甘味料でダイエット【砂糖不使用】 (799ﾚｽ)
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136(2): 2007/04/16(月)17:17 ID:??? AAS
人工の甘味料を取ると
お腹が張るのは勿論、頭がぼーっとしたり身体が浮腫んだりします。
甘味料が入ったお菓子（低カロリー商品）も同じです。
摂取すると体調が悪くなるせいか
気持ちが不安定になるので一切止めました。
大丈夫な人、羨ましいです。
137: 2007/04/16(月)18:14 ID:??? AAS
私もぼーっとしたりはあるよ。
変な脱力感も来る。やっぱ危険なのか…
138(1): 2007/04/17(火)01:57 ID:??? AAS
>>136
あんたもう病気だよｗ
139: [age] 2007/04/17(火)02:59 ID:??? AAS
動物の臓器に不調が出ている！
140: 136 2007/04/17(火)07:18 ID:??? AAS
>>138
そうか病気なのかｗ
摂取止めたら一切の症状は消失しました。
138は摂取しても大丈夫な体質なのかな。
141(2): 2007/04/18(水)03:48 ID:rg+k1OqB(1/3) AAS
いろんな人口甘味料を試してコストパフォーマンスを追求した結果
日本で手に入る限りだと液状タイプのパルスイートが今のところ最高（顆粒のよりも上）
なんだけど、海外に目をむければbulk nutritionでアセスルファムKやスクラロース売ってるみたい
スクラロースはさすがに高いけどアセスルファムKなら20gで5ドル・・・
ただの砂糖とコストパフォーマンス的に差がない水準
ただここ送料ぼったくるんだよなぁ
142: 2007/04/18(水)04:15 ID:rg+k1OqB(2/3) AAS
あと関税の対応もよくわからない
サプリメントじゃなくって食品添加物なんだろうけど
個人の場合でもやっぱり届出が必要なのかな？
143: 2007/04/18(水)04:32 ID:??? AAS
調べたら個人で使う分には多少の制限（10kg以下）はあるけど届出必要ないみたい
外部ﾘﾝｸ[htm]:www1.odn.ne.jp
しっかし安いな・・・てか日本のが高すぎるのか？
144(1): 2007/04/18(水)04:40 ID:??? AAS
そもそも何故ダイエット甘味料を使うのかね？
甘い思いをちょっと辛抱してお茶にすればいいじゃないか。
145: 2007/04/18(水)04:46 ID:rg+k1OqB(3/3) AAS
>>144
人口甘味料を使えばその辛抱の種が１つ必要なくなるわけよ
おれはダイエットというより減量をときどきやらなきゃいけないんだけど
このダイエットの一番の敵は”ストレス”つまり我慢・辛抱
結局しんどいのには変わりないけど無駄な我慢は省いたほうが効率的でしょ？
146: 2007/04/18(水)10:00 ID:??? AAS
んーでも甘いのやめないと将来的にも
リバウンド続きの可能性もありそう
147: 2007/04/18(水)18:26 ID:??? AAS
人口甘味料ならやめる必要なくない？
リバウンドっていうかもともと太ってないけど体系維持のため健康のために
普段コーラはダイエットコーラしか飲まないなぁ。
148: 2007/04/18(水)19:00 ID:??? AAS
人口甘味料も所詮は人工だからなのか、長続きしないんだよね・・・
端的に言えば、おいしくないのよ
149: 2007/04/18(水)22:46 ID:??? AAS
アスパルテームは砂糖を加えないとうまみが出ないらしい。
150: 2007/04/24(火)05:12 ID:tgxdcwu8(1) AAS
アスパルテーム
頭痛、嘔吐、めまい、呼吸困難など。
脳腫瘍との関連が指摘されている。
151: 2007/04/24(火)14:00 ID:??? AAS
どれくらいの量摂取したらなんだ？
152: 2007/04/25(水)01:30 ID:yyYLRIa0(1) AAS
何度目だ？このループ
153(2): 2007/04/28(土)00:05 ID:??? AAS
>>141
