あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (921ﾚｽ)

あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751542742/

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21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53e6-tm4o [115.37.65.67]) [] 2025/07/06(日) 07:58:08.06 ID:Fo5BJ/PU0 習慣化してたら ざっくりコレは何kcalと食材と料理でそれぞれ覚えて 概算して目標カロリーオーバーしないように暗算できるようになるよねって話で 俺は覚えない←覚えられないの間違いでは？となるよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751542742/21

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