[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (1002ﾚｽ)
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624(1): 07/27(日)13:13 ID:+Tdsq05m0(5/9) AAS
細く長くで攻めるなら>>621
考えなければならないのが脂質は何を選ぶか
【自然】にならえば動物性脂肪だがコレステロール増加や炎症が微妙だから、【自然】じゃない細く長くとなれば不自然なMCTオイルで攻めるか
オレイン酸は脂肪として貯め込まず>>88、主エネルギー源として使える>>410-411ならオリーブオイルで良いかもしれないが、大量摂取になるから>>247が微妙
>>83
＞健康寿命120歳が【自然】とは限らない
＞狩猟採集時代にタンパク質は過剰？摂取できたほうが生存確率も上がって種を残し易かっただろう
707(2): 警備員[Lv.3][芽] 08/02(土)21:45 ID:TRC2g2xT0(5/6) AAS
動物性のケトジェニックで細く長く攻めるなら>>624、理想値LDL70を無投薬で維持するのは難しいかも
【医師が実践】毎日飲んでいる「長寿薬」2選｜健康寿命を延ばすための予防的服用
www.youtube.com/watch?v=FRQJNdD85B0
bph-jp.com/column/useful/food/
前立腺肥大症に悪影響を与える可能性のある食品
➀ 加工肉と赤肉
これらの肉製品は前立腺肥大症のリスクを高める可能性があります。
省13
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