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【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (1002ﾚｽ)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/
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394: 病弱名無しさん [sage] 2025/07/07(月) 23:20:02.39 ID:bbo3Pe010 >>393 シアバター image.rakuten.co.jp/af-sq/cabinet/g/g22_2305.jpg 脂肪酸 / C16:0 （パルミチン酸) 3.2% C18:0 （ステアリン酸） 44.2% C18:1 （オレイン酸） 44.2% C18:2 （リノール酸） 5.8% C18:3 （リノレン酸） 0.1% C20:0 （アラキドン酸） 1.4% C20:1 （エイコセン酸） 0.3% C22:0 （ベヘン酸） 0.2% その他 0.6％ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/394
395: 病弱名無しさん [] 2025/07/07(月) 23:46:59.74 ID:bbo3Pe010 ステアリン酸の評価によってはスーパーフードになり得る？ >>394 africa-shea-butter.com/news-blog/536/ 雨季の4〜8月頃に、緑色の実がなります。約8cmほどの卵型。現地ではフルーツとして食べられており、食感はアボカド、香りは甘みが強いですが、味はひかえめな甘さです。 ちなみに、どんな甘みかをよく聞いていただくのですが、日本人は慣れ親しんでない味なので、好き嫌いがわかれるフルーツかもしれません。 実は原口も初めて自分で購入したシアの実を食べた時には少し苦手でした。ですが、サポネで採れたてのシアの実をもらって食べた時に、初めて「おいしい」と感動したことを覚えています。 アボカド パルミチン酸 C16:0 12.4 ステアリン酸 C18:0 0.5 パルミトレイン酸 C16:1 4.6 オレイン酸 C18:1 65.3 リノール酸 C18:2 15.9 リノレン酸 C18:3 1.0 エイコセン酸 C20:1 0.2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/395
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