外部ﾘﾝｸ:www.bulknutrition.com
混じりっ気なしの純スクラロースが20gで約30ドルか・・・
砂糖の600倍の甘さと考えれば安いんだろうけど、とてつもなく扱いにくそうだ
俺はエリスリムでいいや
154: 2007/04/28(土)07:21 ID:p6Ybfnpo(1) AAS
>>153
たった１グラムで砂糖600グラム相当だもんなぁ
よほど密な秤がないと扱えない
アセスルファムKでも200倍ってｗ
155(1): 2007/04/28(土)07:48 ID:??? AAS
なんかうつ病の原因になるって本もあった
156: 2007/04/28(土)10:14 ID:??? AAS
万病の良薬が発見されたり
万病の元が発見されたり
世の中大変だな
157: 2007/04/28(土)15:46 ID:??? AAS
普通の食生活してればいいんだよ
158: 2007/05/06(日)09:54 ID:??? AAS
シュガーカットのパッケージに描いてある人面岩
なにげにキモちわるい
159(1): 2007/05/26(土)13:55 ID:??? AAS
>>155
それあると思う。
体質にもよると思うけど
合成甘味料一切取らない生活をしたら
鬱状態から脱出できた。（早朝覚醒したり入眠困難が無くなった！）
160: 2007/05/26(土)18:59 ID:??? AAS
ラカントS液状を買って来た！
かなり癖があって（メープルシロップっぽい）普通の砂糖の代わりにはならないね。
紅茶に入れて飲んだけどあまりうまくなかった。
161: 2007/05/27(日)08:23 ID:??? AAS
>>159
まじですか。
なんの種類の甘味料とってました？
162(2): 2007/06/22(金)17:45 ID:??? AAS
ステビアが出始めの頃から、摂取すると
口に妙な味が残り、ふわっとしたり体調が悪くなるんですが
そんなひとはいませんか
ノンカロリーに使われているステビア以外のものかもしれませんが、
スーパーの安い漬け物も同じくだめです
163: [ ] 2007/06/22(金)19:39 ID:??? AAS
夕食にラカントで味付けした肉の甘煮を食べると、
食後に甘いデザートを食べたくなる欲求もカットできてグッド！
今度ラカントですき焼きも作ってみよう
164(1): 2007/06/22(金)23:34 ID:Oal08f5i(1) AAS
>>162
アスパルテームでそんな症状の人いた。
人工甘味料の入ったものってかなり甘いな…
カロリーなしでも何か副作用的なものが怖い・・・
165: 2007/06/23(土)09:18 ID:??? AAS
>>164 >>162です レスありがとうございました
昨日はうっかり ノンカロリー系飲料を飲んで半日フラフラでした。
アスパルテームですか。調べてみます。
166(2): 2007/07/01(日)00:57 ID:??? AAS
最近ここをロムってる人は、
マイケルＪフォックスのパーキンソン病の原因がアスパルテームじゃないかって説は
どう考えてますか？
私はコーラが大好きでガブ飲みしたいのですが、マイケルを思うとつい怖くて普通の飲んでしまいます…
結果夏太りに…
167: 2007/07/01(日)14:06 ID:??? AAS
不安に思うのを無理して飲むこたないだろ
たかがコーラくらいのことで
168: 166 2007/07/06(金)05:04 ID:??? AAS
コーラが大好きで止めれないんです・・
飲まないと風邪引きやすいくらいです・・
今もファミレスのドリンクバーでコーラ飲んでます・・
169: 2007/07/06(金)07:04 ID:??? AAS
トータルのカロリーの摂取量に気をつけてればとりあえずはいいんじゃない
170: 2007/07/06(金)12:57 ID:??? AAS
トータルカロリー計算したら
他の食事がものすごく甘さ減らす事になる。
清涼飲料水はひやして飲むこと考えて
感じる以上に大量の砂糖を溶かし込んであるからな。
171: 166 2007/07/06(金)16:10 ID:??? AAS
私… 一時期
一日でコーラを1リットル以上飲んでましたorz
