(2/2) AAS
サバ缶もイワシ缶も不味くて続けられんかったわ
あれが美味しいと感じる人はどういう舌してるん？
刺身なら大好きだし食いたいけど高くつくよなあ
818: 2023/11/04(土)01:54 ID:??? AAS
水煮缶は無理だわ
>>788
こればっか食ってる
毎日は食わんがな
819(1): 2023/11/04(土)05:37 ID:??? AAS
砂糖たっぷりだから毒だぞ
820: 2023/11/04(土)09:23 ID:??? AAS
鵜呑み
821: 2023/11/04(土)17:12 ID:YaHktJlz(1) AAS
水煮は好みに味付けしてそこそこ美味いけど
蒲焼とかはどれも味付け甘くて美味しくない
822: 2023/11/04(土)18:30 ID:??? AAS
やっぱ汁は捨てたほうがいいのか
823: 2023/11/11(土)11:18 ID:??? AAS
>>819
俺これ食うときは米食わないから、これで糖質とってるからオッケーと思ってるの
824: 2023/11/11(土)13:20 ID:??? AAS
まとも
825: 2023/11/12(日)12:50 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:images4.imagebam.com
炭水化物＝糖質ゼロ
826: 2023/11/12(日)14:05 ID:??? AAS
なにいってんの
827: 2023/11/12(日)23:16 ID:??? AAS
サンマ安くなるのかな
サンマ水揚げが昨年比４０％増 ８～１０月、沿岸に漁場形成 - 産経ニュース
外部ﾘﾝｸ:www.sankei.com
828: 2023/11/13(月)08:48 ID:L4hoHnRv(1) AAS
サンマ、去年に比べると4割増でも…
2000年 21万トン
2022年 1万7千トン
激減なのよ…
829: 2023/11/13(月)09:52 ID:??? AAS
【北海道】台湾から1人で旅行中の52歳女、ショッピングモールでサバの味噌煮1パック(360円)を盗んだ疑いで現行犯逮捕 [ばーど★]
2chｽﾚ:newsplus
830(1): 2023/11/13(月)16:52 ID:??? AAS
【医者が廃業する】「サバ缶を毎日食べ続けた人の末路がヤバすぎる…」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
831: 2023/11/13(月)18:01 ID:nvt9b3/G(1) AAS
煮つけにすると旨いよな
832: 2023/11/13(月)21:27 ID:obHC75j2(1) AAS
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
833: 2023/11/16(木)20:49 ID:??? AAS
【なぜ誰も気づかない？】「アマゾンで買うべき無添加食品はコレだ！お得すぎる「最強のアマゾン食品TOP5」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
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834: 2023/11/24(金)12:47 ID:??? AAS
【ベストセラー】「長生きできて、料理もおいしい! すごい塩 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
835: スモエビ効かないの人 2023/12/18(月)05:39 ID:??? AAS
gh
836: 2023/12/21(木)00:46 ID:HhsYBbu6(1) AAS
サバ味噌缶を鍋に入れて酒大さじ1梅干し２個豆腐も加えてネギちらして米と食べる
食欲ないときでも食べれるよん
837: 2023/12/21(木)17:51 ID:4EhEoxp1(1) AAS
便利よな100均で買えるし
838: 2024/01/03(水)05:25 ID:??? AAS
なんかレシピでも知れるんかと思ってスレ来たらいきなりしょーもない事で喧嘩してて草生えた
と思ったら2017年に立ったスレなんやねここ
839: 2024/01/03(水)23:49 ID:??? AAS
味噌汁に全部ドボンして残りも水ですすいでぶち込んでうま味たっぷりの味噌汁にするのが好き、、、冬場はよくやってしまう
840: 2024/01/03(水)23:57 ID:??? AAS
最初は美味しいけど段々飽きてくる
841: 2024/01/22(月)13:25 ID:8XP0yU2Y(1) AAS
令和5年度我が国周辺水域の水産資源に関する評価結果が公表されました（ゴマサバ、マサバ）｜水産庁
外部ﾘﾝｸ[html]:www.jfa.maff.go.jp
842: 2024/02/05(月)14:32 ID:??? AAS
業界内では当たり前？サプリメントが体に与える影響と飲んではいけないサプリ4選【ゆっくり解説】 - YouTube
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
843(1): 2024/02/22(木)22:51 ID:cztjM9gi(1) AAS
