睡眠サプリについて [無断転載禁止]©2ch.net (77ﾚｽ)
上下前次1-新
1(1): 2017/08/17(木)20:32 ID:qgvIGnlm(1) AAS
どうなの？
2: 2017/08/18(金)02:26 ID:xR/RpTsY(1/2) AAS
どうなんでしょう？
3: 2017/08/18(金)12:04 ID:1X9WtexG(1) AAS
いかがなもんでしょう？
4: 2017/08/18(金)22:55 ID:xR/RpTsY(2/2) AAS
廃止
5: 2017/08/19(土)13:07 ID:qJUoLPAz(1) AAS
即効性がありそうなのでネムリス購入しました
飲み始めたらレポします
6: 2017/08/20(日)15:30 ID:iGPzzB26(1) AAS
おやす
7: 2017/08/29(火)01:10 ID:??? AAS
グリシンもメラトニンも効かなかった
もうだめぽ
8: 2017/09/02(土)08:10 ID:??? AAS
眠くなったときに寝ればいいやん
9: 2017/09/05(火)21:29 ID:??? AAS
中途覚醒しないやつないですか？
10: 2017/10/17(火)22:28 ID:??? AAS
トリプトファンの錠剤、試した方いますか？
11: 2018/06/13(水)01:38 ID:??? AAS
ぐっすりんってやつよかったで
多めに飲まな効果うすいからコスパ悪いけど
12(1): [age] 2018/07/08(日)22:54 ID:??? AAS
最初はキャンドゥのGABAサプリメントを飲んで不眠症を改善してから調べたら
GABAはグルタミン酸とビタミンB6から体内で作られるのでグルタミン酸を昆布水から抽出に至る
昆布水を作りしっかりグルタミン酸を抽出して
味噌汁を作れば夜はすんなり眠くなり寝れる
13: 2018/07/22(日)11:12 ID:xCpqIYk1(1) AAS
Sleep Music Delta Waves: Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace
心身の浄化 心と体に溜まった汚れや邪気を洗い流し 幸運を呼び込む 音楽｜Clear all Negative Energy - Meditation Music
音楽をリラックス：スリープ、眠る、ストレスリリーフ、瞑想、美しい自然、スージング、カーミング★68
3時間史上最高の癒しのピアノフルート音楽
集中力を高めるための勉強用音楽, ストレス・リリーフ音楽, 脳の力, 勉強, 集中力, リラックス
省3
14: 2018/07/22(日)11:48 ID:??? AAS
バレリアンルートじゃないの？
15: 2018/08/04(土)23:01 ID:49IF1Pg3(1) AAS
バレリアンは寝起きが爽快になる
外部ﾘﾝｸ:rankingbest.work
16: 2018/08/05(日)12:00 ID:B08InCvv(1) AAS
グリシン、メラトニン、PS、B12飲んでる
17: 2018/08/09(木)12:54 ID:??? AAS
バレリアンはよく効いた
最初臭いさえ我慢すれば、まぁすぐ慣れたけどw
18: 2018/11/20(火)13:01 ID:J2DoT5fG(1) AAS
俺はバレリアンだけは体質に会わなかった
大概の眠剤、睡眠系サプリは試した結果これが不眠にベストて言える組み合わせを見つけた
それは…
19: 2018/11/20(火)13:59 ID:QtxljvMx(1) AAS
それは？？
早く教えてー
20: 2018/11/21(水)03:15 ID:iXoPSuk0(1/2) AAS
知りたい？
21: 2018/11/21(水)05:17 ID:EKF0RBSL(1) AAS
知りたい〜！
22(1): 2018/11/21(水)12:26 ID:iXoPSuk0(2/2) AAS
どーしよかなー。
かなりの金額と時間使ったからなー
教えたら文句言わずにとりあえず試してみる気はある？
23(2): 2018/11/22(木)07:47 ID:gtTxvBBy(1) AAS
>>22
もういいわ
ゴミ虫
スレから出て行け
24(1): 2018/11/22(木)14:34 ID:FUwSq9jg(1) AAS
>>23
お前が出で行けや。嫌なら見るなよ無能
25: 2018/11/22(木)14:42 ID:??? AAS
>>23
>>24
両方メンタル病んでる用に見える。
折角匿名なんだから やり過ごす
できないスカ？
26: 2019/03/01(金)12:16 ID:??? AAS
ナイトレストってやつ注文した
これで7時間以上眠れるだろうか
27: 2019/04/10(水)11:29 ID:bw36gsa3(1) AAS
メラトニンって日本で買えないでしょ？
違法じゃん
28(2): 2019/04/11(木)16:53 ID:??? AAS
48歳です
親の病のショックで不眠症が始まりました
眠れて4〜5時間程度で夜中に目が覚めてしまいます
グリナスというのを試してみますが、評価微妙ですね。
自分が看病で倒れる訳にはいかない。
29: 2019/04/11(木)16:57 ID:??? AAS
グリシンの間違いでした
30: 2019/04/11(木)17:50 ID:??? AAS
>>28
30だが2時間おきに目が覚めてしまつ
