サプリよりサバ缶食べた方が良い [無断転載禁止]©2ch.net (929ﾚｽ)
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606(2): 2020/12/12(土)09:16 ID:??? AAS
イオン系で安売りしてた
はごろものさばで健康を三種類買ってみたが
栄養成分が結構違って驚いた。
水煮・味噌煮・味付（醤油煮）の順
160g1缶あたり
エネルギーkcal 198 280 246
たんぱく質g 26.6 29.3 28.5
省7
607(1): 2020/12/13(日)10:09 ID:??? AAS
>>606
味噌煮・味付のカルシウムなんでそんなに少ないの
608: 2020/12/13(日)11:40 ID:??? AAS
>>607
謎です。
塩以外の調味料のせいで煮汁に溶け出すとか？
缶に封入する際に煮汁は全部は入らないし。
今も確認したけど写し間違えじゃないです。
三つ全て食べてみたけど味付が一番好みだった。
困ったなあ。
609(1): 2020/12/13(日)15:40 ID:??? AAS
マジレスすると検査した缶詰がそうだっただけ
610(1): 2020/12/19(土)00:17 ID:4PAHm8XQ(1) AAS
鯖水煮缶200gを汁まで全部飲んでるけど
缶に表示されてる栄養成分表は
汁も混みか身だけがどちらだろうか？
611: 2020/12/19(土)16:55 ID:??? AAS
電話かけて聞いてみたら>>609が正しかった。
何個分の平均とかじゃなく
分析機関にサンプルの缶一個渡したらその分析結果になる。
この結果はたまたまであくまでも目安。
鯖由来の成分は三つとも基本的には変わらない。
ただ中身の性格上ブレは出る。
>>610
省1
612: 2020/12/20(日)20:14 ID:??? AAS
少し前まで伊藤食品の鯖缶食べてたんだけど昔と比べて味落ちてるよね？
勘違いならいいんだが･･･
613: 2020/12/21(月)05:35 ID:6R7O/yDv(1/2) AAS
八戸漁港で水揚げされたとかいう
水色の200gの400円の水煮缶食べてるけど
調子悪くなるんだよな
肌がヌルヌルするというか
汁も飲んでるから缶の内側の溶けだしてるんかな
普通に焼き魚とかで食べた方が調子いい
614: 2020/12/21(月)05:37 ID:6R7O/yDv(2/2) AAS
味は物凄いうまいけどな
水煮だけまんまでご飯やおにぎりと食うと
最強にうまいからやめられないけど
サバ缶200gって数値的にはDHAとかEPA取り過ぎだよな
615(1): 2020/12/22(火)02:23 ID:3Z1oniUI(1) AAS
汁とか飲まない方がいいぞ
そもそも塩分取りすぎのデメリットの方が魚たくさん食うメリットよりでかいからね
塩分取りすぎは早死にと強く関係してる
616: 2020/12/22(火)02:36 ID:??? AAS
ファストフードの10gとか見たら鯖缶の2g は少なく見えるわ
617: 2020/12/22(火)03:22 ID:ZuA2Vl4/(1) AAS
外食や加工食品などほとんど食べないし
調理も茹でか生だけだから
栄養計算したら摂取塩分1gとかだから
塩分取らなすぎも良くないからむしろ塩分取った方がいいわw
ただ鯖缶を汁まで食ったあと久々に口びるが荒れまくったな
今乾燥してるのもあるけど鯖缶久々に食べた直後になったから
表示されてるよりも塩分はヤバイのかなあ
618: 2020/12/24(木)18:45 ID:TMn4JIsR(1) AAS
>>606
大豆にはEPAやDHAは含まれていない。
619: 2020/12/28(月)08:35 ID:??? AAS
>>615
伊藤食品の無塩水煮缶なら汁まで飲んでも大丈夫
620: 2020/12/29(火)00:03 ID:??? AAS
水煮に醤油かけちゃまずいのか？
621: 2020/12/29(火)00:54 ID:??? AAS
いいよ
622(1): 2020/12/29(火)19:08 ID:??? AAS
水煮とそれ以外の大きな違いは
水煮は断面でかいのが必ず入ってて
そうでないのは小さいやつの寄せ集め感がするところ。
骨の量がそれで変わってカルシウム量に違いが出るのでは？
623: 2020/12/30(水)10:01 ID:??? AAS
>>622
そんなことやってない気が
624: 2021/01/02(土)02:05 ID:??? AAS
味噌汁に入れる、カレーに乗せる以外に
おすすめの食べ方があったら教えて欲しいです。
625: 2021/01/09(土)08:58 ID:??? AAS
サラダに乗せてカレー粉、塩、出汁こで味付け
コンビニとかの袋サラダに乗せてランチにいかが？
626: 2021/01/09(土)20:30 ID:??? AAS
マヨネーズをかけてかき混ぜてツナマヨ風にしてパンと一緒に食う
627: 2021/02/05(金)03:53 ID:??? AAS
賞味期限の切れたサバ缶って売って欲しい
