ウォーキング＆ジョギング ダイエット173周目 【IPあり】 (797ﾚｽ)
上下前次1-新
486: (ﾜｯﾁｮｲ 3952-gmsz [240a:61:3282:8e30:*]) 08/01(金)12:13 ID:GtBwkgix0(1) AAS
>>484
かなり速いし凄いね！
自分は1時間で6kmのスロージョギングが精一杯
487: (ﾜｯﾁｮｲ c681-ke3X [2409:10:a960:4d00:*]) 08/01(金)12:52 ID:SK4B0r660(1) AAS
>>485
昨晩の都内東側は涼しかった
あと今日も比較的涼しいのでちょっと走る予定
488: (ﾜｯﾁｮｲ 296b-6xU/ [2001:268:9b5e:1f82:*]) 08/01(金)12:55 ID:75yFkgN20(1) AAS
日付跨ぐくらいだと少しマシですわよ
489: (ﾜｯﾁｮｲ eeb3-z5Rb [153.185.41.183]) 08/01(金)14:03 ID:DgJSZvEf0(1) AAS
昨日の夕刻もそうだったけど、早くも秋の気配
５月の長雨から始まって、完全に季節が１ヶ月前倒しで進行している様に思える
490: (ﾜｯﾁｮｲ 7e8e-SJKm [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/01(金)14:06 ID:5Ug1+iAM0(1/2) AAS
じゃあもう9月か夏も終わりだな
491: (ﾜｯﾁｮｲ 7d7e-dHjJ [106.178.135.26]) 08/01(金)14:40 ID:9HMedAPJ0(1/2) AAS
東京はこの先1週間位は最高気温35度位の予想だけどな
昨日今日が比較的涼しい位で秋の気配っていうのは気が早すぎじゃね
まあ暑すぎて外出したくない日々が続いていたし、前倒しで秋が来るならウェルカムだけどな
492: (ﾜｯﾁｮｲ 2e14-Lcbg [121.50.165.211]) 08/01(金)17:55 ID:tTZp1nwa0(1) AAS
足を骨折して全く動けない
トイレに行くのもめちゃつらい
歩ける走れるが如何に素晴らしい事かを
痛烈に感じている
早く運動したい！
493(2): (ﾜｯﾁｮｲ a21e-+diJ [240b:c010:4b1:95b2:*]) 08/01(金)19:26 ID:dMcA17KI0(1) AAS
6～9月はジムでのウォーキング
それ以外は外でウォーキングしてるがジムの休会が長期間出来ないので毎回退会してる
なんか良い方法無いかな
一年中入会するのはなんか勿体なくて
他の設備使わないし安いジム探そうかな
494(2): (ﾜｯﾁｮｲ ee9d-ppgx [153.223.189.107]) 08/01(金)19:30 ID:vnhaKH080(1) AAS
そんな半端な情報で何をアドバイスしろと言うんだろう
身体より頭を鍛えたほうが良いのではないか？
495: (ﾜｯﾁｮｲ a1b7-Y+OS [60.34.121.217]) 08/01(金)19:42 ID:gmgTbrP90(1) AAS
>>494
いや大体言いたいことはわかると思うが
相当性格悪いすね
496: (ﾜｯﾁｮｲ 7e8e-SJKm [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/01(金)19:56 ID:5Ug1+iAM0(2/2) AAS
>>493
チョコザップで通年なら許容できるコストなんじゃないか
497: (ﾜｯﾁｮｲ 7d7e-dHjJ [106.178.135.26]) 08/01(金)20:00 ID:9HMedAPJ0(2/2) AAS
>>493
公営の体育館でトレーニングルーム併設してる所探してみたら？
家の近くの公営体育館は1回400円でトレーニングルーム使用できるしランニングマシンもある
こういう施設は時々ジムに行くけど月額料金の元取れる程には行かない俺みたいな人には助かるわ
498: (ﾜｯﾁｮｲ 023a-d3tl [2400:2411:3d41:7d00:*]) 08/01(金)20:01 ID:JY1DD0nz0(2/2) AAS
>>494
チャットGPTの方がいい回答くれそう
499: (ﾜｯﾁｮｲ c603-ke3X [2409:10:a960:4d00:*]) 08/02(土)00:53 ID:4Yx/qI250(1) AAS
今日というか昨晩は5kmを25分でさくっと走ってきた
明日はウォーキング予定
500: (ﾜｯﾁｮｲ 8573-ke3X [114.166.224.157]) 08/02(土)08:58 ID:3GgaSN000(1/3) AAS
