オートミール食べようぜ PART37 (852ﾚｽ)
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69: (ﾜｯﾁｮｲ 1d3b-0hEr) 04/10(木)20:53:32.86 ID:oz1WoUPj0(1) AAS
105から63まで2年で減ったよ。
元々朝ごはんは食べなかったのでマルチビタミンだけ。お昼はオートミール30，納豆、卵、みそ汁、好きなふりかけ少々で固定。夜はまあまあ好きなだけ1000kcalくらい。無理なくいけるよ。
97(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f23-eocK) 04/14(月)12:26:34.86 ID:M1o1j0cF0(2/2) AAS
売ってるよな、コスモスとかで毎回買うけど最近100円ほど値上がりしてるな
202: (ﾜｯﾁｮｲ 6b46-8lQL) 05/04(日)17:27:07.86 ID:QDtlEOCj0(1) AAS
オートミール食ってるけどオールブランてどうなの？
210: (ｽｯﾌﾟ Sd32-yqk3) 05/06(火)13:39:16.86 ID:SXtkJ+WAd(1) AAS
オートミールとスーパーのしめ鯖パックでしめ鯖寿司作った。
普通に旨かった。
355: (ﾜｯﾁｮｲ 9f8d-YlMr) 05/31(土)12:02:55.86 ID:HHzCvfhV0(1) AAS
業務スーパーは安全性を考えると食べられなくなる、中国産も多いしね
458: (ﾜｯﾁｮｲ 6e29-js1J) 06/15(日)08:11:37.86 ID:KVuW1qo00(1/2) AAS
>>454-455
同感
531(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97f2-pFJ8) 07/11(金)00:47:17.86 ID:uSGMHDBE0(1/2) AAS
おじや風やリゾット風にするのが美味い
556: (ﾜｯﾁｮｲ 5f86-FkZm) 07/16(水)05:47:52.86 ID:H8qF6GbP0(1/2) AAS
炭水化物を白米でとるよりもオートミールでとったほうが ”あすけん”で高得点とりやすい
毎食オートミールは飽きそうなので朝食だけオートミールにしてる
朝食→オートミール
昼→おにぎりorざるそばor低糖質パン
夜→ごはん少量＋肉や魚のおかず＋野菜のおかず
570: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3a-srIc) 07/19(土)12:19:19.86 ID:feDYAjhBa(1/2) AAS
ずっと地獄のように臭い屁が続いている
正しいことをしてるはずなのに何かがおかしいようだ
730: (ﾜｯﾁｮｲ 4ad9-VoZ8) 08/29(金)21:03:13.86 ID:BjoSbpa80(1) AAS
今日ラ・ムーに行ったら500ｇのは置いていたけど、2ｋｇのは棚に置かれていなかったな。
売り切れか棚入れしていないだけかは分からないけど。
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