集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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136: 2015/04/12(日)22:38:17.92 AAS
具体的なトレーニング内容は
外部ﾘﾝｸ:www.kintore.tv
このページの3種目です
202: 通りすがり 2016/06/25(土)21:44:37.92 AAS
午前中に膝のハイハイを行ったが手首が痛すぎて３０分で断念。
１００円均一でビーチサンダルを３足購入。
２足の上の部分を取り外して接着剤で１足の下に２足を取り付ける。
それを手にはめてトライ。
感想としては、膝のハイハイはまじでやばかった。
開始後１時間ぐらいで焦点を合わせていた中指が目に飛び込んでくる感覚。
中指から眼が離せない場面もよくあり、さらに身体がぶるぶる震えた。
省5
247: 通りすがり 2016/07/26(火)23:12:16.92 AAS
ハイハイトレーニングを一時的に１時間に短縮。
理由は、
後半の１時間が、前半の１時間にくらべて全然進まない。
（ただの精神の消耗にしかなってない感がある。）
１時間が楽々できる感じになってきたら少しずつ進める時間を増やしていく。
でも、問題は、続けていけば楽になっていくのかどうか。
そしたらもう、体重を減らす以外に道はない。
省3
332(1): 327 2017/07/08(土)00:47:28.92 ID:++niwcIPa(1) AAS
ハイハイ2週間終了
上で言われてた里美式ってやつはどうもしっくりこないな
>>suzushiroさん 応援してます 一緒にがんばりましょう！
388: 2017/08/12(土)21:49:41.92 ID:OHudmQmbM(1) AAS
ハイハイはマジで手首と膝がやられる
俺は布団二枚重ねてやってるよ
433: クンニくん 2018/03/12(月)19:30:45.92 ID:YR40YRfx0(1) AAS
ハイハイは自室だわ
布団敷いて
グルグル回るだけ
455: クンニくん 2018/03/16(金)23:26:30.92 ID:/9YMOqky0(2/2) AAS
俺もよく文章読んでなかったわ
休んでる時にってことか納得
485: 2018/07/10(火)16:59:31.92 ID:chLpfYEYa(1) AAS
つまりウェンガーが最強
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