[過去ﾛｸﾞ] 医薬品ダイエット メリディア・etc Part24 (1002ﾚｽ)
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717: 2023/02/12(日)15:24 ID:TdvhnwfW(1) AAS
やっぱり脂質代謝苦手組は運動もしないとだめなのかな…うちの家系も運動しないと痩せられない
718: 2023/02/12(日)18:59 ID:NJ0FyFor(1) AAS
やばい寝て起きたら足の指の付け根が痛かった‥
高血糖の自覚はあったけど糖尿病かな
719: 2023/02/12(日)19:09 ID:/sRdzNdd(2/2) AAS
通風？
720: 2023/02/12(日)20:40 ID:6jBz42jw(1) AAS
ゼニカルはいつからサプリメントになったんだ
721(1): 2023/02/16(木)20:18 ID:JvJLsvrQ(1) AAS
>>715
その分解が苦手っていうのは体内の体脂肪をエネルギーとして使える状態に分解するのが苦手ってことで
消化吸収とは関係ないよ
722: 2023/02/16(木)20:33 ID:WGHRPbAm(1) AAS
消化吸収後に代謝できず溜まる一方ってことかな
723: 2023/02/17(金)09:35 ID:bS8mTR8X(1/2) AAS
>>721
ありがとう
消化できてないわけではないのか、ならパパイン酵素とか無意味か
エネルギーの変換以前にその状態に分解する事が苦手、なんらかのサプリで補えたりしないのかな
724(1): 2023/02/17(金)09:50 ID:RLf1G9Dz(1) AAS
パパイン酵素が分解するのはタンパク質だよ
脂肪代謝にはB2やカルニチンがいいんじゃなかったかな
1番は脂質制限だと思う……
725: 2023/02/17(金)10:30 ID:TyBo1QeI(1) AAS
コレステロールが気になったので食物繊維を摂ることにした
一応、食材でも意識的に取り入れようとしたけど、飲み物にデキストリンやイヌリンを混ぜてとったほうが楽だわ
726: 2023/02/17(金)10:54 ID:bS8mTR8X(2/2) AAS
>>724
本当だパパインはたんぱく質だ
焼き肉の日によく飲んでたから変な思い込みをしていた
B2は疲れやすいのもあって毎日摂ってます
やっぱり脂質制限するしかないか
もともと気をつけているのだけど最近食欲をコントロール出来ない日が増えたので、早くメトホルミン届いて欲しい
糖の排出より副作用の食欲抑制に期待している
727: 2023/02/19(日)01:21 ID:L+jx2cHB(1) AAS
オゼンピックで痩せれるらしい
728: 2023/02/19(日)08:09 ID:qB7M4V+F(1) AAS
ああ4年に1度の
729: 2023/02/19(日)11:59 ID:xew5+9tf(1) AAS
それはオリンピック
730(2): 2023/02/22(水)13:28 ID:BOvFHf20(1/2) AAS
ネット診察でリベルサス注文した。
始めてだから3mgを1ヶ月。1万円ちょい
次の診察で効き目が弱ければ7mg処方してもらえるらしい。
初めてネット診察なるものをしたけど、
15分程度で終わるし､3mg、7mgなら
個人輸入より安い
1ヶ月後に効果を報告いたします
731: 2023/02/22(水)13:29 ID:BOvFHf20(2/2) AAS
ジャディアンス と併用は可
でもゾメットは聞かなかった
732: 2023/02/22(水)22:53 ID:6co7IM7r(1) AAS
メトホルミンを定期購入注文したがそこの医師がメトホルミンはいい薬ですよとやたらに薦めてくるので怪しさが先立っている
733: 2023/02/22(水)23:17 ID:1B9EWDi8(1) AAS
メトホルミンは数十年前からあって安価で効能多いし実際良いからしゃーない
734: 2023/02/23(木)00:41 ID:guY9q46J(1) AAS
久しぶりにフォシーガ飲んだらめちゃくちゃ尿量増えたわ
生理前でむくんでるからそれもあるかな
毎日は飲まないけど手元にあると安心する薬だなぁ
735(1): 2023/02/23(木)02:42 ID:j6UTz3aH(1/2) AAS
