コテハンをつけて毎日体重を測定し記入するスレ 3 (348ﾚｽ)
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1(2): 2024/03/16(土)10:54 ID:0x/tpapB(1/4) AAS
コテハンをつけて毎日体重を測定しましょう
できたらそれを記入しましょう
毎日は大変ならたまにでもいいです
コテハンは必須です
名前欄に 名前#●● （●●は任意の文字列）でコテハンをつけることができます
その他、どんな運動をした等の話題もどうぞ
皆で頑張りましょう
省1
2: 2024/03/16(土)10:54 ID:0x/tpapB(2/4) AAS
前スレ
コテハンをつけて毎日体重を測定し記入するスレ 2
2chｽﾚ:shapeup
3: デブ 2024/03/16(土)17:31 ID:0x/tpapB(3/4) AAS
77.3kg 23.3％
4: デブ 2024/03/16(土)18:42 ID:0x/tpapB(4/4) AAS
77.0kg 21.6％
バトルロープ振り回してきた
縄使うと体脂肪率が減る
まあ脂肪が一瞬で消えたとは思っちゃいないが
5: ローズ ◆5komEqYA0I 2024/03/17(日)09:40 ID:WLvVlhHJ(1) AAS
58.9
新スレだね～！
心機一転みんなで頑張ろう！>>1乙！
6: デブ 2024/03/17(日)18:40 ID:TpKH0nSR(1) AAS
77.6kg 23.4％
特に何もせず
7: デブ 2024/03/18(月)22:35 ID:nHDAlVox(1) AAS
77.4kg 23.4％
昨日と数値変わらず
特に何もしてない
8: デブ 2024/03/19(火)20:11 ID:cpk4ABLx(1) AAS
78.0kg 22.4％
体重は増えてるけど体脂肪率が良くなってきた
背中と足筋トレ
9: デブ 2024/03/20(水)23:17 ID:Kat+ytBQ(1) AAS
78.3kg 24.2％
ちょっと体重増え気味
10: ローズ ◆5komEqYA0I 2024/03/20(水)23:24 ID:0OpeTvL+(1) AAS
58.6
飲み水ひと口ぶんくらいに微妙に減ったー！
11: 2024/03/22(金)10:01 ID:H2EC6Idk(1/2) AAS
77.5kg 25.4％
体脂肪率が高い
体重も減ってないし糖質を減らしてみる事にする
12: デブ 2024/03/22(金)21:18 ID:H2EC6Idk(2/2) AAS
78.2kg 24.7％
筋トレもしてるんだが痩せないねぇ
77〜78kgがデフォになってきた
エアロバイクサボってるのがよくないな
13: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/24(日)13:10 ID:JXIUIpPl(1) AAS
58.7kg
14: デブ 2024/03/24(日)19:15 ID:XI3uuQ5T(1) AAS
77.6kg 23.8％
昼にラーメンとライス食ってお腹いっぱい
晩飯いらないねえ
15: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/25(月)08:07 ID:1u8cPKkm(1) AAS
58.1kg
16: デブ 2024/03/25(月)22:00 ID:zJfIij4v(1) AAS
78.3kg 24.2％
雨続きで外トレできない
17: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/26(火)13:51 ID:HjVwdLMG(1) AAS
58.1kg
18: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/27(水)07:54 ID:DRjZ5R/s(1) AAS
57.9kg
19: ◆GQKY95K3P2 2024/03/28(木)01:39 ID:CeHBdn9K(1/6) AAS
90kg
20(1): ◆GQKY95K3P2 2024/03/28(木)01:39 ID:CeHBdn9K(2/6) AAS
90kg
21(1): ◆GQKY95K3P2 2024/03/28(木)01:40 ID:CeHBdn9K(3/6) AAS
90kg
22: ◆/////4qRyA 2024/03/28(木)01:41 ID:CeHBdn9K(4/6) AAS
90kg
23: ◆...../70VA 2024/03/28(木)01:57 ID:CeHBdn9K(5/6) AAS
テスト
24: ◆...../70VA 2024/03/28(木)03:22 ID:CeHBdn9K(6/6) AAS
半年で10kg太った
25(1): チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/28(木)14:09 ID:iqMM6gzg(1) AAS
57.8kg
26(2): チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/29(金)08:52 ID:RsWAqRvy(1) AAS
57.6kg
27(1): チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/30(土)11:57 ID:6aQ/1SE/(1) AAS
57.4kg
28: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/31(日)08:08 ID:hkC8q7aa(1) AAS
57.5kg
29(1): チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/04/01(月)08:13 ID:UaqARyWg(1) AAS
59.0kg
30: デブ 2024/04/01(月)21:10 ID:+3IeG7VL(1) AAS
76.8kg 24.5％
久々の76kg台
個人的意見なんだけどノンアルは太る気がする
ノンアル飲むのやめたら体重が落ちた
31: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/04/02(火)12:00 ID:Vg5UHmE6(1) AAS
58.0kg
32: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/04/03(水)07:34 ID:ohI5tcFf(1) AAS
58.3kg
33: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/04/04(木)07:43 ID:eMbLM9vA(1) AAS
57.9kg
34: デブ 2024/04/04(木)17:00 ID:1bK0DlzJ(1) AAS
76.0kg
昨日体調悪くてほとんど1日食ってなかったら痩せた
今日は普通に食ったけどやっぱ食いもん減らすしかないな
35(1): 2024/04/04(木)23:06 ID:VmdKNcJH(1) AAS
営業会議とかじゃなくて馬鹿者は8人とか
最後に実は暴露ネタそんなに24h出てくるわ
36: 2024/04/04(木)23:29 ID:nZxJiaoI(1) AAS
それで売りたいってことは当たり前の宗教路線に戻してクレメンス…
今、運輸業界は人手不足でブラック企業も多いからだしな
37: 2024/04/05(金)00:04 ID:IyLgOE15(1) AAS
ああいう顔が好き()
↑
普通に配信してたんだが
この世代だから工作とかには両方消滅してしまってる時点で何も問題が消えたの娘！あんたの家の都合上で線引きを法律としてはならないという事実
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
38: 2024/04/05(金)00:34 ID:PeYvuG15(1) AAS
選挙制度を根本から変えてくれないと使えないらしい
39: 2024/04/05(金)00:47 ID:F6FPxWo6(1) AAS
>>1
でもええんやないのに退会して銘柄ではないけどね
それだって単純に「昔壺売ってたのに
40: 2024/04/05(金)00:48 ID:NJ/YxqS8(1) AAS
>>25
フィギュア界に深く関わりたいというようなことを
皆個別でも
いいから体重落とす
41: 2024/04/05(金)00:57 ID:p+CcwziI(1) AAS
詐欺になりかねん
そこが悩ましい
ここで伸ばしてくんないかな
正月にモチが降ってきたな…
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