そのカロリーを他で減らすとなると、食事や運動をそうとうしないと…
はあ、なんてダメな人間なんでしょうね…
ちなみに私は、ダイエット甘味料の味は嫌いじゃないです。
ダイエットコーラのほうが歯がよごれない気がしますし、パーキンソン病や癌など
健康にまったく問題ないなら全然オッケなんですが…
省1
172(1): [ ] 2007/07/22(日)04:27 ID:??? AAS
ラカントは料理の味付けにはいいが、お菓子は合うのと合わないのがあるな。
173: [ ] 2007/07/23(月)20:12 ID:??? AAS
>>172
プリンのカラメルソースは駄目だね。
174: VEGAN ◆PsPHI2rklQ 2007/07/27(金)07:37 ID:??? AAS
アメリカでは常識。トランス脂肪だけでなく皮をとった白い穀物、砂糖とか、肥満と生活習慣病の原因として酷く攻撃されてるからね。白米より玄米、発芽玄米、麦飯、雑穀を食べよう。
アメリカ！肥満と生活習慣病の原因の白パン・砂糖・乳脂肪を排撃！フィチン酸がミネラルを排出するという疑似科学・オカルトの注意書きなど無し！！
肥満、糖尿病、高血圧、心臓病が子どもの間に広がっていることをうけて、
2006年ニューヨーク市全域の学校で全乳販売を停止。医師、栄養士、学校の保健婦などはおおむね賛成している。
ロサンゼルス市は2000年にそうした。白いパンを追放したところも多い。全粒のパンに代わったのだ。
外部ﾘﾝｸ[html]:childabroad.blog.ocn.ne.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:www.supplenews.com
省17
175: 2007/08/29(水)18:36 ID:??? AAS
パルスイート使い始めてもう２２年目。
現在４０才、一児の母。
最近人工甘味料の害とか気になってきた。
体調も崩した事があまり無くてとりあえず今まで病気とか無縁だったけど、この先大丈夫かな･･･｡
因みに、今まで普通の砂糖は買った事が無くて、たまに黒砂糖や蜂蜜をほんの少し使う程度。
家族全員(婆さまも含め)が健康なのは生まれつき丈夫なだけかも知れないけれど(^_^;)
176: 2007/09/13(木)16:44 ID:??? AAS
飲食店なんかでもパルスイート置くところ増えて嬉しいね
177(2): 2007/09/25(火)16:30 ID:??? AAS
ラカントじゃなくてその原料の羅漢果を使ってる方います？
食物繊維のような構造で体に吸収されないからカロリーゼロらしいし
甘みは砂糖の400倍で味は黒砂糖のよう・・・らしい
178: 2007/09/25(火)16:46 ID:??? AAS
>>177
漢方売っているところで昔みかけたんで、買ったことありますよ。
でも、どんなのだったかあんまり覚えていないんですが、実のようなものでした。
使いづらくて、面倒だったと思います。
味は、確かに黒砂糖みたいな感じで、ちょっとアクのある味でした。
179: 2007/10/03(水)21:16 ID:teZzNO4T(1) AAS
これ読んでたらアスパルテーム怖くなってきた・・・
エリスリムの方がいいの？
180: 2007/10/20(土)04:14 ID:ff6eeL27(1) AAS
Hoodia Mega Diet １種のサボテンだけどヤフオクで手に入れて使ってるが空腹感が無いので楽に痩せてます。
181: 2007/10/22(月)23:39 ID:??? AAS
流し読みしてきたけどみんなの気持ちが良くわからなかったよ…。
人口甘味料については専門じゃないし正確なことはいえないけど
毒性がどうのこうのなんてすぐに出るもんであればまず認可なんておりねーし。
後々になって出るようなやつなんてどんな機構で働くのかなんて想像がつかないんだからあきらめたら？
とりあえず消費カロリー増やさずに摂取カロリー少なくしてやせても
筋肉量落ちて基礎代謝が減るからどっちみちリバウンドしやすい体は作られるんだし
きちんと簡単な栄養学の本でもいいから読んで勉強しながら体を動しつつ健康管理したほうがいいと思うよ。
182: 2007/10/23(火)21:02 ID:52oMMJrz(1) AAS
