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28(2): 2019/04/11(木)16:53 ID:??? AAS
48歳です
親の病のショックで不眠症が始まりました
眠れて4〜5時間程度で夜中に目が覚めてしまいます

グリナスというのを試してみますが、評価微妙ですね。
自分が看病で倒れる訳にはいかない。

30: 2019/04/11(木)17:50 ID:??? AAS
>>28
30だが2時間おきに目が覚めてしまつ

39: 2020/01/12(日)12:10 ID:??? AAS
>>28
４〜５時間眠れて不眠？

１時間ごとに目が覚めるわ
１２時半、１時半、２時半、３時半、、、、、どうしたらいいんだろう
一番軽い眠剤もらったけど効かないし