ジョギングでダイエット 1kmめ (766ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
2: (ﾜｯﾁｮｲ 29c0-3qNx [240a:61:32a2:b900:*]) 2024/05/05(日)10:51:01.25 ID:smumNxj10(2/2) AAS
ジョギングだけ分離して立ててみたよ
48(1): (ﾜｯﾁｮｲ e140-fpkZ [2400:2200:926:a1fe:*]) 2024/05/05(日)13:37:41.25 ID:nc252vdn0(21/67) AAS
>>46
ステマがいる限りどこまでも着いていきます
尊敬してますパイセン！
122(1): (ﾜｯﾁｮｲ e140-fpkZ [2400:2200:926:a1fe:*]) 2024/05/05(日)19:58:40.25 ID:nc252vdn0(47/67) AAS
コケちゃいました
170(1): (ﾜｯﾁｮｲ e140-fpkZ [2400:2200:926:a1fe:*]) 2024/05/05(日)22:53:51.25 ID:nc252vdn0(67/67) AAS
>>169
163～168全部別スレのコピペだからな
こいつキチガイだよな
240: (ﾜｯﾁｮｲ a280-LTF9 [240b:11:8522:3100:*]) 2024/05/10(金)03:59:32.25 ID:Q1xPvo4P0(1) AAS
体重＊ランニング距離km＝消費kcal
301: (ﾜｯﾁｮｲ 1ded-VypI [2404:7a87:e160:a800:*]) 2024/05/18(土)21:01:32.25 ID:hybDUd/D0(3/3) AAS
>>294
そういえば前に、ジョグ終わりに疲れてた時に膝真っ直ぐだったことあったわ
あれ楽な気がしたけど駄目だったんだな
教えてくれてありがとう
588: (ﾜｯﾁｮｲ ce22-/I09 [2400:2653:3121:c300:*]) 2024/08/04(日)14:00:59.25 ID:RmRy5kxe0(1) AAS
命びろいした
599(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bef-rCDa [240b:12:2182:5600:*]) 2024/08/08(木)18:39:47.25 ID:LVBsKv0T0(1) AAS
>>598
同じスピードだと心拍数が20くらい上がるもんね
ダイエット目的ならスピード落とすのが正解なんだろうけど、暑いとさっさと帰りたくなってスピード上げてしまう
611: (ﾜｯﾁｮｲ fb93-XUST [106.72.165.130]) 2024/08/11(日)15:49:44.25 ID:0rO3QaAW0(1) AAS
それでもないのに
普通「美しすぎるカードゲームあったろ美しすぎるカードゲームあったろ美しすぎるカードゲーム
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
755: (ﾜｯﾁｮｲ 2bba-xx7S [240b:12:2182:5600:*]) 10/13(月)23:48:22.25 ID:iaMnClkQ0(1) AAS
先週は40km走れた。
体重も体脂肪率も下落トレンドに。
これくらい走らんとダメなのかー
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