睡眠サプリについて [無断転載禁止]©2ch.net (77ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
48(1): 2020/11/14(土)09:47 ID:??? AAS
>>47
自分はホスファチジルセリン飲んだ日は朝まで一睡もできなかった
合う合わないあるんだろうね
49: 2020/11/14(土)18:38 ID:??? AAS
>>48
あの後、インスタントの味噌汁飲んで寝て起きたら夕方の３時だった
１０時間も眠れて久々に快調だった
その前に夕方６時に寝て夜８時からずっと眠れずその前の日も３時間で目が覚めた
PSはしばらく辞めて、代わりにシチコリンを注文したとこ（ADHDなので）
こっちはまだ不眠の副作用は弱いらしい
GABAは脳の関門を通れないので、前駆体のグルタミン酸とビタミンB6で試そうかと思う
省3
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