集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/
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73: 17 [sage] 2015/03/08(日) 17:50:19.00 本は色んなの並行して読んでます（飽きやすい） 300〜500ページのを3~5冊並行して読んでて まあ新書みたいな短いのだとすぐ読み終わるのでよくわからないです 月に2万前後中古で買ってます（図書館が遠い） 常々イメストはあり得ないと思いつつできたら絶対的なアドバンテージだと思ってたので 114氏の方法を折に触れ実践してました ↓この方です http://www.xn--v8jg5f6f494z95i461bgmzb.net/bbssokudoku.html あとは自分なりに工夫して遠くの家の壁のある位置に穴があったら… ある空間に何かを設置したり（空想上の缶やペットボトル、単純なもの） youtubeで動物の動画をみて空想の中で再現したり（これはかなり効果あると思います） グロに耐性がある方ならグロテスクな想像もオススメです（例えば誰かが電車に轢かれたら等） イメストの鮮明度は現段階では調子に左右されますが 行う前日に６つの願いのメソッドをやるか （6つの中にイメストか絵等の願いを入れる） 新しいことをしたりするとなぜか鮮明になるので積極的に色々やってます（ゲームなり暗記なり勉強なりyoutubeみたり） 6つの願いのメソッドはイメストのほうのウェンガー本（アインシュタインファクターか頭脳の果て）に詳しい説明が載ってます うんていは他のこと色々イメージしてたら勝手にできるようになってたのでコツとかは説明しにくいです 距離、重力、人体把握（筋力とパーツの配置と重さ）、円柱への理解、鉄の感触等への理解が重要だと思います まあ一度みたりやったことがないと難しいと思います。僕は昔たくさんやっていたしyoutubeで動画も見たことあるので 👀 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/73
115: 名無し生涯学習 [sage] 2015/04/01(水) 16:26:34.00 うんてい一時間続けるコツを教えてください 手が痛くてどうにもなりません フォームがただしいとつかれないのでしょうか http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/115
259: 通りすがり [] 2016/08/07(日) 14:09:11.00 匍匐前進のイメージでいいですが、匍匐前進の感じでやるとスペースがｗ って感じなのでわたしは、膝を折り曲げた状態でやっています。 腹這いのハイハイは、とにかくなにも考えずに見えてるものを見えてるまま 感じる感覚でやるのがいいとおもいます。 なんとなく無心になり動物にでもなったような感覚になります。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/259
269: 通りすがり [] 2016/09/29(木) 02:50:16.00 体重を10kg落とした、あと10kg落としたらまた集中してチャレンジするぜー http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/269
373: 理香 ◆207/njtT0Y [] 2017/08/06(日) 13:39:29.00 ID:N6IWWeHEK >>372 きちんと参考文献示したでしょ。 君は何を読んだの？ 三笠書房じゃなく、きこ書籍？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/373
432: 名無し生涯学習 [] 2018/03/12(月) 17:25:57.00 ID:T38yodwa0 実家暮らしだとハイハイの場所を確保するの難しい 屋外で広くて汚れがない場所は大体犬の散歩コースしかなくて話しかけられまくるんだが 誰かに見られた時みんなどう説明してる? 鋼の意思で筋トレです！！って通していくの無理が出てきそうでさ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/432
495: 名無し生涯学習 [] 2018/10/07(日) 12:25:25.00 ID:KDXiXoMr0 ウェンガートレって基本、原始反射の最適化が主軸にあるようだね。 胎児期、幼児期の身体的、全感覚的フィードバックが脳の段階的発達に必要なのであれば、方向感覚、身体感覚の強化する為に水に浮くことやバランスボールに乗っかって揺られたりするのも理に適っている。 でも脊髄から大脳までの鍛錬に３週間では無理があると思う。 健常者で、ある程度まで順調に発達してきた人には短期間でもいいのだろうが、このトレする人って何らかの発達不全を覚える人が主流だろうから最低でも２か月は取り組んだ方がいいと思う。 イメストにもこの位置感覚や、身体感覚は非常に重要な意味を持ってくるので脊髄から辺縁系までを肉体トレ+イメージトレで行い、イメストで大脳を初め脳全体のブラッシュアップを図ったほうが効率がいいのかもしれん。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/495
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