ずーっと水煮を味噌汁に入れる食べ方だけだったけど
味噌煮缶とトマト缶を合わせてコンソメとオリーブ油ちょっと足すの中々良かった
パスタにかけたりカレー粉入れてカレーにしたり
844: 2024/02/23(金)16:53 ID:xUciPUZv(1) AAS
毎日さば缶では、さばの空き缶だらけになってしまう
845: 2024/02/24(土)00:06 ID:??? AAS
食事にプラスしてサプリ感覚で鯖缶を食べようとするから
金が追加でかかったり、カロリーや塩分を気にしたり
缶の処分に手間が増えるように感じるんだよ
朝でも昼でも夜でもいいけど
サバ缶だけを食べる食事に変えてみろ
1食300円なら今の食事よりも安くなって手間も減るはずだよ
鯖缶より手間いらずの食い物を探すほうが難しいくらいだ
省3
846: 2024/02/24(土)00:11 ID:??? AAS
>>843
ローリングストック法やってるん？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
847: 2024/02/25(日)09:43 ID:??? AAS
【まとめ】●●のビタミンサプリはオススメできない・毎日サプリを飲むのはやめた方が良い？【外科医 ドクター石黒 Dr Ishiguro 切り抜き 総集編】 - YouTube
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
848: [age] 2024/02/27(火)05:19 ID:??? AAS
鯖缶、鰯缶食べると息が生臭くなる
849: 2024/02/27(火)12:24 ID:KIJKbgXg(1) AAS
鯖カレーにして食べた 美味かった
850: 2024/03/07(木)01:38 ID:A00N+FSI(1) AAS
サバ缶とタマネギで血液改善 とか本で書いてる医者
実際の診察では薬ワンサカ出してるよ
で拒否ると診察お断りになる嘘つき医者だった
薬の副作用も認めないし
腹立ったからサバ缶やめてイワシ缶食べてる
851: 2024/03/07(木)14:56 ID:Z8BbF1eb(1) AAS
鯖缶高いよ・・・
水煮缶１００円ちょいだったのになぁ
852: 2024/03/07(木)15:23 ID:kCzNvckP(1) AAS
ダイソー
853: 2024/03/07(木)22:07 ID:??? AAS
倍くらいになってるよな。まぁ他もだけど
854: 2024/03/08(金)10:10 ID:??? AAS
食事にプラスしてサプリ感覚で鯖缶を食べようとするから
金が追加でかかったり、カロリーや塩分を気にしたり
缶の処分に手間が増えるように感じるんだよ
朝でも昼でも夜でもいいけど
サバ缶だけを食べる食事に変えてみろ
1食300円なら今の食事よりも安くなって手間も減るはずだよ
鯖缶より手間いらずの食い物を探すほうが難しいくらいだ
省3
855: 2024/03/08(金)13:37 ID:??? AAS
お餅もいいし きな粉もいい
鶏むね肉もいいし 蒸したり茹でたりレンチンそたりブロッコリーもいい
1っ袋5本入り竹輪もいい
食べるラムネもいい
パスタにサバ缶もいい
いなばのタイカレー缶詰の要領でタイカレーにサバ缶もいい
856: 2024/03/08(金)22:00 ID:??? AAS
山芋のステーキでも焼いて元気を取り戻して
857: 2024/03/09(土)14:38 ID:DFIIgaM3(1) AAS
アンビエント系音楽で最高のリラックスを獲得してください。
どんなに苦しい立場でも、リラックスと共に生きることができれば最強の人生です。
ナイアシンを用いた民間療法も、大変有効です。確実に薬が減って行きます。
かなりメジャーになってきています。またビタミンDが鬱や更年期に良い事も分かって来ています。
そして、高タンパクな食事がなにより大事です。心も体も頭も、良いパフォーマンスが得られます。
試してみてください。無人島SOUEI YAMAOKA←コピペしてください
858: 2024/03/12(火)09:34 ID:??? AAS
餅 きな粉
ブロッコリ蒸し 鶏むね蒸し
バナナ
ちくわ
塩パスタ
859: 2024/03/12(火)12:57 ID:??? AAS
チクワは、魚のすり身がいい、ってことですか？
860: 2024/03/13(水)17:05 ID:??? AAS
「生焼けのベーコン」を食べた男性の脳からサナダムシが発見される、カリカリになるまで焼くべしと当局は推奨 - GIGAZINE
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
861: 2024/03/25(月)16:35 ID:??? AAS
袴田さんの生きがいは息子の無罪を訴えてそれがライフワークになって長生きの秘訣になってるし
何か1つでも生きがいを見つけられたら
その後のライフワークも変わってくる
862: 2024/04/06(土)11:28 ID:??? AAS
費用対効果薄い
見込めない
863: 2024/04/09(火)09:52 ID:??? AAS
40歳以上の人がサバ缶を毎日一缶、食べ続けた時、全員こうなります。 - YouTube
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