【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (759ﾚｽ)
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506: 07/16(水)08:58 ID:ly1RdjP80(1/9) AAS
>>505
↑
古参>>10
507: 07/16(水)08:59 ID:ly1RdjP80(2/9) AAS
上がるのは運動直後で、結局は他の運動のように降圧効果はあるんたから無理やり4択にするなと
血圧を下げる運動って？ 有酸素運動と同じ効果、注目のレジスタンス
news.yahoo.co.jp/articles/0e5adbf0320983baa705f500cc75febb7da8d3e1
さて問題です。次のうち、血圧を下げる効果のある運動は、どれだと思いますか？
1）ジョギング
2）腕立て伏せ
3）短距離走
省5
508(1): 07/16(水)11:32 ID:ly1RdjP80(3/9) AAS
>>357
「脂肪」も脳のエネルギー源だった。“主燃料はブドウ糖だけ説”覆す研究、Nature系列誌で発表【研究紹介】
levtech.jp/media/article/column/detail_693/
従来、脳の神経細胞は主にグルコース（ブドウ糖）をエネルギー源として機能すると考えられてきた。
しかし今回の研究により、神経細胞内の脂肪滴に蓄えられたトリグリセリド（中性脂肪）から遊離した脂肪酸が、シナプス（神経細胞間の接続部）の機能維持に不可欠であることが示された。
この結果は、脳の神経細胞が日常的に脂肪酸を燃料として利用しており、その供給が断たれると急速に脳機能が低下することを示している。
510: 07/16(水)21:00 ID:ly1RdjP80(4/9) AAS
>>509
↑
古参>>10
511: 07/16(水)21:01 ID:ly1RdjP80(5/9) AAS
>>508
脂肪が脳代謝に重要な役割を果たす可能性
note.com/linkdediet/n/n0bc5192b8f9e
脳のエネルギー源としてグルコース（ブドウ糖）がよく知られているが、神経シナプス（情報伝達が行われるニューロン間の接合部）の電気的活動によって、脂質や脂肪滴がエネルギー源として利用される可能性があるようだ、という研究結果が『Nature Metabolism』誌に発表された。
この研究は、「脳は脂肪を燃焼しないという長年の定説」に疑問を投げかけるものだ、と研究者は述べている。「筋肉など代謝を必要とする他の組織と同様に、脳でも脂肪がエネルギー源としての役割を果たしていると考えるのは理にかなっています。」
512(1): 07/16(水)21:02 ID:ly1RdjP80(6/9) AAS
×認知症予防のために
〇顎関節症や歯牙破折予防のために
イメージより普通にガムを噛むほうが良いだろうに
残念ながら「ラム肉なら太らない」はウソだった…管理栄養士が指摘する「ダイエットの定番食材」の落とし穴
news.yahoo.co.jp/articles/cfa25835d3b898fdbb7658cc36f365288a232532?page=3
今回、咀嚼、あるいは咀嚼をイメージすることでも同様のことが起きることが判明しました。認知症予防のために、これからは、散歩をする時、好きな食べ物を咀嚼している姿をリアルにイメージしてみてはいかがでしょうか。
513(1): 07/16(水)21:10 ID:ly1RdjP80(7/9) AAS
>>1
＞【自然】な食事 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
周回遅れにも程がある
「BMI」「体脂肪率」「ウエスト周囲径」死亡リスクに最も関連しているのはどれ？
dime.jp/genre/1994570/
体重が健康に与える影響を反映する指標として、BMIは他の指標ほど正確ではないことを示すエビデンスが蓄積されつつあるが、今回の研究結果もそのようなエビデンスの一つとなるものだ。
論文の上席著者である米フロリダ大学地域医療・家庭医療学准教授のFrank Orlando氏もニュースリリースの中で、
省6
514: 07/16(水)21:32 ID:ly1RdjP80(8/9) AAS
若年性大腸がん啓蒙>>437と違って、マスメディアが取り上げる社会的意義はない健康ネタと
www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2025/index.html
がん治療効果を高める腸内細菌を発見→期待できるの？医事問題シリーズ
www.youtube.com/watch?v=nu7rmoauLh8
@服部あや-o9r
23 時間前
今日の朝刊の記事を読んで、今後の自身の治療に希望があると嬉しくなりましたが、先生のお話を聞いてとても残念な気持ちになりました😭
省7
515(1): 07/16(水)21:45 ID:ly1RdjP80(9/9) AAS
5型はインスリン効くんじゃないのか？
>>130
＞インスリンの分泌が極端に少なく、インスリン抵抗性は見られません。
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rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1742468349/937
x.com/OdaQ_DM/status/1945397743285100635
おだQ🧬💉
省13
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