オートミール食べようぜ PART37 (860ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
104: (ﾜｯﾁｮｲ 5fce-eocK) 04/16(水)07:12 ID:gC8sC7490(1/2) AAS
結構なんでも合うからいいよね
和風にも洋風にもなるし、蜂蜜かければデザートみたいにもなる
最近はもう米のカロリーや糖質で悩むの面倒だから全部オートミールだわ
106(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5fce-eocK) 04/16(水)10:12 ID:gC8sC7490(2/2) AAS
出てるかはわからんが、今2ヶ月でマイナス7.6キロ減量出来たよ
まぁ98キロからだから減りやすいだけかもだが
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