仕事して帰ったらぐったりして
サボりがちになってきたヤバい
豊満ボディを持て余してしまう
501: (ﾜｯﾁｮｲ 6162-zh1S [124.150.210.199]) 08/02(土)09:08 ID:LbuCtf2s0(1) AAS
6万円で買ったルームランナーを10回くらいしか使わずに放置しててほぼ新古品だから
まじで近々ヤフオクに出すわ。おまいら買ってね
502: (ﾜｯﾁｮｲ a2c1-rl9G [240b:253:8360:df00:*]) 08/02(土)10:36 ID:bHmDqVQB0(1) AAS
スロージョグの動画何個か見たけど案外速いんやね
7分台でゆっくりとか言うてたわ。
自分1km9分30秒もかかってる
503: (ﾜｯﾁｮｲ 02c5-71VE [240b:c010:4d5:286e:*]) 08/02(土)11:11 ID:ptMPbbM20(1) AAS
早歩きと同じくらいか
そんなもんじゃない
504(1): (ﾜｯﾁｮｲ f281-JuTR [2405:6587:c4e0:3200:*]) 08/02(土)14:53 ID:1baUOdAR0(1/2) AAS
夜にウォーキングしてるとき前方に帰宅途中の女性が歩いてるとホント困る
決して怪しい者じゃないんですよ
ストーカーじゃないんですよ
505: (ﾜｯﾁｮｲ 9913-X5xB [222.224.176.202]) 08/02(土)16:13 ID:ZftEmErk0(1) AAS
>>504
わかる。
自分はなるべく追い越すようにしてる。最近物騒だからねぇ。
506(1): (ﾜｯﾁｮｲ f2fe-JuTR [2405:6587:c4e0:3200:*]) 08/02(土)16:30 ID:1baUOdAR0(2/2) AAS
それが追い越すにはちょっと速いスピードで歩きやがるのよ
逆に距離をあけようとスピードを落とすと余計に怪しまれる
507: (ﾜｯﾁｮｲ 7e8e-SJKm [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/02(土)16:57 ID:jwW6pNsU0(1) AAS
距離を空けると怪しまれる？
ちょっと分からないですね意識的に一定距離を保つやつの方が気持ち悪いね俺は
508(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8573-ke3X [114.166.224.157]) 08/02(土)17:31 ID:3GgaSN000(2/3) AAS
他のダイエットスレ見てたら、マンジャロとかいう薬の話題ばっかりで怖かった
ここの子たちは歩いたり走ったりしてエライね
509: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-dk2h [49.109.231.64]) 08/02(土)17:46 ID:hnWFN8Gbd(1) AAS
偉くないよ
走るのが楽しいから走っているよ
510: (ﾜｯﾁｮｲ 3928-uFYS [2400:4050:2840:ae00:*]) 08/02(土)18:01 ID:n50hXrbD0(1) AAS
最大心拍数の7割り越えるウォーキングなら
しっかり歩いているよね
511: (ﾜｯﾁｮｲ 86ec-jcAb [2001:240:296d:1200:*]) 08/02(土)18:36 ID:DHjdrWEq0(1) AAS
仕事で平日は約3万歩のウォーキング。一ヶ月に約20日勤務
これでも月に1.3キロの脂肪が燃焼される程度。ダイエットの道は長い
512: (ﾜｯﾁｮｲ 4d62-xOOP [58.3.123.251]) 08/02(土)19:48 ID:pX9C7DiB0(1/2) AAS
マンジャロってなんじゃろ？
513: (ﾜｯﾁｮｲ a167-0XgN [60.102.227.157]) 08/02(土)20:00 ID:D7tBKqN00(1) AAS
マンジャロは、2型糖尿病の治療薬として用いられる注射薬です。週1回の皮下注射で、血糖値を下げ、体重減少効果も期待できるため、アメリカでは肥満症の治療薬としても使用されています。日本では、主に2型糖尿病の治療薬として承認されています
514: (ﾜｯﾁｮｲ 8573-ke3X [114.166.224.157]) 08/02(土)20:02 ID:3GgaSN000(3/3) AAS
マンジャロは糖尿病の薬で
打つと食欲が抑えられるらしい
