【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (659ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
563: 07/22(火)12:06 ID:gcNmlckw0(1/12) AAS
>>562
↑
古参>>10
564(1): 07/22(火)12:09 ID:gcNmlckw0(2/12) AAS
>>515>>553
「５型糖尿病」で作業部会 新分類、栄養失調と関連www.47news.jp/12652177.html
ＩＤＦによると、今年初めに開かれた国際会議で新たな分類として決まった５型糖尿病は、これまでに知られている糖尿病とは異なり、小児から思春期の長期的な栄養失調による膵臓（すいぞう）の発育障害が原因とみられ、血糖を抑えるホルモン「インスリン」が欠乏し、代謝が不良になるのが特徴だ。
565(1): 07/22(火)12:10 ID:gcNmlckw0(3/12) AAS
>>564
articles.mercola.com/sites/articles/archive/2025/07/21/type-5-diabetes.aspx
•幼少期の栄養失調はインスリン産生細胞に永続的な損傷を引き起こす可能性が高い —正式な治療ガイドラインはまだ策定されていないものの、
ホーキンス氏は、幼少期のタンパク質欠乏により膵臓が損傷し、数十年後でもインスリン分泌能力が制限されるという仮説を立てた。
彼女は、タンパク質摂取量の増加や微量栄養素欠乏の是正などの栄養療法によってインスリン機能が改善される可能性があると示唆したが、これを確認するにはさらなる研究が必要であると強調した。
•5 型糖尿病の参加者は、2 型糖尿病患者と比べて代謝に極端な違いが見られました。
痩せ型糖尿病グループが際立っていたのは、インスリン産生が非常に低い一方で、肝臓と筋肉におけるインスリンに対する感受性が異常に高いという、その独特な組み合わせでした。
省6
566(1): 07/22(火)12:11 ID:gcNmlckw0(4/12) AAS
>>565
•また、5型糖尿病患者は2型糖尿病患者に比べて肝臓と腹部の脂肪がはるかに少なかった。 肝臓の脂肪過多は2型糖尿病の特徴であり、インスリン抵抗性の主な原因である。
しかし、この研究では、5型糖尿病患者は2型糖尿病患者に比べて肝臓脂肪と内臓脂肪（臓器の周りに蓄積する脂肪）のレベルが有意に低かった。
これは、脂肪組織が炎症を起こしているわけでも、インスリンの働きを阻害しているわけでもないことを意味します。
むしろ、根本的な問題は、そもそも膵臓のインスリン分泌能力の低下に起因しています。
568(3): 07/22(火)13:49 ID:gcNmlckw0(5/12) AAS
>>8
＞厳格な菜食はリノール酸が不自然に多くなり、ビタミンB12、コリン、ペンタデカン酸、タウリンなどは少なくなる
レシチン・コリンの効果と摂取量
www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/lecithin.html
>>567
アルツハイマー型認知症を予防
アルツハイマー型認知症の原因の1つに脳内神経伝達物質であるアセチルコリンの量が減ることです。アセチルコリンはコリントアセチルCoAからできていますが、コリンはレシチンからできています。
省8
569: 07/22(火)14:02 ID:gcNmlckw0(6/12) AAS
>>568
コリンを多く含む食品ランキング（1日の目標摂取量500～2,000mg）
食品名 含有値
1 豚レバー 50g 321mg
2 鶏卵1個 50g 260 mg
3 牛レバー 50g 180mg
4 大豆 30g 85mg
省6
570: 07/22(火)14:26 ID:gcNmlckw0(7/12) AAS
脂肪肝になると死亡リスクが高まる
articles.mercola.com/sites/articles/archive/2025/04/24/fatty-liver-disease.aspx
•コリン欠乏は脂肪蓄積の一因となります。コリンは細胞膜の完全性を維持するのに役立ち、研究によると、コリンが欠乏すると、超低密度リポタンパク質（VLDL）の分泌が阻害され、肝臓に脂肪が蓄積することが分かっています。3
肝臓はVLDLを生成し、血流を通して脂肪とコレステロールを体中の細胞に運びます。4しかし、ホスファチジルコリン（十分なコリン摂取によって合成されます）が不足すると、脂肪は肝臓に留まってしまいます。