31: 2019/04/18(木)15:52 ID:??? AAS
ナイトサプリか休息サプリ飲んでる方いますか？
どっちにするか迷っています
ちなみに寝入りを改善させるのが目的です
32: 2019/05/25(土)23:11 ID:??? AAS
メンタリストDaiGoおすすめ睡眠サプリ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
33: 2019/06/08(土)10:40 ID:MP9mAgCX(1) AAS
カヴァってどう？
34: 2019/06/08(土)11:31 ID:??? AAS
昨夜から粉末のグリシン飲み始めた。
服用後に眠くはならない（深い睡眠のためのサプリ）と聞いてたけど
白湯に溶かして飲んだら２０分後にはすごい眠気がきて ５時間、起きずに眠れた。
偶然かもしれないから 今夜も試してみるよ！
35: 2019/06/08(土)22:45 ID:WjRzUc5+(1) AAS
カヴァってどう
36: 2019/06/12(水)18:13 ID:??? AAS
銅じゃないです
37: 2019/06/20(木)20:19 ID:FwFWWhJF(1) AAS
ナイトレストは効かない。
タイムリープ6時間のメラトニンは効くけど、翌日午前中いっぱいまで猛烈な眠気で仕事にならないのが辛いし寝起きも辛い
38: 2019/09/28(土)18:44 ID:5sIxhwUc(1) AAS
DHC グースカ
外部ﾘﾝｸ[jsp]:www.dhc.co.jp
大塚製薬 賢者の快眠
外部ﾘﾝｸ[html]:www.otsuka.co.jp
富士フイルム すっとねリッチ
外部ﾘﾝｸ[html]:shop-healthcare.fujifilm.jp
SBI アラプラス深い眠り
省5
39: 2020/01/12(日)12:10 ID:??? AAS
>>28
４〜５時間眠れて不眠？
１時間ごとに目が覚めるわ
１２時半、１時半、２時半、３時半、、、、、どうしたらいいんだろう
一番軽い眠剤もらったけど効かないし
40: 2020/01/12(日)12:18 ID:??? AAS
睡眠を改善したいならまずは生活習慣の改善が必要みたいよ
毎日30分以上の運動を継続するんだってさ
41: 2020/01/12(日)18:00 ID:??? AAS
ガッテンでやってたやんか
その教授はちょっと寝たら小便に起きたり何か作業したり小まめに何回も寝てて
それが一番いい睡眠だと言ってた。
そのつど深い睡眠をしてるからだそうだ。
睡眠は寝てからすぐが深い睡眠だからだ。
小まめに覚めてからそのつど眠れない奴は問題と言ってた。
42: 2020/03/16(月)11:34 ID:??? AAS
寝れないとか目が覚めるって言ってる人、
日中に一杯以上コーヒー飲んでない？
カフェインにも強い弱いあるから気にした方がいいよ。
43: 2020/05/10(日)18:16 ID:??? AAS
日中に眠気がくる…
それならなんで夜中にその分熟睡できないのだろうか
ほんと腹立つわ〜
意地でも昼寝はしない！
44: [age] 2020/10/26(月)21:21 ID:??? AAS
卵に入ってるパテント酸のおかげで良く寝れる
ただし殻つきゆで卵や殻つき温泉卵を食べた場合でコンビニの卵サンドイッチ食べても眠くならなかった
45(1): 2020/11/06(金)23:35 ID:ksH/ykTe(1) AAS
AMラジオを聴くんや
あれこれ考えずに完全受け身で
長くても30分で入眠でございます
46: 2020/11/14(土)04:32 ID:??? AAS
>>12
味噌汁飲んでぐっすり眠れた謎が溶けたわ thx
高血圧だから３年ぶりくらいにインスタントのやつ飲んだんだ
>>45
関心のないつまらん話聞くと眠くなるのはADHDの特徴らしい（ﾌﾟｷﾞｬｰm9
47(1): 2020/11/14(土)04:43 ID:??? AAS
PSは眠気こそあるけど、脳が栄養が行き届いて
短い睡眠で覚醒しちゃう事が多い
スッキリ目覚めても体が休まらず関節が痛くなったりする
疲労回復系のアダプトゲンハーブも血の巡りが良くて
短い睡眠で目が覚めるのが多かった
48(1): 2020/11/14(土)09:47 ID:??? AAS
>>47
自分はホスファチジルセリン飲んだ日は朝まで一睡もできなかった
合う合わないあるんだろうね
49: 2020/11/14(土)18:38 ID:??? AAS
>>48
あの後、インスタントの味噌汁飲んで寝て起きたら夕方の３時だった
１０時間も眠れて久々に快調だった
その前に夕方６時に寝て夜８時からずっと眠れずその前の日も３時間で目が覚めた
PSはしばらく辞めて、代わりにシチコリンを注文したとこ（ADHDなので）
こっちはまだ不眠の副作用は弱いらしい
GABAは脳の関門を通れないので、前駆体のグルタミン酸とビタミンB6で試そうかと思う
省3
50: [サンコン] 2020/11/16(月)13:44 ID:??? AAS
メラトニン飲むと翌日頭が冴えない
51: 2020/11/19(木)10:01 ID:??? AAS
食事中の果物摂取量、カルテノイド、ビタミンc摂取量が個人の睡眠時間とかなり関係してるデータと摂取量別の死亡リスクのデータを照合して考えたんだけど、睡眠がやはり従の関係なんだと思う
食べ物によって最も健康が最適化された結果が「7時間」ということ。
