ウォーキング＆ジョギング　ダイエット173周目 【IPあり】 (604ﾚｽ)

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット173周目 【IPあり】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1749347666/

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582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e6b3-W9J6 [153.185.41.183]) [] 2025/08/12(火) 10:13:07.05 ID:zqzcXHIy0 歩数がどうこう以前に、スマートウォッチで一日の消費カロリーを測りましょう そしてアプリを使って一日の摂取カロリーを算出しましょう 算数が出来るなら何をするべきか分かる筈です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1749347666/582

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