ウォーキング＆ジョギング ダイエット173周目 【IPあり】 (601ﾚｽ)
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549(1): (ﾜｯﾁｮｲ aef9-FZqZ [240b:c010:614:1b30:*]) 08/06(水)19:49 ID:2sJZr2030(1) AAS
トレーニングしてても発汗量は多いぞ。ただ、無駄に電解質を垂れ流さなくなるだけ。
デブの大汗は、脂肪のコートで保熱されてるからなのと、純粋に同じ距離歩けば運動量が多いからね。
筋肉量を維持して痩せると、ガチムチになるぞ。
551: (ﾜｯﾁｮｲ f016-9mNn [124.145.44.137]) 08/06(水)23:33 ID:MjWc8nnN0(1) AAS
>>549
アラフィフの女性、肥満ではないけどジムのトレッドミルで時速8.5～9で数キロ走ると汗だくになるわ
ジムの室温23度くらいだけど、私みたいに汗だくの人っていない
女性はほとんど走ってなくて歩いてる人ばかりだからかもしれないけど…
なんでこんな汗かくのだろう
普段の生活ではそこまでかかないから特に不便はないけど、ジムで私1人汗だくってのが嫌なんだよなぁ
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