[過去ﾛｸﾞ] モチベーション維持の方法を話あおう (1002ﾚｽ)
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424(2): 2014/10/25(土)23:33 ID:mEfvT6LK(1) AAS
具体論を引用してみるか。
外部ﾘﾝｸ:getnews.jp
> ・デタラメ3 目標を具体的に思い浮かべれば実現する！
> なぜデタラメなのか？
> 「目標をビジュアル化すれば成功できる！」なんてことも言いますが（神田昌典氏の本とかね）、
> スポーツ心理学の研究ではゴールを想像しても成果は上がらなかった。心理学者のシェリー・タイラーいわく、
> ビジュアル化は成功した自分のイメージで気分が良くなるだけで何の効果ももたらさないどころか、
省6
427: 2014/10/26(日)19:57 ID:DjziDydk(1) AAS
>>424
興味深い
428(1): 2014/10/27(月)10:44 ID:4eEJtaem(1) AAS
>>424
＞ゴールに必要な作業を明確にして、それぞれのステップをイメージトレーニング
＞「図書館で勉強している自分」を思い描く
暗い穴蔵の中で、孤独に膨大な作業量に悩まされる未来を思い描けば、鬱になるんじゃないか
＞「良い成績を取った自分」をイメージ
何が「良い成績」かは人により、それが独特であればあるほど、作業にいそしむ動機付けは強くなると思う
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