日本ではダイエット目的には承認されてないから自由診療で処方してもらうとか
515: (ﾜｯﾁｮｲ 4d62-xOOP [58.3.123.251]) 08/02(土)20:04 ID:pX9C7DiB0(2/2) AAS
糖尿病の薬をダイエッッッ！トで用いるのは良くないね
516: (ﾜｯﾁｮｲ dd80-xaNe [240b:13:4060:5d00:*]) 08/03(日)05:21 ID:fXtf+ruu0(1/2) AAS
クスリで一時的に体重減らせても、維持するには結局己の意思で食欲コントロールしなきゃならない
クスリ止めてリバウンドしたらクスリ代分大損するんだぞ
517: (ﾜｯﾁｮｲ 0793-UxpX [14.8.133.33]) 08/03(日)10:01 ID:vz65lajS0(1) AAS
昨日日が暮れてから6～7㌔走ったら靴下はもちろん靴まで汗でびちょびちょになってびっくり
518: (ﾜｯﾁｮｲ 0d7e-lZiK [106.178.135.26]) 08/03(日)11:05 ID:iqynUebS0(1) AAS
糖尿病の薬と言えばかまいたちの山内がダイエット薬として使ってる事公言して大炎上してた記憶あるけど、結局その後は元の体型に戻ってたね
519: (ﾜｯﾁｮｲ 76cc-0qty [240b:c010:4c0:21e9:*]) 08/03(日)12:08 ID:gbqBgZTZ0(1/2) AAS
>>506
それくらいは走れよ
520: (ﾜｯﾁｮｲ 76cc-0qty [240b:c010:4c0:21e9:*]) 08/03(日)12:15 ID:gbqBgZTZ0(2/2) AAS
>>508
マンジャロ高いし やめたら戻るし
副作用あるし
何より食の楽しみがなくなる
楽して痩せる為だけに犠牲が大きすぎる
適度な食事制限と運動するだけでいいのに
521: (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-kLUm [106.154.142.187]) 08/03(日)14:48 ID:5b1frNl1a(1) AAS
これいい
x.com/111meenya/status/1951624049844801599
522: (ﾜｯﾁｮｲ ad73-ki9s [114.166.224.157]) 08/03(日)18:34 ID:DfvS0mHi0(1) AAS
テーピングのような効果で足のアーチが保たれるとかいう着圧ソックス買ったけど
めちゃくちゃ履きにくくて着替えるのがさらに面倒になってしまった
523: (ﾜｯﾁｮｲ dd80-xaNe [240b:13:4060:5d00:*]) 08/03(日)18:49 ID:fXtf+ruu0(2/2) AAS
着圧ソックスは甘え
普段のジョグでアーチを作るんだよ
524: (ﾜｯﾁｮｲ 4a36-Ogcj [240b:13:82e0:ea00:*]) 08/03(日)19:46 ID:Gd2DaQnn0(1) AAS
はいすいません
525(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4a15-jnUH [121.107.80.167]) 08/03(日)20:39 ID:65ZZbnwx0(1) AAS
ヾ(≧▽≦)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ ΞΞ＝＝−−−
526: (ﾜｯﾁｮｲ b138-ZC+W [2400:2413:6481:3900:*]) 08/04(月)03:37 ID:BhINITk90(1) AAS
>>525
どうした！？
527: (ﾜｯﾁｮｲ 86ec-ftU+ [240a:61:3013:582b:*]) 08/04(月)18:24 ID:vyM3DFq90(1) AAS
いつも夜6lkm歩いてるけどしばらく夜も暑いから休むわ
528: (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-qJeC [114.163.131.132]) 08/04(月)19:58 ID:OCTwqSY30(1) AAS
最近は室内でできるステッパーしかやってない。
室温は25℃前後だけど15分もやれば汗ドバドバだから結構負荷高いんだと感じる
529: (ﾜｯﾁｮｲ 5e0f-nSSW [2400:2411:3d41:7d00:*]) 08/04(月)20:09 ID:86gvbz7K0(1) AAS
明日はテレワークだから9km目指して走ってくる🤗
