ケトジェニックダイエットの経験者いますか？ (3ﾚｽ)
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1: 2024/10/09(水)01:17 ID:ZXlR0JFi(1) AAS
現在1週間ほどP:2/F:7/C:1で続けているのですが、ケトーシスに入った実感がありません
このままでいいのでしょうか
2: 2024/10/13(日)00:51 ID:Y1sXluYu(1) AAS
筋トレはおろか運動一切出来ないので金森式やってる。
2～3週間経ってケトスティックで検査したらバッチリだった。
しかし水抜け後ずっと停滞中。
1か月ちょっとで4キロ減。
ケトジェニック停滞でググっても筋トレやってる人のケースばかりで参考になんない。
3: 07/13(日)19:44 ID:UMMUb1mM(1) AAS
ケトジェニックダイエット 15
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