【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (139ﾚｽ)
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89: 06/11(水)23:43 ID:vhbU1d0f0(15/15) AAS
夜勤者でも食事は夜中に摂らない方が良い
promea2014.com/blog/?p=29841
夜勤者が夜間にも食事をすると、心臓の迷走神経の調節が低下することを示しています。迷走神経（副交感神経）の活動は、心臓保護的であると考えられています。
GとHの図はPAI-1についてです。夜間食事群では、ベースラインと比較してPAI-1濃度が23.9%上昇しました。昼間食事群では有意な変化は認められませんでした。
PAI-1（プロトロンビン因子プラスミノーゲン活性化因子インヒビター1）は、線維素溶解（血栓溶解）を抑制する役割を持ち、PAI-1の値が高くなると、血栓が形成されやすくなる可能性があります。
心拍数とコルチゾールはどちらの群も変化なしでした。一方血圧は夜間食事群では変化がありませんでしたが、昼間食事群の方がベースラインと比較して、血圧が6～8%有意に低下しました。
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