鬼和尚に聞いてみるスレ part10 (1007ﾚｽ)
鬼和尚に聞いてみるスレ part10 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/8276/1510665527/
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342: 避難民のマジレスさん [sage] サマーディに達するには、へその下の腹筋に力を入れたまま呼吸するのがコツですか？意識はそこ（丹田）に置くんですよね。 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/8276/1510665527/342
344: 避難民のマジレスさん [sage] >342 をお願いします http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/8276/1510665527/344
350: 鬼和尚 ◆GBl7rog7bM [sage] >>342 へその下ではなく外腹斜筋なのじゃ。 丹田から腹の下をまわっているのじゃ。 まわしのような筋肉なのじゃ。 ここに力を入れると腹も安定するのじゃ。 意識は呼吸とか眉間とか胸の真ん中に集中するのじゃ。 丹田でもよいがのう。 >>345 ただひたすら集中し、自我を見るのじゃ。 そうすれば無我になり、無認識にも至れるのじゃ。 それが大悟徹底の境地なのじゃ。 >>346 ご苦労さんなのじゃ。 正に菩薩の行ないじゃ。 >>347 どういたしまして、来年もよろしくなのじゃ。 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/8276/1510665527/350
354: 避難民のマジレスさん [sage] >342 >349 そのように実践します。昨年はどうもありがとうございました。 http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/8276/1510665527/354
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