【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (139ﾚｽ)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/
上
下
前次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
抽出解除
ﾚｽ栞
76: 病弱名無しさん [] 2025/06/11(水) 19:14:08.31 ID:vhbU1d0f0 「白米vs.玄米」「うどんvs.そば」どっちが血糖値を上昇させるか…糖尿病内科医が食後に測定した驚きの結果 news.yahoo.co.jp/articles/69a00ca2fa77dab96a4bdde2dfb363ffee6a257c?page=3 president.ismcdn.jp/mwimgs/3/e/1420wm/img_3ef3efc18ac0bf4cd63ef83502b0d65e401097.jpg?rd=202506061114 50分後でピークを迎えたのち、血糖値はいったん急降下します。その後、120分を過ぎると、再び血糖値が上昇し、小さな山を作ります。これが、「二峰性の変動」と呼ばれる反応です。 二峰性の変動は、摂取した炭水化物(糖質)の量が多すぎたときに起こる現象です。食事から摂取した糖質量が多すぎると、1つ目のピークを作る最初のインスリンの分泌量だけでは血糖値が下がりきれません。 そうすると、もう一度インスリンが分泌されることになり、二度目の血糖値上昇の小さなピークが作られます。 血糖値上昇の2つの山ができるとは、インスリンが二度分泌されるということ。その分、すい臓はよけいに働かなくてはならなくなり、すい臓の負担が増えるのです。 二峰性の変動が起きてしまう場合、明らかに炭水化物の摂取量が多すぎなのですね。すい臓の負担を減らすため、摂取する炭水化物量を減らす必要があります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/76
77: 病弱名無しさん [] 2025/06/11(水) 19:15:06.90 ID:vhbU1d0f0 >>76 低血糖からの糖新生で2度目の上昇が起きるんだろうと何となく思ってたが、ホルモンの影響がないならインスリン第一相分泌で抑えられないほどの糖質量が原因か >>4 食後高血糖（食後高インスリン）を抑える https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/3 www5f.biglobe.ne.jp/~osame/shiminn-igaku-kouza/tounyobyo/tonyoubyo-4-3/141.jpg この１２人目のボランティアの方も、とても元気な40歳台の方ですが、糖負荷後90分で 60 mg/dl まで血糖が低下しています。負荷後２時間以内に60台にまで血糖が下がったのはこの方だけでした。 この方は、負荷後180分にも 68 mg/dl にまで低下しています。どちらのポイントにおいても、低血糖の症状は全く認めませんでした。 経ロブドウ糖負荷試験時の連続血糖測定による2峰性血糖曲線の意義について www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo1958/26/10/26_10_1041/_pdf/-char/ja ＞2峰性形成機序の成因として、IRG,epine-phrineおよびnorepinephrine,GH,cortisolの影響は否定的であった kobe-kishida-clinic.com/diabetes/insulin-pancreas-secretion/ 血糖値上昇に対するインスリン分泌は時間経過と共に特徴的なパターンを示します。 まず、刺激後数分以内に急速な分泌（第一相）が起こり、その後、やや遅れて持続的な分泌（第二相）が続きます。 第一相は細胞膜近くにあらかじめ準備されていた分泌顆粒からの放出を反映し、第二相は、新たに合成されたインスリンを含む顆粒の移動と放出を反映すると考えられています。 この二相性の分泌が食後の血糖値を効率的に制御するために重要です。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/77
78: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/11(水) 19:25:42.07 ID:HZeXCSM60 >>76 調査対象者が僅か１人の、研究でも論文でもない個人の落書き記事 １人の測定結果なんて何のアテにもならんw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/78
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.854s*