530: (ﾜｯﾁｮｲ f027-v/0q [240b:12:a000:1e00:*]) 08/04(月)20:42 ID:oAqkUlna0(1) AAS
一番近いアメダスで今31℃もありやがる
緑豊かな公園でそれということは街中はいったい何度あるんだ
531: (ﾜｯﾁｮｲ 3662-LW4x [58.3.123.251]) 08/05(火)01:26 ID:QwNPxsUH0(1) AAS
ふぅ…今日摂った水分全部出たんじゃね？ってほど汗出たぜ
532: (ﾜｯﾁｮｲ 44da-IxCc [2001:f72:25e0:1900:*]) 08/05(火)08:28 ID:mlLGDpUp0(1) AAS
でまた摂るって言うね
533: (ﾜｯﾁｮｲ 0c6d-ki9s [217.178.24.97]) 08/05(火)09:21 ID:VrTn7F7C0(1) AAS
昨晩から37.7度前後の発熱がある
熱はエネルギーを消費してくれるし食欲も落ちるので体重も落ちる
これを利用して数日間は水だけ生活にして体重落とす
走るのは治ってから
534: (ﾜｯﾁｮｲ 6762-RCQa [116.94.37.5]) 08/06(水)05:26 ID:yFJSj6iL0(1) AAS
風邪で寝たきり水だけそのあと有酸素か・・・このスレはあんまり見ないけど
筋肉を限界までそぎ落とすやり方で普通に震えるな
535: (ﾜｯﾁｮｲ f027-v/0q [240b:12:a000:1e00:*]) 08/06(水)05:37 ID:LMcRe2vz0(1) AAS
奮えて眠れ
536: (ﾜｯﾁｮｲ 4f16-/XjP [124.142.120.53]) 08/06(水)05:40 ID:VGGtGo420(1) AAS
まあ食えないときに痩せれるじゃん！って思うのはわからなくない
絶対やめたほうがいいけど
537: (ﾜｯﾁｮｲ 226a-FZqZ [240b:c010:490:731:*]) 08/06(水)07:04 ID:h09Myn//0(1) AAS
体温が1℃上がるだけで基礎代謝が2割近く上がるからな。そこに、咳を加えるとバリバリとやつれてく。
コロナ食らった直後にインフル食らったら、2週間も休んでないのに自分でもわかるくらいやつれた。
職務復帰後も咳は一月くらい続いたから、体力が戻るのに3ヵ月以上かかった。普段は何ともない距離を歩くのでも疲れたし、ジョグなんてもってのほか。
病気ダイエットはお勧めしないw
538: (ﾜｯﾁｮｲ 93f3-Fz9E [2400:2200:7c9:7834:*]) 08/06(水)08:46 ID:ycZWgP4/0(1) AAS
胃潰瘍なった時は53キロまで落ちたで
一日おにぎり一口とかで生活してたけど最悪だった
539(1): (ﾜｯﾁｮｲ 22e8-ki9s [2409:10:a960:4d00:*]) 08/06(水)10:03 ID:LfcV0cLx0(1/2) AAS
病気ダイエットがダメなのはその通り
でもそう思わんと辛くて
筋トレは治ったらちゃんとやる
コロナでは無いと検査結果出たのでしばらくは大人しくしてるしか無い
540(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0d7e-lZiK [106.178.135.26]) 08/06(水)10:12 ID:42tMH61X0(1/2) AAS
>>539
数日間は水だけとか意味不明な事をやると余計に回復遅くなるだけだぞ
541: (ﾜｯﾁｮｲ 22e8-ki9s [2409:10:a960:4d00:*]) 08/06(水)10:49 ID:LfcV0cLx0(2/2) AAS
>>540
胃が受け付けなくて
ゲロゲロ
受け付けるようになったら流動食から始めます
542: (ﾜｯﾁｮｲ 1870-LgOd [2400:2200:816:474c:*]) 08/06(水)12:16 ID:inNiYgZf0(1) AAS
夜中でも歩くだけで汗だくでダイエット が捗るわ
543: (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-qJeC [114.163.131.157]) 08/06(水)12:51 ID:ejGyeOAM0(1) AAS
汗かくからダイエットになるわけじゃないぞ
544: (ﾜｯﾁｮｲ d6f9-ksEU [240a:61:410c:3481:*]) 08/06(水)14:25 ID:TTIxbP6j0(1) AAS
代謝が上がってるから汗をかく
代謝が悪い人は汗をかきにくい
代謝してるはダイエットに直結してるんじゃないの?