野菜、果物摂取量がかなり多いと(逆に少なくても)睡眠時間が減ることが経験からわかるけど、健康的な睡眠時間の減らし方というものがあるのか、最近疑問になってきた
52: 2020/12/09(水)22:14 ID:??? AAS
生島が何年も飲んでるらしい
53: [age] 2020/12/12(土)19:22 ID:??? AAS
グリシン、トリプトファン、テアニン、タウリン、メラトニンの組み合わせがいい
たまに亜鉛を足したりする（昼飲めなかった時とか）
54: 2020/12/27(日)13:45 ID:w0utOx4H(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:healthdream.cart.fc2.com
55: 2021/03/30(火)20:30 ID:??? AAS
グリシン、トリプトファン、テアニン、タウリン、メラトニン、バレリアン、GABA、早速注文した
56: 2021/04/13(火)09:36 ID:??? AAS
自分が１番効いたと思ったのは漢方の加味帰脾湯だった。
57: 2021/05/10(月)03:51 ID:??? AAS
酸棗仁湯合わなかった
58: 2021/05/28(金)17:20 ID:??? AAS
1週間のうち1日でいいからぐっすり寝てみたい
59: 2021/06/08(火)01:53 ID:??? AAS
週末のどちらかだけでいいから熟睡で満足感を得たい・・・
60: 2021/12/06(月)14:05 ID:??? AAS
睡眠薬は「不幸の入口」？ 眠れなくても絶対に手を出してはいけない理由
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
61: 2021/12/06(月)19:38 ID:??? AAS
この内海聡って医者とんでも陰謀論でいくつも本出してる人だよ
62: 2022/07/30(土)14:37 ID:??? AAS
WPZ
63: 2022/12/18(日)23:11 ID:??? AAS
牛乳100mlメイプルシロップ10～20gスプーンで混ぜる、血糖値スパイラルが効いてよく、寝れる。
64: 2022/12/24(土)20:24 ID:??? AAS
てすてす
65: 2023/01/01(日)21:42 ID:??? AAS
沖縄の忘れな草だかなんだかのサプリはどうなの基本漢方薬系かと思うんだけど
66: 2023/03/27(月)15:05 ID:??? AAS
ＣＢＤとメラトニンとテアニンのんでるよ
67: 2023/09/14(木)12:26 ID:jHS2yT9A(1) AAS
ネムラボってサプリを飲んでみたけど、効果があるのかよくわからない
68: 2023/09/22(金)15:50 ID:??? AAS
ｵｫｫｰｰｰ!! w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w ｵｫｫｰｰｰ!!
69: 2023/10/16(月)04:45 ID:??? AAS
わたし(俺)を殺した責任、とって貰おう
70: 2023/10/16(月)17:29 ID:??? AAS
睡眠サプリはCBNの独り勝ち
71: 2023/12/17(日)16:58 ID:D32XnAed(1) AAS
GABA,グリシンは効いてるかどうかイマイチなのに、翌日朝からだるい。
クロセチン、小林製薬は入眠も早く朝スッキリ感がある。
72: 2023/12/18(月)21:44 ID:QUQm4WKs(1) AAS
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
風呂上りにナイアシンを飲む人もいるようです。ナイアシンフラッシュがありますが
慣れれば、どうということもありません。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
省3
73: 2024/09/11(水)22:13 ID:kXRA08fS(1) AAS
オリヒロのクロセチンとGABAの賢人の快眠はよく眠れるけど、翌日だるい。GABAがダルさの原因かも。
クロセチンだけがいい。
74: 2024/10/27(日)10:06 ID:C9FhGlut(1) AAS
>>1
有象無象の睡眠サプリよりリポスミンみたいな睡眠安定剤がいいんじゃないの？
75(1): 2024/10/31(木)22:55 ID:khzGTjaz(1) AAS
友達は何年間もマイスリーを毎晩半分飲んでいると言う。
ルーティーンになってると言ってるけど副作用ないのかな？
76: 2024/11/02(土)08:59 ID:VQjR2WII(1) AAS
>>75
なさげ
77: 04/19(土)21:53 ID:??? AAS
霊感商法のワールドメイト 元会員ら 被害救済ネットを結成
宗教団体ワールドメイトによる被害が深刻として設立。
オウム真理教と同時期に旗揚げした団体で主催は深見東州(半田晴久）氏。
会員が「6500万円を詐取された」と訴えた事件や多額の所得隠しで知られています。
弁護士は、家族の被害や批判者への訴訟など外部攻撃があると報告。
元会員は「悪霊を除かないと救われないと言われて救霊を受け、さらに霊はとれても業は払えないと不安をかきたてられ、より高額の玉ぐし料をはらうようにさせられる」などと語りました。
省1
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