>>730
すでに専用スレある
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう5
2chｽﾚ:shapeup
736: 2023/02/23(木)02:43 ID:j6UTz3aH(2/2) AAS
>>730
ついでに言うと大宮エヴァなら7000円
737(1): 2023/02/23(木)08:17 ID:xNMGFaEX(1) AAS
>>735
ありがとう
そっち行ってきます
もっと安いとこあるんだ！
情報収集大事だね
教えてくれて感謝
738: 2023/02/23(木)12:03 ID:dt2KYb2s(1) AAS
>>737
おう礼はいらねえよ
739: 2023/02/23(木)12:13 ID:ieCn5Y/S(1/2) AAS
カッコいいw
740(1): 2023/02/23(木)12:21 ID:ieCn5Y/S(2/2) AAS
ユーチューバーのジョーブログって人のに時々出てくるキンちゃんってオジサンが
糖尿の糖がチン○の先に付着して被れからチン○壊死起こして
根元３cm残して切断したって昨日の動画で言ってて
ちょっとフォシーガ恐くなった
副作用的な注意事項に糖被れや炎症や膀胱炎有るもんね
調べたら陰茎切断や会陰切除結構有るみたい
糖尿病持ってないなら大丈夫なのかもだけど
省2
741: 2023/02/23(木)12:31 ID:cCkV//1m(1) AAS
糖尿病がどんなものかもうちょっと勉強したら？
742: 2023/02/23(木)13:24 ID:4Ueid9vh(1) AAS
糖尿病は壊死しやすくなるから健康な人ならまず大丈夫よ
743: 2023/02/23(木)13:27 ID:Sl6QP9L/(1/2) AAS
やさしい
744: 2023/02/23(木)14:42 ID:gwito6kp(1) AAS
フォシーガを飲み始めて3週間
もともと標準より細めの体型だけど2kg落ちたわ
745: 2023/02/23(木)14:50 ID:Sl6QP9L/(2/2) AAS
水が抜けただけで戻りやすいからお気をつけを
746: 2023/02/24(金)16:43 ID:D5QYx0V/(1) AAS
メトホルミン飲んで2週間以上たったがなんら食欲が減らないぞ
最初は飯食う15分前、今は30分前
747: 2023/02/24(金)18:17 ID:PnQtdcDt(1) AAS
メトホルミンは食欲が減る薬じゃないよ
748: 2023/02/24(金)20:56 ID:QT513lo0(1) AAS
メトホルミンで食欲抑制されたことなんてないけど下痢はする
749: 2023/02/25(土)00:01 ID:NfFAjMpF(1) AAS
食欲抑制というか、胃やら腸やらがモタれるというか不快で食べる気が失せる感じだから
750(1): 2023/02/25(土)00:21 ID:7/4lX4F5(1) AAS
フォシーガ飲んでたけどカンジダになってやめたわ
ウォシュレット環境ないとキツい
751: 2023/02/25(土)02:28 ID:RttbPjE4(1) AAS
ウェットティッシュで拭いてトイレ内のゴミ箱にいれる手もある
赤ちゃん用おしり拭きおすすめ
752: 2023/02/25(土)11:09 ID:BM50fO1t(1) AAS
メトホルミンは胃もたれになって食欲失うって人多いけど、私は胃もたれで動けなくて結局家から出ずに運動不足→眠れない→睡眠不足で食欲出るのコンボでQOLめちゃくちゃ下がって止めた。
753: 2023/02/25(土)17:19 ID:41/Tjad8(1) AAS
メトホルミンって普通の食事＋ちょっとお菓子食べちゃったくらいだと効果ないの？
やっぱりその辺のダイエッターみたいな蒸し野菜とか低糖質とか低カロリー徹底して1日1万歩歩いて筋トレしてとかしないとダメ？
そりゃ痩せようと思ってんだからアホみたいに食ってるわけじゃないけどその辺のダイエッターみたいな事出来ないから薬飲んでるわけで…
754(1): 2023/02/25(土)18:03 ID:zLr1c39s(1) AAS
中年が普通の食事にお菓子食べちゃったしても現状維持はしてくれる