545: (ﾜｯﾁｮｲ 0d7e-lZiK [106.178.135.26]) 08/06(水)14:46 ID:42tMH61X0(2/2) AAS
汗をかきやすい＝代謝が良い
これが1対1の関係で成立するような単純な仕組みならデブの汗っかき存在しないだろ
546: (ﾜｯﾁｮｲ 7fed-LW4x [2001:268:9bd8:a14:*]) 08/06(水)14:50 ID:mlBUMRKH0(1) AAS
フッ、デブはそれを遥かに超える量を食べる
547: (ﾜｯﾁｮｲ ceb3-i7aF [153.185.41.183]) 08/06(水)16:47 ID:Wnb1SxI80(1) AAS
運動習慣の無い人は体が汗のかき方を知らないので
ちょっとしたことで異常な滝汗になったりする
デブの多汗はこれ
運動が習慣になると体が汗のかき方を思い出して
必要な時に必要な量の汗をかける様になる
汗の量はカロリー消費とは直接関係は無い
548(1): (ﾜｯﾁｮｲ dd9b-wp6I [240b:13:4060:5d00:*]) 08/06(水)19:33 ID:/3zc+CkH0(1) AAS
デブは頭が悪いから水分抜けたのを体重減った事にカウントする
恐ろしい事に体重減ったんだからご褒美にちょっと食べても良いとか言い出す
549(1): (ﾜｯﾁｮｲ aef9-FZqZ [240b:c010:614:1b30:*]) 08/06(水)19:49 ID:2sJZr2030(1) AAS
トレーニングしてても発汗量は多いぞ。ただ、無駄に電解質を垂れ流さなくなるだけ。
デブの大汗は、脂肪のコートで保熱されてるからなのと、純粋に同じ距離歩けば運動量が多いからね。
筋肉量を維持して痩せると、ガチムチになるぞ。
550(1): (ﾜｯﾁｮｲ d21d-n/Ta [2001:240:296d:1200:*]) 08/06(水)21:43 ID:ilFwzmrK0(1) AAS
>>548
「水分抜けたのを体重減った事にカウントする」
実際に体重減ったでしょう。体脂肪が減ったと言ってるんなら勘違いですけど
あと、自分はコリンエステラーゼが不足していて、汗をかく機能に異常があります。無茶苦茶汗をかきます。そういう人間もいるってことで
551: (ﾜｯﾁｮｲ f016-9mNn [124.145.44.137]) 08/06(水)23:33 ID:MjWc8nnN0(1) AAS
>>549
アラフィフの女性、肥満ではないけどジムのトレッドミルで時速8.5～9で数キロ走ると汗だくになるわ
ジムの室温23度くらいだけど、私みたいに汗だくの人っていない
女性はほとんど走ってなくて歩いてる人ばかりだからかもしれないけど…
なんでこんな汗かくのだろう
普段の生活ではそこまでかかないから特に不便はないけど、ジムで私1人汗だくってのが嫌なんだよなぁ
552: (ﾜｯﾁｮｲ 8a19-p2Y6 [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/07(木)00:32 ID:sp+3qgB10(1/3) AAS
汗かかないのが格好いいみたいな
けつ穴小さえのもういいってくだらねえ自意識過剰なんだよ
553: (ﾜｯﾁｮｲ 5ece-nSSW [2400:2411:3d41:7d00:*]) 08/07(木)00:35 ID:WNj3bko80(1) AAS
そんなもんじゃない?
