【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (850ﾚｽ)
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7(4): 06/06(金)20:11 ID:SqWimq7I0(7/10) AAS
■ホルミシス
大量だと『毒』、わずかな量だと人体に生理的な刺激を与えて活発化させる『薬』
過度なストレスは生物に悪影響を与えるが、マイルドなストレスを経験した個体はしばしばストレス耐性を獲得
すべてのものは毒であり、毒でないものはない。 用量だけが毒か薬かを決める。
【ストレス】
president.jp/articles/-/42788?page=3
えてしてストレスは身体に悪いもの、と決めつけられがちですが、まったくのストレスフリーな環境に置かれると、ヒトは自律神経失調症状態となることも研究によって判っています
省15
220: 06/24(火)23:18 ID:U1oxKuZl0(5/5) AAS
ホルミシス>>7はともかく、この範馬理論が界隈で許容される日は来るのだろうか
がん予防のために知っておくべき食事の知識
youtu.be/XA3oqs27g2E?t=618
毒も喰らう、栄養も喰らう 【バキ】
www.tiktok.com/@wowawa777/video/7281435170429799688
363(1): 07/05(土)11:01 ID:JGKkOpvT0(2/6) AAS
>>7
＞すべてのものは毒であり、毒でないものはない。 用量だけが毒か薬かを決める。
www.kazusa.or.jp/dna/achievement/result-22/
ニガウリ（ゴーヤ）には独特の苦味があります。この苦味成分ククルビタシンは、血糖値降下作用，血圧降下作用、鎮痛作用があると言われており、健康番組などでも特集が組まれることがあります。
【よしりん】四毒抜き食事法 02【吉野敏明】
kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1744819013/876-879
445: 07/12(土)14:53 ID:ubbu6Zb60(1/3) AAS
ただし還元ストレス>>7のこともあるし、毒になってる可能性もあるから【自然】な量でほどほどに
血中ポリフェノール濃度と結腸がん罹患の関連について
epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8960.html
一方で、コーヒーに多く含まれるクロロゲン酸やお茶に多く含まれるカテキンの生体内変化によって生じる3-ヒドロキシ安息香酸濃度や、緑茶に多く含まれる没食子酸、エピガロカテキンおよびエピカテキンが高いほど結腸がんリスクは高くなることが示されました。
緑茶やコーヒーの摂取量が多い人が喫煙をしている可能性などを考え、喫煙状況別の解析も行いました。
その結果、喫煙者において、血中のエピガロカテキンおよび没食子酸濃度が高いほど、結腸がんリスクが高くなっていました。
非喫煙者ではこのような関連は見られず、喫煙者において、今回の研究では調べていない要因や未知の要因など、その影響が除ききれなかった可能性などが考えられました。
省1
589: 07/24(木)22:25 ID:m1/KLjZ00(4/4) AAS
>>7
老化を遠ざける「抗酸化能」を高める生活習慣は？
news.yahoo.co.jp/articles/b6f778c340dd7f1ba2e3d690d06d807de7844233?page=1
動かないことで悪影響となることもあります。
「ネズミの足をギプスで固定して動けなくすると、それだけで抗酸化能は半分に落ちます。人間も、抗酸化能を上げるためには適度に動くことが必須です」（市川氏）
「抗酸化能を上げる効果があるのは、人間の耳で聞き取れない40kHz以上の音です。
聞き取れないとしても、超音波というわずかな物理的刺激がストレスとなり、細胞のミトコンドリアは活性酸素を出します。
省3
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