【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (880ﾚｽ)
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746: 警備員[Lv.10] 08/05(火)01:12 ID:Qt6cTQoH0(1/5) AAS
投薬時期を早められる画期的なエビデンスか
薬ありきの楽しい生活習慣が当たり前の人、【自然】で少し不自由な生活習慣が平気な人
二極化する社会
>>745
生きているかぎり誰もが老いていくものだが、老化のスピードや、老年になったときに健康でいられるかどうかには大きな個人差がある。
では、自分の脳はどれだけ速く老化しているのだろうか。最近発表された2つの画期的な研究で、それが今までになく簡単に判定できるようになるかもしれない。
7月９日付けで医学誌「Nature Medicine」に掲載された米スタンフォード大学の研究では、血液に含まれるタンパク質を調べる検査によって、臓器ごとの「生物学的年齢」を推定している。
省6
747(1): 警備員[Lv.10] 08/05(火)01:13 ID:Qt6cTQoH0(2/5) AAS
>>16
砂糖ダイエット、タンパク質制限、そして長寿：これらが奇妙に結びつく
www.youtube.com/watch?v=dx1ULjEX3eM
このビデオでは、一見無関係に見える3つのトピック（(1)糖質制限ダイエット、(2)タンパク質制限、(3)長寿）を結びつけ、興味深い代謝の関連性を明らかにしていきます。それぞれを順番に解説していきます。
Nature Metabolism、Cell Metabolism、そしてN = 1+実験のデータに基づき、重要な代謝ホルモンであるFGF-21が、この複雑な代謝のストーリーにおいて中心的な役割を果たしている理由を探ります。
FGF-21は、長寿の代謝における聖杯と言えるのでしょうか？そうでないとしても、これらのデータは私たちに何を教えてくれるのでしょうか？
最新の研究を深く掘り下げ、このホルモンが糖質、タンパク質制限、そして長寿をどのように結びつけているのかを考察します。
省1
748(3): 警備員[Lv.10] 08/05(火)01:14 ID:Qt6cTQoH0(3/5) AAS
■食事制限
・タンパク質制限
チャイナスタディ、ブルーゾーン、ヴァルター・ロンゴ、デビッド・シンクレア等は低タンパク質食だが
がん細胞の増殖速度をいくらか抑えられたとしても、不足すれば悪影響は大きく(mariyaclinic.com/nutrition/protein/)脳出血と肺炎は5大死因
体のタンパク質需要量が増大する外傷や感染症と同じではないにしろ、慢性疾患という慢性炎症でも需要量が増大するのであれば
タンパク質制限の抗老化は持病がない「無病」の人に限られ、フレイルの人や持病があってタンパク質需要量の増大してる人なら逆に老化する
動物性より植物性はメチオニンが少なく(穀類は3割、豆類は6割ほど)、スジ肉や軟骨等ならメチオニンが少なくグリシンは多い www.riken.jp/press/2023/20231205_1/index.html pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37004845/
省19
749: 警備員[Lv.10] 08/05(火)01:15 ID:Qt6cTQoH0(4/5) AAS
テンプレ更新
>>8→>>748
750: 08/05(火)12:51 ID:Qt6cTQoH0(5/5) AAS
www.kao.co.jp/clearclean/oralcare/haekawari/03/
Q.子どもでも歯肉炎になりますか？
A. 高柳先生
小・中学生の約4割は「歯肉炎」です。
子どもでも歯肉炎になります。小・中学生の約4割は「歯肉炎」という報告もあるほどです（★）。歯肉炎の原因は、歯と歯肉のさかいめの歯垢。ハブラシをこの部分に当てて、ていねいにみがくことが大切です。
歯肉炎は歯槽膿漏（歯周炎）の前ぶれですが、歯肉炎の段階なら、正しい歯みがきで治ります。
子どものころ、正しい歯みがきの習慣をつけることは、大人になってから歯肉炎や歯槽膿漏にかかるリスクを減らすことにもつながります。
省3
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