【小周天法・大周天法・導引吐納法・気功法】科学的仙術・仙道003 (52ﾚｽ)
【小周天法・大周天法・導引吐納法・気功法】科学的仙術・仙道003 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/12/08(日) 08:44:52.79 ID:lf2um4U3 【注意】 １．オカルティックな事は起きない。 ２．超人にも成らない。 ３．病気も治らない。 【効能】 １．心地よくなる。 ２．穏やかになる。 ３．冴える。 【方法：小周天法篇】 １．体表近くの下丹田に息を吸い込む。 ２．息を吐きながら熱感の一点を背面を廻して眉間まで息を運ぶ。 ３．息を吸いながら冷たい空気と共に、眉間の熱感の一点を、 「副鼻腔の冷たい空気で冷感の一点に変換」し体表近くの下丹田まで運ぶ。 ４．息を吐きながら下丹田の涼感を熱感に変えて下丹田に熱感と圧力感の一点を収める。 ５．一日一回で良い。 ６．どうしても連続で行う場合は一呼吸で一周二呼吸目で下丹田に収めるというリズムを守る。 【方法：大周天法篇】 １．地から腹腔に息を吸い込み胸郭に運び頭蓋骨内部に引き入れ百会から天に吹き上げる。 ２．天から、頭蓋骨内部・胸郭・腹腔に息を吸い込み、地に息を吹き下げる。 ３．一日一往復する。これはあまりやり込まないこと。 【理論】 従来の小周天は、脳の運動野を使ってその後全く別の領域である頭頂葉や小脳を使って廻そうとするが、 最初の運動野の遅い熱感の移動が邪魔をして頭頂葉や小脳を使えないので何十年もかかる。 大周天も同様に運動野で大周天などという無茶なことをするので病気になる。 この手法ではいきなり頭頂葉の体性感覚野を使う。 一日でできるし、できた気になってもよい。 【必須】 どんな手を使ってでも、『ＳＲＳ気功法』栗田昌裕を手に入れて基本を造る。 【参考】 楽天で安くて手のひらにすっぽり収まる気に入った水晶ポイントを買って、布袋に入れて、 両手で包んで小周天や大周天のときにリード役として使う。 禁忌：ほかの気功サイトやヨーガサイトを読まない。 「体内旅行」http://missysenaw.blogspot.com/2012/04/03.htmlだけは参考にする。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/12/08(日) 08:46:36.99 ID:lf2um4U3 耳動筋動かし10回 盆の窪反らし10秒 胸椎反らし10秒 お尻の穴を引き上げて骨盤底筋群筋トレ10回 指廻し体操10回 小周天法1周 大周天法2周 （上下１メートルの身体外に 身体が拡張され、 運動場の鉄棒ぐらいの太さの 銀色の鋼鉄の棒を感ずる。） 『ＳＲＳ気功法』栗田昌裕参照 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/2
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/12/08(日) 16:49:24.46 ID:lf2um4U3 小周天は誰にでもすぐにできますよ？ おカネを取るところはニセモノです。 タダで僕が教えて差し上げます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/3
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/12/08(日) 21:47:27.18 ID:lf2um4U3 コツは毎日一回を習慣づけることです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/4
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/12/08(日) 22:03:08.05 ID:lf2um4U3 【導引吐納法】 耳動筋動かし10回 盆の窪反らし10秒 胸椎反らし10秒 お尻の穴を引き上げて骨盤底筋群筋トレ10回 指廻し体操10回 【小周天法】 小周天法1周 【大周天法】 大周天法2周 （上下１メートルの身体外に 身体が拡張され、 運動場の鉄棒ぐらいの太さの 銀色の鋼鉄の棒を感ずる。） 【一番参考になった書籍】 『ＳＲＳ気功法』栗田昌裕 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/5
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/12/08(日) 22:03:44.62 ID:lf2um4U3 栗田博士の頭と体をよくするSRS気功法: 心身の健康を高める47の訓練法 (ムックの本 469) 新書 – 1994/2/1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/6
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/12/08(日) 22:05:49.47 ID:lf2um4U3 突く突く突く突く吊る吊る吊る吊るセンター形成歩法 コレが大周天法の基礎であり、極意です。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/7
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/12/08(日) 23:20:23.63 ID:lf2um4U3 散歩に織り込むだけで、 あら不思議！ 大周天法のトレーニングになります。 突く突く突く突く吊る吊る吊る吊るセンター形成歩法。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/kampo/1733615092/8
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