628: 2021/02/05(金)07:02 ID:??? AAS
せめて一日前でないと売らないだろ
629: 2021/02/07(日)12:30 ID:??? AAS
賞味期限切れのやつ
どこに消えてるんだろうね。
廃棄するなら自分も売ってほしい。
630: 2021/02/07(日)13:14 ID:??? AAS
家畜の餌とか。
そのままじゃ問題有るなら缶のまま再加熱しても良いのにな。
631: 2021/02/17(水)10:08 ID:??? AAS
内容量100グラムのサバ缶販売してほしい
632: 2021/02/17(水)10:13 ID:??? AAS
無かったっけ？
外国産で不味いけど。
633(1): 2021/02/28(日)10:48 ID:??? AAS
昼メシに〆鯖買ってきた
634: 2021/02/28(日)14:02 ID:??? AAS
>>633
このブルジョアめ
635: 2021/03/14(日)11:37 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
636: 2021/03/28(日)21:42 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ:hc.nikkan-gendai.com
WHOも推奨しているが…「魚を食べると健康」は本当なのか 2021年03月28日
これまでの４つの世界規模の食事調査のデータをまとめて解析したところ、心臓病や脳卒中など
動脈硬化に関係する病気を持つ人では、魚を週に１７５グラム以上食べることにより、死亡の
リスクが２割近く減少していました。それよりたくさん魚を食べても、その健康効果には差は
ありませんでした。
また、動脈硬化に伴う病気を持っていない人では、魚を食べても同じような健康効果は確認されま
省2
637(1): 2021/04/03(土)19:37 ID:??? AAS
水曜日の朝はサバ缶と決めている
638(1): 2021/04/03(土)20:47 AAS
>>637
何かの動画で、サバ缶の中はアニサキスだらけって動画でて
実際に開封からアニサキス選別して取り出してるの見て
それ以降食えなくなった
639: 2021/04/03(土)23:06 ID:??? AAS
毎日知らずにダニを食べてると思えば気にならなくなる
640: 2021/04/04(日)00:12 ID:??? AAS
>>638
ヘビフロですね
私も同じく毎日食べてたのにあの動画みてから見つけたくないのになんとなく目がアニサキスを探してしまい食べられなくなりました
余計なことしやがって
641(1): 2021/04/06(火)14:17 ID:??? AAS
気にした事ないけど簡単に見つかるの？
642(1): 2021/04/06(火)19:15 AAS
>>641
めっちゃおるよ、10は出てくるよ
意識したら食えなくなるよ
現に俺はもう食えないww
643: 2021/04/06(火)21:15 ID:??? AAS
寄生虫も貴重なタンパク源だと思えばなんとかいける
644: 2021/04/07(水)04:29 ID:??? AAS
日本人がオメガ３をわざわざ追加でとる必要があるのかと
645: 2021/04/23(金)06:18 ID:??? AAS
>>642
全然探せないわ 味噌だと見つけにくいのかな？
646: 2021/06/22(火)23:52 ID:??? AAS
ワイ、サバ缶
もぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐwww
647: 2021/06/22(火)23:53 ID:??? AAS
ワイ、サバ缶
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648: 2021/06/23(水)07:46 ID:??? AAS
今朝業務スーパーのサバ缶食べたけどそんなに悪くないそ
649: 2021/06/25(金)04:29 ID:??? AAS
ワイ、サバ缶
もぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐwww
650: 2021/08/22(日)22:25 ID:??? AAS
ブーム前からあったサバ缶スレってなくなったの？
651: 2021/10/06(水)11:46 ID:??? AAS
あるよ
652(1): 2021/10/17(日)00:18 ID:LuX0ufnd(1) AAS
鯖缶食べると気持ち悪くなるんだけどなんでかわかる人いる？
ふつうに鯖を焼いて食べても気持ち悪くならん
653: 2021/10/18(月)13:16 ID:??? AAS
美味しくは感じるの？
654: 2021/10/20(水)11:20 ID:??? AAS
毎日半分ほど食べるようにしてるけどプリン体多いとか水銀とな容器がどうのとかちょっと怖いのはある
655: 2021/10/20(水)12:56 ID:??? AAS
アニサキスやら水銀やらBPAやらBPSが気になりだしたらまじでサプリの方が良いかなとおもいだしてきた
