[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (1002ﾚｽ)
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819(1): 警備員[Lv.21] 08/10(日)00:44 ID:HHM8km/g0(1/19) AAS
>>817
生理的に最低限必要なリチウム量は,100μg/dayであり,より多量のリチウム摂取量は，明らかにリチウムの効果を得るために必要である．
諸外国の 摂取量データに 基づ き暫定的な 1日摂取許容量（RDA ）は，体重70Kgの成人に対して1mg ，すなわち，14．3㎍/kg BW と推定可能である 9｝．

www.jstage.jst.go.jp/article/brte/16/3/16_3_250/_pdf
＞中央ヨーロッパでは最小摂取量として660㎍/day、高濃度リチウム食を摂取した場合3420㎍/dayであり、平均371~990㎍/dayである

鰯中のリチウム含有量
dbarchive.biosciencedbc.jp/yokou/pdf/2003/200304187260312.pdf
省9

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820: 警備員[Lv.21] 08/10(日)00:59 ID:HHM8km/g0(2/19) AAS
訂正>>819
×カタクチイワシ100g 292~934㎍
〇カタクチイワシ100g 29.2~93.4㎍

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