☆一家に☆ ティーツリー ☆一本☆ (591ﾚｽ)
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198: (ﾜｯﾁｮｲW 064e-CGBJ) 09/22(月)11:56 ID:QbFsXpaq0(1/3) AA×


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198: (ﾜｯﾁｮｲW 064e-CGBJ) [sage] 2025/09/22(月) 11:56:42.35 ID:QbFsXpaq0 ネットなどSNSで何かを書き込んでいないと不安になる」という状態は、強迫性障害の一種である 「確認癖」や、不安障害の症状として現れることがあります。 不安を和らげるには、深呼吸や体を動かす、信頼できる人に話を聞いてもらう、気持ちを書き出すなどの方法があります。 日常生活に支障が出ている場合は、心療内科や精神科の受診も検討しましょう。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/intro/1758041324/198
ネットなどで何かを書き込んでいないと不安になるという状態は強迫性障害の一種である 確認癖や不安障害の症状として現れることがあります 不安を和らげるには深呼吸や体を動かす信頼できる人に話を聞いてもらう気持ちを書き出すなどの方法があります 日常生活に支障が出ている場合は心療内科や精神科の受診も検討しましょう

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