俺も時速9kmいかないくらいで１時間走ると2.5kgくらい体重減るしズボン絞れるくらい汗かく
554: (ﾜｯﾁｮｲ 8a19-p2Y6 [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/07(木)00:35 ID:sp+3qgB10(2/3) AAS
周りをキョロキョロしてうだうだ言ってんじゃねえよ
目の前のトレーニングに集中しろ！パァン！(頬をひっぱたく音)
555(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f16-/XjP [124.142.120.53]) 08/07(木)06:44 ID:UvsGYSLT0(1/2) AAS
汗のかきやすさなにが関わってるんだろうな
兄弟で俺も弟もそこそこ運動してるけど
俺は全然汗かかなくて弟はだらだらだわ
556(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM1a-lZiK [49.239.77.56]) 08/07(木)08:50 ID:Ay4PBxqkM(1/2) AAS
>>555
俺が体感できてる範囲で言うと、
・汗をかく行動を習慣付けしてるか
・水分摂取量
が汗のかきやすさに影響してると思う
俺はここ1年位ストレス解消のために週1位でサウナ通いしてるんだが、サウナに通うようになってから普段の生活でも汗をかきやすくなった
あと、水分しっかり取った後にサウナ入るのとそうでない時とでは発汗量が違うのも体感として分かってる
557(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-crFu [58.188.212.205]) 08/07(木)09:00 ID:BBA28U5GM(1) AAS
仕事柄ずっと一日中座ってるからトイレ行かないように水分補給は控えてる
仕事終わりに体重測ると1キロ近く減ってる不思議
558: (ﾜｯﾁｮｲ 4f16-/XjP [124.142.120.53]) 08/07(木)09:41 ID:UvsGYSLT0(2/2) AAS
>>556
はえー
559: (ﾌﾞｰｲﾓ MM1a-lZiK [49.239.77.56]) 08/07(木)09:46 ID:Ay4PBxqkM(2/2) AAS
>>557
水分摂取控えてるからでしょ
体内の水分量によって1kg位は簡単に変動するから別に不思議でも何でもないよ
560: (ﾜｯﾁｮｲ 8a19-p2Y6 [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/07(木)09:58 ID:sp+3qgB10(3/3) AAS
そういうとこやぞ
561: (ﾜｯﾁｮｲ 7ffc-LW4x [2001:268:9b52:19db:*]) 08/07(木)11:05 ID:QrrzoQzt0(1) AAS
今の時期水分は絶対摂ったほうが良いです…
562: (ﾜｯﾁｮｲ 2203-AeM4 [2400:2200:866:b3fc:*]) 08/07(木)15:16 ID:eVxFfPuM0(1) AAS
>>550
めんどくせーなこういう奴
563: (ﾜｯﾁｮｲ dd80-xaNe [240b:13:4060:5d00:*]) 08/07(木)15:36 ID:YYAp9dpa0(1) AAS
水分抜けたのを体重減ったカウントに入れちゃダメだよ
564(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6762-J3zJ [116.94.37.5]) 08/07(木)16:32 ID:F6nkcksG0(1) AAS
変な理論やな。水でも何でも最低値更新したら入れんか
こんな感じだけど全部水分抜けた寝起きやバイト上がり時の測定。水分だからダメとかイミフ
8月1日 69.9㎏
8月5日 69.5㎏
8月7日 69.1㎏
565: (ﾜｯﾁｮｲ 0d7e-lZiK [106.178.135.26]) 08/07(木)16:58 ID:yNhkcu5X0(1) AAS
>>564のは別にカウントに含めていいんじゃない？
毎回起き抜けに測ってるなら水分量の増減の影響は少ないだろうから、他の要因で体重落ちてるのだろうし
他の人が言ってるのって、サウナ後に体重測ってサウナ前の体重と比べて一喜一憂してるみたいな事でしょ（この場合、水分摂ればすぐ体重は戻る）
566: (ﾜｯﾁｮｲ e663-FZqZ [240b:c020:640:eac:*]) 08/07(木)17:57 ID:xUgbFuiA0(1) AAS
目的次第なんだろ。
体重を減らすことが目的ならば、水分が減ってもうれしいだろうし。健康になりたいとか、協議などの目的がある人は干からびても嬉しくはないだろうし。
ボクシングやレスラングで本来の階級よりも下げてる人はサウナでも発汗しなくなるレベルで水抜きするし。で、検量後に一晩で5キロトカモドスカラ、軽いとは言え不健康きわまりないよな。
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