【オムツにクソ】ゼニカル アライ オルリ Part7【ナプキン横漏れ (621ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
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574: 09/22(月)14:44 ID:5f60Pu5s(1) AAS
オルリガル飲みだして3ヶ月で7キロ落ちたけど最初の1ヶ月は普段通りの食事で殆ど変化なし、太らないだけ
2ヶ月目から夜だけ炭水化物控えたらどんどん落ちてきた
やはり脂と糖両方減らさないとなかなか体重は落ちないね
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