若いか元々の代謝が良くないと半年で5キロ減みてーな事は起きなさそうなので腹筋と水平足踏み始めた
ネット見ながらプランク20秒だけとかだらだらやってる
755: 2023/02/25(土)20:06 ID:eP8PYgXa(1) AAS
今日メトホルミンを初めて飲んだが下痢がひどい
お菓子過食したせいもあるだろうけど
756: 2023/02/25(土)20:23 ID:Ep2PUobr(1) AAS
メトホミンどこが安いんだろう？
どこでも似たようなもん？
757: 2023/02/25(土)20:25 ID:vBGmb56I(1) AAS
>>754
もちろんお菓子食べすぎちった！ってなるのはたまにだが基本の運動しないと減量は出来ねーよなぁやっぱり
脱いだ服の仮置き場になってるエアロバイク引っ張り出すか
若い女子のツイートで飛びついたがおっさんは素直に運動するわ
758: 2023/02/28(火)08:28 ID:QV0TXF8d(1/6) AAS
一度糖質制限と運動で30キロ激ヤセしてから普通の食事に戻したらどんどん太って、今はジャディアンスとメトホルミン飲んで１日1時間半以上エアロバイクこいでるけど平均体重以上
因みに運動は痩せてからも一度もやめてないし食事は家族(普通体型)より少し少なめ位
多分痩せた時に相当代謝が落ちたんだろうな
もう断食位しか方法はないのか
759(1): 2023/02/28(火)08:44 ID:CwBYfa7a(1/4) AAS
高齢になったら寝たきりコースだろうから、有酸素を40分程度に抑えて、ジムで高負荷の筋トレしたほうがいいよ
760(1): 2023/02/28(火)09:39 ID:uMkrclqn(1/4) AAS
普通の食事って1日何kcalくらいよ
元巨や糖質制限ダイエッターは食う量が多い
761(1): 2023/02/28(火)10:19 ID:QV0TXF8d(2/6) AAS
>>759
何回かジョギングに変えてみたんだけどその度に少しすると疲労骨折するし昔からダイエット繰り返して長期間ヤンヒーとか飲んでたしまあ内部はボロボロなんだろうなとは思う
ジム何回か考えたんだけど一番近いジムまで車で30分以上かかるから思いきれずにいた
もう一度検討してみるか
>>760
日にもよるけど大体1500～1600が主かな
762(1): 2023/02/28(火)10:47 ID:tE/JIEUn(1/3) AAS
>>761
一回1日の食事と間食アップしてみ？
763(1): 2023/02/28(火)10:47 ID:FMoYmOHc(1/3) AAS
ジョギングじゃなく早歩きのウォーキングやスロージョグの方が負担が少ないよ
そんなに疲れないしその割に汗をかく
普通に歩くより燃焼効果はいいのでお勧め
764(4): 2023/02/28(火)12:17 ID:QV0TXF8d(3/6) AAS
>>762
昨日
朝 鶏胸100gゆでたやつ、オートミールスープ(90kcal)、無糖ヨーグルト、
昼 オートミールスープ、サンドイッチ、みかん
夜 酢豚(野菜多めに)、ご飯半分、シュウマイ一個、みかん
間食はあまりしてないけどするならチーズ1p
>>763
省1
765(2): 2023/02/28(火)12:51 ID:tE/JIEUn(2/3) AAS
>>764
性別年齢身長体重体脂肪率も
766(1): 2023/02/28(火)13:44 ID:FMoYmOHc(2/3) AAS
>>765
横だけど書いたら何かアドバイスしてあげるの？
書かせるだけじゃないですよね
767: 2023/02/28(火)14:17 ID:tE/JIEUn(3/3) AAS
>>766
じゃなきゃ聞くかよ。
768: 2023/02/28(火)15:55 ID:1z56TaPl(1) AAS
半年分のフォシーガとメトホルミンとゼニカルを買ったぞ
170cm85キロ
ジムでの運動も始めたからどこまで痩せるか楽しみ
769(1): 2023/02/28(火)16:03 ID:sMhStKz8(1) AAS
>>764
毎日そのレベルで痩せないのだとそたら、体が低消費モードになってるわ
一度、太ってもいいから一ヶ月くらい普通の食生活をした方がいい
770(1): 2023/02/28(火)16:31 ID:uMkrclqn(2/4) AAS
>>764
そんなんで1700kcalいくか？
