コテハンをつけて毎日体重を測定し記入するスレ 3 (348ﾚｽ)
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1(2): 2024/03/16(土)10:54 ID:0x/tpapB(1/4) AAS
コテハンをつけて毎日体重を測定しましょう
できたらそれを記入しましょう
毎日は大変ならたまにでもいいです
コテハンは必須です
名前欄に 名前#●● （●●は任意の文字列）でコテハンをつけることができます
その他、どんな運動をした等の話題もどうぞ
皆で頑張りましょう
省1
2: 2024/03/16(土)10:54 ID:0x/tpapB(2/4) AAS
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3: デブ 2024/03/16(土)17:31 ID:0x/tpapB(3/4) AAS
77.3kg 23.3％
4: デブ 2024/03/16(土)18:42 ID:0x/tpapB(4/4) AAS
77.0kg 21.6％
バトルロープ振り回してきた
縄使うと体脂肪率が減る
まあ脂肪が一瞬で消えたとは思っちゃいないが
5: ローズ ◆5komEqYA0I 2024/03/17(日)09:40 ID:WLvVlhHJ(1) AAS
58.9
新スレだね～！
心機一転みんなで頑張ろう！>>1乙！
6: デブ 2024/03/17(日)18:40 ID:TpKH0nSR(1) AAS
77.6kg 23.4％
特に何もせず
7: デブ 2024/03/18(月)22:35 ID:nHDAlVox(1) AAS
77.4kg 23.4％
昨日と数値変わらず
特に何もしてない
8: デブ 2024/03/19(火)20:11 ID:cpk4ABLx(1) AAS
78.0kg 22.4％
体重は増えてるけど体脂肪率が良くなってきた
背中と足筋トレ
9: デブ 2024/03/20(水)23:17 ID:Kat+ytBQ(1) AAS
78.3kg 24.2％
ちょっと体重増え気味
10: ローズ ◆5komEqYA0I 2024/03/20(水)23:24 ID:0OpeTvL+(1) AAS
58.6
飲み水ひと口ぶんくらいに微妙に減ったー！
11: 2024/03/22(金)10:01 ID:H2EC6Idk(1/2) AAS
77.5kg 25.4％
体脂肪率が高い
体重も減ってないし糖質を減らしてみる事にする
12: デブ 2024/03/22(金)21:18 ID:H2EC6Idk(2/2) AAS
78.2kg 24.7％
筋トレもしてるんだが痩せないねぇ
77〜78kgがデフォになってきた
エアロバイクサボってるのがよくないな
13: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/24(日)13:10 ID:JXIUIpPl(1) AAS
58.7kg
14: デブ 2024/03/24(日)19:15 ID:XI3uuQ5T(1) AAS
77.6kg 23.8％
昼にラーメンとライス食ってお腹いっぱい
晩飯いらないねえ
15: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/25(月)08:07 ID:1u8cPKkm(1) AAS
58.1kg
16: デブ 2024/03/25(月)22:00 ID:zJfIij4v(1) AAS
78.3kg 24.2％
雨続きで外トレできない
17: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/26(火)13:51 ID:HjVwdLMG(1) AAS
58.1kg
18: チャボ ◆Xz57dKmWhs 2024/03/27(水)07:54 ID:DRjZ5R/s(1) AAS
57.9kg
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