•LAとコリン欠乏は健康を損なう -独立栄養研究者のクリス・マスタージョン博士によると、コリンが不足している状態でLAを多く含む食品を食べると、脂肪肝疾患につながる悪循環が生じる。5
「私は現在、飽和脂肪か不飽和脂肪かを問わず、また肝臓が脂肪に変えやすいもの（例えば果糖やエタノールなど）は、コリンを十分に摂取しない限り、脂肪の蓄積を促進すると考えています。
脂肪が蓄積されると、この脂肪に炎症を起こす決定的な要因は、PUFA（植物油や魚油に含まれる多価不飽和脂肪）の過剰摂取です。」
573: 07/22(火)19:50 ID:gcNmlckw0(8/12) AAS
単に主従の書き間違えだろ
↓こういう誤字とか、健康ネタと関係ないのにいちいちツッコミ入れる意味なくね
>>568
＞コリントアセチルCoA
>>571
↑
古参>>10
574(1): 07/22(火)19:50 ID:gcNmlckw0(9/12) AAS
ダイエットで骨がもろくなる？ ～過度なカロリー制限がもたらす代償とは～【医師が教える首・腰ケア】
news.yahoo.co.jp/articles/8d189634f4f22fb83d440107ec21ab61080a87a1?page=2
この病気の怖いところは、骨折しやすくなるということだけではありません。骨粗しょう症により太腿骨を骨折すると死亡率が上昇し、その比率はがんに匹敵すると言われているのです。
三重大学医学部大学院医学系研究科整形外科の研究によれば、骨粗しょう症による大腿骨骨折が起きると、5年後の死亡率は約50％と非常に高くなることが分かっています。
この数字だけ見てもあまりピンとこないかもしれません。しかし、「恐ろしい病気」というイメージの強いがんと比較すれば、その怖さは一目瞭然です。
全国がんセンター協議会の発表によれば、すべてのがんの5年相対生存率は68.9％です（2021年11月時点）。
裏返せば、5年後には31.1％の人が死亡しているということになりますが、これは骨粗しょう症による大腿骨骨折よりも低いということが分かります。
省9
575(1): 07/22(火)20:02 ID:gcNmlckw0(10/12) AAS
「四毒」と比べるのも気の毒だが、「脂質起動」はパワーワードとして弱すぎる
というか普通に「脂質代謝」で良くね
夏バテ＆糖尿病予防にカルボナーラ⁉︎「太る」「体に悪い」はもう古い！脂質の新常識
news.yahoo.co.jp/articles/b7e5a7ab943413ea63df4fb8378a00e1781ddf76?page=2
山田さんの言う『脂質起動』とは、糖質を控え、脂質を増やした食事により、身体の脂肪を燃やすシステムを起動させ、これによって、『疲れにくい』『太りにくい』『病気になりにくい』体質に変えていくことができるというものです。
576: 07/22(火)20:53 ID:gcNmlckw0(11/12) AAS
石原結實とか船瀬俊介とか、提唱者本人はマッチョだからリスクなし！
元ボクサーなのに鶴仙人の食生活だけ見て幻想を抱くプヨガリはご愁傷様！
>>574
植物性食品中心の食事と骨粗しょう症のリスク
promea2014.com/blog/?p=31121
植物性の食事、特にビーガンでは様々な栄養素が不足するでしょう。特に高齢者では十分なタンパク質摂取は非常に重要です。
以前の記事「ビーガンは骨折リスクが高い」でも書いたように、骨折リスク増加は、骨の健康状態の悪化だけでなく、筋肉量、筋力などの低下による転倒リスクの増加も関係あるのかもしれません。
省1
577: 07/22(火)21:19 ID:gcNmlckw0(12/12) AAS
断食界隈歓喜
日本の大学が特定腸内菌を選択的に増殖させる食事介入戦略を開発
nazology.kusuguru.co.jp/archives/181988
今回の研究で確立された方法が、そうした「腸内環境改善プログラム」の最初の一歩になる可能性があるのです。
ただし、現段階での研究成果はあくまでマウスでの動物実験に基づくものです。
ヒトに対しても安全かつ効果的にこの方法が適用できるかどうかは、今後の詳細な検証が必要になります。
特にヒトの腸内細菌は個人差が非常に大きく、どのMACsをどのくらいの期間与えるのが最も効果的なのかを明らかにする必要があります。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.029s