マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる (411ﾚｽ)
マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/
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108: 105 [] 2012/03/19(月) 09:53:37.12 ID:PwWShhjA >>106 スマの直接の指導では『上げる上げる上げる…運ぶ運ぶ運ぶ…』と説明している。 本にも途切れなく実況とある。 まあ、役に立たないやり方だと思うけどね。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/108
110: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2012/03/20(火) 21:11:42.12 ID:TYFrMNVr ヴィパッサナーもいろいろ流派があるけど、 共通している要はサティを絶やさないこと。 仏陀は、起きているときは起きていると、歩いているときは歩いていると、寝ているときは寝ていると知りなさいと言った。 （順番違うかもしれんけど） 結局、ヴィパッサナーとはそれだけのもの。 ラベリングはあくまで初心者がサティを入れるための補助に過ぎない。 修行の初歩が終わり、より微細なサティを入れるためには余計なものになる。 なぜなら言葉は思考なので、ラベリングを入れている間は完全に思考から離れた状態にはならないから。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/110
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/06/08(土) 16:44:06.12 ID:97gyEDw3 > 人によるけど、５分でわかる心髄観の実行によると 5分で語られても理解力がなければ何年経っても理解できないかも そう思うと苦しい てか、3分で理解できるとか一体… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/240
384: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/24(木) 04:08:12.12 ID:OXdd8BT1 瞑想リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLSNw-REgQwlhHBB6z1bKKZDpnmfmJCLT4 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1259857071/384
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