【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】

【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (152ﾚｽ)
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17: 06/08(日)13:04 ID:6u0+rTSx0(1/3) AAS
メンタルが悪いです
空手を覚えようよ

20: 06/08(日)17:55 ID:6u0+rTSx0(2/3) AAS
>>18
普通の家にサンドバックがあるわけねーだろ
もっと手軽なものもたくさんあるし

23: 06/08(日)18:34 ID:6u0+rTSx0(3/3) AAS
有酸素運動ってより結局筋肉を刺激することが脳を鍛えるとか働きを
よくするのでは？ストレッチしたら頭の働きよくなったわ
運動は脳を鍛える