ダイエット法紹介
外部ﾘﾝｸ:www.daietto.sakura.ne.jp
183: 2007/10/23(火)21:32 ID:30gAg0Q4(1) AAS
毒性出るまで食うわけねーだろ
184(1): 2007/10/31(水)22:24 ID:Vm99e3GL(1) AAS
都内在住なんだけど、エリスリム（たしか２００グラム位）ってどこの店舗においてるかわかる人いますか？
前は近所の小さい薬局にあったんだけど、最近は全然見当たりません。
185: 2007/11/01(木)10:38 ID:nxksJ3BX(1) AAS
アスパルテームはまだガムとかなら量少ないからましだけど
料理につかうと量が多くなりそうだよね
186: 2007/11/03(土)17:59 ID:Z1n8GDYm(1) AAS
植物性の糖分に水素添加して 英語名の甘味になる。
還元糖分という。（通訳すると）
マウスの実験では発がん性物質らしいよ。
人口甘味のはいった加工品はやめれ。
187: 2007/11/10(土)00:40 ID:??? AAS
>>108
GF2ちょっともらったんで試してみたけど
旨いなコレ、砂糖より旨いかも。
甘味が砂糖よりずっと強いね。
確かに高いが甘味強い分少なくてすむね。
188: 2007/11/18(日)18:44 ID:NnzFwL7g(1) AAS
ラグドゥネームは砂糖の22万倍の甘さを持つ
189: 2007/11/18(日)20:29 ID:9XmhTILt(1) AAS
アンチエイジング・ダイエット情報
外部ﾘﾝｸ:antiaging.ikidane.com
190(1): [age] 2007/11/18(日)20:36 ID:??? AAS
飲み物の甘味料をステビアに変えて約２ヶ月・・
身長１６９ｃｍ 女 ５３ｋｇ→４９ｋｇまで落ちたよ。
効くと思う。
191: 2007/11/20(火)10:18 ID:??? AAS
>>190
いままでどんだけ砂糖飲んでたんだよ
192: 2007/11/20(火)21:11 ID:??? AAS
>>184
普通にアマゾンに売ってるよ
193: 2007/12/25(火)00:28 ID:w3P9CDaY(1) AAS
ラカントSとラカンカットの両方使ってみた人おられませんか？
どっちが使いやすかったとか、くせがあったとか情報ｷﾎﾞﾝ
194: 2008/01/11(金)18:11 ID:pUBiTQbE(1) AAS
エリスリムが一番いいよ。
195: 2008/01/17(木)15:49 ID:tTVRGY8Y(1) AAS
スプレンダは？
196: 2008/01/23(水)07:43 ID:??? AAS
>>177
羅漢果顆粒 安価版なので蔗糖入り を飲み物はモチロン
そのまま小匙２杯つい口にしてしまうのは癖になる味のせいか
健康食の部類？でもショトウが。むしば___Ｏｒｚ
197(1): 2008/02/09(土)00:23 ID:2SxmiPO7(1/2) AAS
チクロの個人輸入って、出来ないですか？
198(1): 2008/02/09(土)00:30 ID:??? AAS
>>197
何でそんな物を欲しいんだ？
199(1): 2008/02/09(土)00:48 ID:??? AAS
殺人目的だろ
200: 2008/02/09(土)00:49 ID:??? AAS
200ｹﾞﾄー
201: 2008/02/09(土)02:01 ID:2SxmiPO7(2/2) AAS
>>198
チクロって旨いらしい。
>>199
欧州では許可されてます。
最近の調査では、安全という話があります。
他の甘味料と比較して安全性はどうなんでしょう？
パルスイート使ってたんだけど、
省8
202(2): 2008/02/10(日)11:46 ID:??? AAS
サッカリンでいいじゃん。
203: 2008/02/10(日)15:12 ID:NfCM/x+r(1/4) AAS
>>202
サッカリンは、一日コーヒー数杯分が許容量じゃなかった？
危険度でいうと、
サッカリン＞アスパルテーム＞スクラロース＞チクロ
かな？
204(1): 2008/02/10(日)16:23 ID:??? AAS
