糖尿病総合スレッドpart396【本スレ】 (828ﾚｽ)
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706(4): 06/08(日)06:58 ID:2VhpHYmG0(1/4) AAS
>>704
自分はHbA1c9.1までいったことのある重度の糖尿病だけど
自分の医師は厳格な糖質制限は必ず破綻するし糖尿病の進行がはやいって言ってる
お菓子も食べていい ラーメンチャーハンセットもOK なんでも食べなさい 糖質量も管理しなくていい 後悔もしなくていい 守ることはそれを続けないこと
自分はそれがすごく合ってて今はHbA1c5.1が2年続いてる 他の病院にかかってご飯を麦ご飯にして測って食べてる 間食は全てやめました 夜は糖質を抜いてます なのに良くならないって患者さんがいっぱいくるって
殆どの糖尿病患者さんは糖質量が多いからじゃない バランスが悪いだけ なのに糖質制限してもっとバランス悪くして良くなるわけない HbA1cは一旦良くなるだろう でも確実に糖尿病は進行するって
長文書いてしまったけど あまり自分を責めないで
730(6): 06/08(日)13:31 ID:2VhpHYmG0(2/4) AAS
>>707
もちろん人によって色んなアドバイスがありますが
毎食ちゃんと糖質をとることと指導されています どこか糖質を抜いたり少なくするとその分次の食事で一気に血糖値が上がるし、筋肉も衰えて糖尿病は進行するそうです
よくやりがちなのが 野菜 鶏胸 豆腐 納豆で食事を済ませ他の食事で糖質をとる
結果1日の糖質量は100gに抑えたっていう管理 これは自分でインスリンを出す能力がかなり衰えてる人にはやる必要があるがまだ自分の膵臓で管理できる人がやるとどんどん糖尿病は進行していくと説明されました
自分は175cm 70kgですが糖質量をすごく大雑把ですが朝50g昼100g夜50gを目安にとっています
後は朝に食物繊維やタンパク質もバランスよく食べると昼や夜の血糖値の上昇がかなり抑えられます 間食や夜飯後のデザートも毎日のようにとってますが安定してます
省2
742(2): 06/08(日)15:19 ID:2VhpHYmG0(3/4) AAS
すみません 短い文章で全部説明するのは難しいです 自分は前の病院で薬をいっぱい出されて、とにかく夜は米を抜くとか糖質をあまり摂らないようにと指導されて
HbA1cも9.1から6.8までは下がりましたが
そこからはどうしても下がらず 殆ど米やパンや麺を抜いて 糖質も計算上ですが1日50g程度に抑えてました
でも医師からはそんな少ない糖質でこんな高い値になるはずがない 絶対知らないうちに食べてるはずだと怒られ 確かにそうかも知れませんが自分の力ではどうにも出来ず、知り合いに紹介されて病院を変わりました
それから最初は薬を出されましたが今は書いたとおり薬無しで制限なしの食事で落ち着いてます
749: 06/08(日)16:55 ID:2VhpHYmG0(4/4) AAS
>>744
前の病院では薬飲んで糖質抑えて6.8までしか下がらなかったのが
今の病院では食事をバランスよく食べるようになって薬なしで5.1まで下げられたってことです
>>745
糖質制限って比較的新しいやり方で
長期的な影響はまだわかってない 糖尿病患者を沢山診てる中で厳しい糖質制限をしてる人でずっと安定してる人はあまり見ない
昔から厳しい糖質制限は糖尿病にとってはよくないと言われてはいた
省4
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