656: 2021/10/20(水)20:02 ID:??? AAS
>>652
安いサバ缶は酸化してるみたい
きよつけて
657: 2021/10/27(水)09:24 ID:??? AAS
飽きちゃって食べられなくなった
サバ缶もイワシ缶もサンマ缶も。
サバでチキンナゲットみたいなやつ開発して
658: 2021/10/27(水)10:46 ID:??? AAS
そういえばイワシやアジのフライはあるが鯖は無いな
659: 2021/10/27(水)12:07 ID:??? AAS
昨日リュウジのサバ缶カレー作ったけどレンジで5分くらいでめっちゃ美味しかったよおぬぬめ
660: 2021/11/28(日)02:20 ID:??? AAS
サプリは胃腸で吸収されなかったり濃度高過ぎたりで肝臓や血管をやられたり
他の物と一緒に取らないと著しく吸収率悪かったり
そもそも成分表どおりに入っていなかったりな
食で健康になりたいなら食べ過ぎないことと良質な自然食品から摂取することが大事
661: 2021/11/28(日)10:30 ID:??? AAS
よく分かりませんてことか
662: 2021/12/06(月)15:57 ID:??? AAS
ふぉんまかいな
663(1): 2021/12/07(火)15:26 ID:??? AAS
安いサバ缶は酸化してるから身体に悪い
1個500円くらいのサバ缶を食べないとだめみたい
664: 2021/12/07(火)16:07 ID:??? AAS
んなことあない
3切れ入の金華も美味しくなかった
国内製造で入ってる鯖が大きければ美味しいから
200円台でも十分
665: 2021/12/07(火)16:36 ID:??? AAS
美味しくても酸化してるかもしれないね でも食べるの？
666(1): 2021/12/07(火)18:34 ID:??? AAS
高くても酸化してるかもしれないやん
667(1): 2021/12/07(火)20:12 ID:??? AAS
>>663
ソースは？
668(1): 2021/12/07(火)21:56 ID:??? AAS
>>667
YouTuberが検査してもらった結果です
669: 2021/12/07(火)21:57 ID:??? AAS
>>666
高いのは大丈夫だった
670(1): 2021/12/07(火)23:23 ID:??? AAS
>>668
あーあれ安いではなく普通は買わない中国産だから論外
671(1): 2021/12/07(火)23:32 ID:??? AAS
数値が分かってもその影響度が分からん
672: 2021/12/08(水)09:25 ID:??? AAS
>>670
100均とかだめだよ！
200円代ならギリ大丈夫かもね
673: 2021/12/08(水)09:25 ID:??? AAS
>>671
あなたは食べなさい
674: 2021/12/08(水)10:06 ID:??? AAS
日本語で
675: 2021/12/08(水)11:43 ID:??? AAS
日本語通じないの？困ったちゃん
676: 2021/12/12(日)18:00 ID:??? AAS
塩分、プリン体もあるから毎日一缶が限度だぞ
677: 2021/12/12(日)18:13 ID:??? AAS
塩分、プリン体、セレンの摂りすぎになるから１日一缶にしとけよ
水銀もあるしな
セレンの摂りすぎで脱毛するぞ
678: 2021/12/12(日)18:38 ID:??? AAS
じゃあサプリのほうが安全じゃん？
679: 2021/12/13(月)09:04 ID:??? AAS
サバ缶は骨まで食える強みがある
680: 2021/12/13(月)11:29 ID:??? AAS
肝心なサバはもちろん養殖なんでしょ？
681: 2021/12/13(月)13:21 ID:??? AAS
和食ですよ
682: 2021/12/13(月)15:38 ID:??? AAS
意味不明
683: 2021/12/14(火)11:22 ID:??? AAS
天然なんて皆無
684: 2022/01/22(土)23:44 ID:akJgbQtq(1) AAS
【ゆっくり解説】サバ缶を食べると全身激痛？！誰も知らないサバ缶の闇 - YouTube
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
685: 2022/01/31(月)18:13 ID:??? AAS
【値上げ速報】マルハニチロ、サバ缶やサンマ缶など80品目を値上げ。大塚食品はクリスターカイザーを108円から130円に値上げ [記憶たどり。★]
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686: 2022/02/08(火)17:08 ID:??? AAS
【値上げ速報】日本水産、サバ缶詰など39品を値上げ。3月から3〜20％、価格据え置きでの減量も [記憶たどり。★]
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