【有酸素】水泳・スイミング (329ﾚｽ)

【有酸素】水泳・スイミング http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/

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59: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/07/02(火) 18:48:46.52 ID:leGft+L6 体重変わらない人って意外といるよね 週一のプール通い始めてからテキメンに効果が出て、標準体重の下限まで半年くらいで落ちた 今は体脂肪率が下がりながら体重が微増してる 体質と生活習慣の違いなんだろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/59

297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/03/14(金) 17:13:14.52 ID:j3XoevLB 今日はプールサボってラーメンまで食べちゃうぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/297

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