サッカリン自体の危険って今では否定されてるよ。
アメリカでは普通の合成甘味料として多用されてる。
FDAや癌学会のお墨付きもある。
昔動物実験で発癌性が取り上げられたことがあったけど
厳格な調査の結果、現在では発癌性は否定されてる。
詳しくはサッカリンでググってくれ。
205(1): 2008/02/10(日)16:27 ID:NfCM/x+r(2/4) AAS
どっかで見たと思ったら、このスレだった。
>>3
> サッカリンは、WHOで1日の摂取上限がコーヒー数杯とかなり低く決められていたと思います。
↑はどう思う？>>204
206(1): 2008/02/10(日)17:07 ID:??? AAS
>>205
そのWHOの勧告書いてあるURLｐｌｚ
207: 2008/02/10(日)17:24 ID:NfCM/x+r(3/4) AAS
>>206
>>3に言って。
208(2): 2008/02/10(日)18:08 ID:??? AAS
> サッカリンは、WHOで1日の摂取上限がコーヒー数杯とかなり低く決められていたと思います。
コーヒー数杯＝コーヒーカップ数杯ってことか？
209(1): 2008/02/10(日)18:35 ID:??? AAS
>>208
それは読解力が変態的というべきではないか？
それなら「コップ一杯」とか「１カップ」とか。
○○グラムとした方が分かりやすいし。
210(1): 208 2008/02/10(日)18:58 ID:??? AAS
>>209
だよなｗ
でも「コーヒー数杯」ってのもガイドラインとして疑問。
人によって入れる量なんてまちまちだし。
一応調べて見たけど、コーヒー数杯ってのは見当たらなかった。
ただJECFA（FAOとWHOの専門家が合同で発表してる）が発表してるところによると、
ADIが5mg/kg bwらしいから、普通に使ってる分には大丈夫ってことだと思うよ。
省1
211(1): 2008/02/10(日)19:12 ID:??? AAS
日本での対ADI比が出てた。サッカリンは0.3%以下がほとんどみたい。
外部ﾘﾝｸ:www.ffcr.or.jp
212: 2008/02/10(日)19:32 ID:??? AAS
>>211
しかし、それは国民の平均値だから、
一般人の自然摂取量に近いと思う。
つまり、一般人が普通の食品を摂取する時、
食品添加物として無意識にサッカリンを摂取してる量だと思う。
甘味料マニアのような、
すべての砂糖を甘味料で代用するような、
省2
213: 2008/02/10(日)19:43 ID:??? AAS
いずれにしても、サッカリンを日本で積極的に使おうという人なら、
ADI位理解して使うのでは？
214: 2008/02/10(日)19:59 ID:NfCM/x+r(4/4) AAS
>>210
> ADIが5mg/kg bwらしいから、普通に使ってる分には大丈夫ってことだと思うよ。
調べてくれて、アリガ?
おれの場合、体重55キロだから、許容量は275mgになる。
アスパルテーム約50ｍｇを、
１日間コーヒーとかで、10杯程度使ってたからなぁ。（コーヒーとか、炭酸に溶かしたり）
50ｍｇｘ10杯＝500ｍｇ
省1
215(3): 2008/02/13(水)00:34 ID:??? AAS
一昨年くらいから合成甘味料の入った製品をとると
浮腫むようになりました。
アスパルテーム系はガス腹になる程度でしたが
アセスルファムKとスクラロースは
浮腫みや気分の沈み、抑鬱状態になります。薬疹もでます。
いきなり浮腫むようになったから循環器内科の外来受診して
心電図、心エコー等、精密検査しましたが全く異常なし。
省5
216(2): 2008/02/17(日)11:25 ID:??? AAS
>>215
アセスルファムKとスクラロース。
まるで化学構造の異なる甘味料で同じ症状が出るなんて妙な話だ。
多分そりゃプラシーボだよ。負のプラシーボ効果。
試しに、砂糖と砂糖に少量のエリスリムを混合したやつを用意して、
誰かに頼んでブラインドテストしてもらってごらん。
甘味料の有無と症状の出方に因果関係が無いのがわかると思うよ。
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