☆踏み台昇降DEダイエットPart138★

☆踏み台昇降DEダイエットPart138★ (358ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ e711-3/f2) 2024/03/16(土)21:43 ID:CZApmW6j0(1/20) AAS
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↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう

踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

次スレは>>980が立てて下さい
省22

2(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:44 ID:CZApmW6j0(2/20) AAS
ひとまず立ててみました

3(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:50 ID:CZApmW6j0(3/20) AAS
保守　踏み台昇降ダイエット

4(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:51 ID:CZApmW6j0(4/20) AAS
保守　ダイエット

5(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:52 ID:CZApmW6j0(5/20) AAS
保守　筋トレ

6: (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:53 ID:CZApmW6j0(6/20) AAS
保守　ストレッチ

7: (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:54 ID:CZApmW6j0(7/20) AAS
保守　踏み台昇降

8: (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:56 ID:CZApmW6j0(8/20) AAS
保守　ダイエット

9: (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:57 ID:CZApmW6j0(9/20) AAS
保守　筋トレ

10: (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:58 ID:CZApmW6j0(10/20) AAS
保守　ストレッチ

11: (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)21:59 ID:CZApmW6j0(11/20) AAS
保守　踏み台昇降

12: (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)22:00 ID:CZApmW6j0(12/20) AAS
保守　筋トレ

13(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6911-3/f2) 2024/03/16(土)22:01 ID:CZApmW6j0(13/20) AAS
保守　ダイエット