てことは酢豚とサンドイッチがガッツリ系なの？
もうちょっと1日均等に散らして、ガッツリ系の頻度を減らしたら？
なんかガッツリ行く時は食えるポテンシャルで3000kcalとか食ってる日もありそう
ガッツリがない日はアンダーカロリーすぎるだろうし
771: 2023/02/28(火)16:34 ID:uMkrclqn(3/4) AAS
仮にきっちり毎日1700kcalだとしたら骨密度下がるほどの粗食ではないし
さらにいうと1700kcalで痩せるかどうかは身長体格による
低身長の女性だと美容体重にはならなそう
772(1): 2023/02/28(火)16:39 ID:8U/mP4BQ(1) AAS
趣味がトレーニング、主婦、フリーランスとかじゃなきゃ痩せるレベルの運動なんて出来ないよ
薬に手を出す意味考えようぜ？運動で痩せられるなら皆痩せてる
食事制限も仕事で忙しいとどうしても出来ない
ストレスで食べてしまう事を甘えと言う馬鹿もいるけど、いったん食事による幸福味わった脳が適量の食事で満足いくまでにするにはかなり時間かかる
つか医療ダイエットスレでその辺のダイエットスレみたいな事言うなよ
773: 2023/02/28(火)16:50 ID:uMkrclqn(4/4) AAS
>>772
薬飲んでも痩せないってことは食い過ぎなんだよ
元巨とか糖質制限経験者は脳内カロリー計算機能が狂ってることが多い。脂質を甘く見てたり
まずはちゃんとカロリー2週間記録して、1日じゃなくて週平均でどれだけとってるか把握しろ
774(2): 2023/02/28(火)17:39 ID:QV0TXF8d(4/6) AAS
レスありがとう
以下長文ゴメン
>>765
女 44歳 158cm 56kg 体脂肪率は今壊れてしまってるから不明
来月買う予定
>>769
朝昼ほぼ固定で夜はおかずが違う位
省8
775(1): 2023/02/28(火)18:54 ID:YWq6A4cm(1) AAS
お金かかるけどGLP-1やってみたら？
776(1): 2023/02/28(火)19:20 ID:iSSD7RAP(1) AAS
>>774
自分と似てるから参考までに
156cmで11月の時点で55kgだったけど、リベルサス3mgで１ヶ月で-1.5kgで２ヶ月３ヶ月目は7mgで-4kg
今は3mgに戻して46kg
ちなみに年齢は46歳で1日のカロリーは1600kcalにしてる。
お金かかるからこれからはメトホルミンとジャディアンスにする予定
777(1): 2023/02/28(火)20:08 ID:FMoYmOHc(3/3) AAS
野菜が少な過ぎる
もっと基本的にバランス良く食事をとってみてはどうかな
他の日は知らないけど栄養に偏りがありそう
778: 2023/02/28(火)20:14 ID:CwBYfa7a(2/4) AAS
自分も人のこと言えないけど姑みたいなレスになる傾向あるな
779(1): 2023/02/28(火)22:19 ID:9EseLha7(1) AAS
>>764
甲状腺機能低下症ではないんだよね？
あとビタミンB系が少ないように感じる
40超えるとエネルギー変換の効率が悪くなるのか、上手いことガソリン入れて燃やす燃料入れないと痩せない気がする
私も去年カロリー収支計算してたけど想定の半分も痩せなくビックリした
糖質控えすぎてせいで運動もフラフラしながらやってたけど、糖質増やしてビタミン剤飲み始めたら痩せ出した
あと睡眠時間足りないのも脂肪が燃えない体感がある
780(1): 2023/02/28(火)22:37 ID:CwBYfa7a(3/4) AAS
プロテイン
MCTオイル
カルニチン
ビタミンBコンプレックス
レモン汁かリンゴ酢の水割り(蜂蜜入りも可) オヌヌメ
781(1): 2023/02/28(火)22:38 ID:CwBYfa7a(4/4) AAS
あとクルミとかマカダミアナッツオイルもいい
782: 2023/02/28(火)22:42 ID:BsYvhqPM(1) AAS
mctオイルは単に飲めば痩せるものではないぞ
783(1): 2023/02/28(火)22:51 ID:CbQh2t9I(1) AAS
>>774
栄養不足になってない？
その年齢でジョギングで疲労骨折になるのはダイエット以前に心配だわ
1ヶ月くらい薬含めてダイエットお休みした方がよさそうな気がする
