☆一家に☆ ティーツリー ☆一本☆ (602ﾚｽ)
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198: はじめまして名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 064e-CGBJ) [sage] 2025/09/22(月) 11:56:42.35 ID:QbFsXpaq0 ネットなどSNSで何かを書き込んでいないと不安になる」という状態は、強迫性障害の一種である 「確認癖」や、不安障害の症状として現れることがあります。 不安を和らげるには、深呼吸や体を動かす、信頼できる人に話を聞いてもらう、気持ちを書き出すなどの方法があります。 日常生活に支障が出ている場合は、心療内科や精神科の受診も検討しましょう。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/intro/1758041324/198
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