あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (749ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
701(1): (ﾜｯﾁｮｲ a2e6-3MFk [115.37.65.67]) 07/31(木)05:06 ID:j8vdAd6D0(1) AAS
ざっくり体重60kg
12階まで200段だとして
ゆっくり10段登って約1kcal消費なので(Mets4.0)
20kcal消費だな
降りはMets2.0で12階降りると10kcal
つまひ12階の階段往復30kcal
ケーキ1ピース300kcal消費するのに10往復するだけだな
省1
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