★★☆自転車ダイエット☆★★2kg (342ﾚｽ)

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41: 40歳　男性 [] 2024/04/21(日) 19:56:40.95 ID:N6vO22b7 今日午前は約25分でスパ銭行ってきた 11時から10分程度でシャンプー体洗い その後風呂・サウナの計45分 昼に帰宅 ラーメン自分で作って食べて 雨降ってきた 逃げ切り成功ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711301295/41

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