完全栄養食品 ソイレント part1 (852ﾚｽ)
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792(1): 2017/11/08(水)19:30 ID:??? AAS
>>791
compでダイエットというより栄養管理はできる
ダイエットしてるやつが勘違いしがちなのは運動すると痩せるということ
運動すると太りにくくなるだけで痩せるわけではない
食べ過ぎ→太る
なので
痩せたい→食うな
省5
793(1): 2017/11/08(水)20:08 ID:??? AAS
>>792
ありがとう。運動も取り入れたほうがよさそうね。
外食ばっかよりは栄養はまともだと思うので、
COMP、試してみようと思う。
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