バランスの良い食事とかでググっておやつはプロテインかプロテインバーにして
それからオンライン診断できるダイエット外来肥満外来で聞くのはどうだろう
784(1): 2023/02/28(火)23:09 ID:uWOBsKgt(1) AAS
ジョギングで疲労骨折ってなかなかないよね、、もしかしたら痩せる前の話かな？
マイナス30キロってことは元は80kgとかだよね
その時代なら骨や関節への負担大きかっただろうし
785: 2023/02/28(火)23:09 ID:QV0TXF8d(5/6) AAS
再度長文ゴメン
>>775-776
値段で躊躇してたけど>>776さんのレス見て思いきって試してみようと思う
>>777
確かに昨日は少なかったかもしれない
今日は肉野菜炒めにしました
>>779-781
省9
786: 2023/02/28(火)23:21 ID:QV0TXF8d(6/6) AAS
>>784
70→40→今56kgで疲労骨折は60kg以下になってから合計三回やってしまった
前にステッパーやってた時も足が痛くて痛くて呻きながらやってた
根本的に多分やり過ぎもあると思う
787(1): 2023/02/28(火)23:33 ID:FgxHFi5v(1) AAS
それ筋肉じゃないかな…筋肉は脂肪の5倍の重さあるし
学生時代の体育の先生が針金みたいに細い女性なのに体重60キロあるって言ってて驚いたもん
はよ体脂肪計買おう
788(1): 2023/03/01(水)03:50 ID:1D8WUpqp(1) AAS
骨粗鬆症の可能性は？
年齢的にもありえる話かなと
40過ぎたらこまめに検査して数値把握した方が良いみたいよ
違うなら違うで安心できるし
789(1): 2023/03/01(水)07:02 ID:cwwt4hjm(1) AAS
私は持病治療のための薬の副作用で骨粗鬆症なんだけどさ
ステロイド剤を長期飲んでいます
あなたと同じように疲労骨折をすることがある
158cmで40kg以下まで痩せたのはどう考えてもやり過ぎだったと思うし
今現在の栄養も足りていない
おっしゃる通りカロリーとタンパク質だけしか頭にない印象
おそらく以前も糖質制限をしながら他の部分でもあまり食べていなかったでしょう？
省4
790: 2023/03/01(水)07:43 ID:0d2IDM/d(1) AAS
運動とか食事バランスで減らない人や面倒な人がたどり着くのが医薬品ダイエット。
だとしても基礎代謝が悪くなってるからスクワットで太ももの筋肉を鍛えるくらいはやった方がいい。
791: 2023/03/01(水)08:38 ID:kBm9oQzI(1) AAS
立ち仕事で1日二万歩くらい歩いてるけど、いわゆるウォーキングじゃないと効果無いのかな
ここ３年くらいで急激に太って
足には静脈瘤が増えて気持ち悪い
792: 2023/03/01(水)09:41 ID:5FCip/rm(1) AAS
逆に1日2万歩歩いても太るのか……どうすりゃいいの
793: 2023/03/01(水)11:04 ID:WHDbc6+V(1) AAS
ウォーキングも速歩きかつ大股でないと効果が薄いらしいからなぁ
794(1): 2023/03/01(水)11:19 ID:MbmOnN3g(1) AAS
「有酸素運動」って言う言葉のある通り、それなりに心拍数上がって呼吸数も増えるくらいじゃ無いと効果は薄いわな
795: 2023/03/01(水)12:28 ID:/GHqFJxM(1) AAS
>>787
柔らかい肉が余りまくってるので多分筋肉では無さそう
>>788-789
詳しく、更に心配してくれてありがとう
近々検査行ってみます
796: 2023/03/01(水)14:31 ID:xSaTk8qC(1) AAS
>>794
呼吸上がると無酸素運動になって筋肉分解する
脂肪燃焼したいならお喋りしながら歩けるくらいの軽い強度で
797(1): 2023/03/02(木)15:01 ID:OMhDedu2(1/2) AAS
フォシーガ飲んでるけど思わぬ副作用に苦しめられてる
おちんちんの皮に裂け目みたいなのが慢性的にできて痛い
風呂上がりにワセリンとか塗ってるとそのうち治まるけどすぐ再発する
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