[過去ﾛｸﾞ] 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】39 (1002ﾚｽ)
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803: 2021/07/10(土)14:13 ID:jn8SWEdM(2/12) AAS
天気いいし散歩行こうかと思ったけど
33度だって
みんななら出かける？
804(1): 2021/07/10(土)14:15 ID:03CW3veb(2/2) AAS
行ってきたけど後悔…
クッソ汗かいた
だけどデパート内はガン冷えだから自律神経おかしなったわ
805: 2021/07/10(土)14:18 ID:jn8SWEdM(3/12) AAS
>>804まじかぁ
いつも室内冷房25度にして寒いから電気毛布使って寝てたけど
昨晩は25度でも暑くて自律神経おかしいからやめようかな、、
お疲れ様でした。
806: 2021/07/10(土)14:20 ID:vfby2XsJ(1/2) AAS
これから整骨院に行くけど
一番クソ暑い時間で予約入れる時間誤った
807: 2021/07/10(土)14:50 ID:/Uo24Aze(1) AAS
俺は用事あるから出るけど、今日はガチで水分とか気を付けた方がいいレベル
808: 2021/07/10(土)15:18 ID:M42vAPTz(1) AAS
メンタル不調の時は寂しいし怖い
809: 2021/07/10(土)15:28 ID:NuR/e5Re(1) AAS
暑い、これは引きこもり案件ですわ
810: 2021/07/10(土)15:36 ID:jn8SWEdM(4/12) AAS
みんな暑いって言ってるけど
部屋の中が寒過ぎて
一瞬玄関のドア開けたら
太陽の温もり感じた
散歩してこようかしら
てか部屋と外の温度差10度もあるw
811: 2021/07/10(土)16:01 ID:ykMgaZXs(1) AAS
このスレでGABAが良いって書いてあったからGABAの入ってるチョコ買ってきた！効果あるかなー？
812: 2021/07/10(土)16:23 ID:t+a0mz5r(1) AAS
GABAチョコを一気に食べずに、二粒くらいくわえてじわっと溶かす感じがちょっとした癒やし
813(4): 2021/07/10(土)16:35 ID:PCxeFawc(1) AAS
いいなぁ
俺もチョコ食いてぇよ
でも2日風呂はいってないから頭も顔もベッタベタで、コンビニすら行けねぇよ
誰か俺に食料品差し入れてくれねぇかな(´・ω・`)
814: 2021/07/10(土)16:35 ID:jn8SWEdM(5/12) AAS
佐川とかヤマトの配達員さんすごいよね
毎日外走り回ってる
815(1): 2021/07/10(土)16:36 ID:jn8SWEdM(6/12) AAS
てか、役所から郵便で不在配達入ってたんだけどこの時期に届く書類ってなに？
816: 2021/07/10(土)17:22 ID:q4P1fiT9(1/2) AAS
>>813
つ納豆
817: 2021/07/10(土)17:43 ID:KJBVgaW+(1/4) AAS
さっきコンビニ行ってきたけどレジで声が出なかった
ぼっち過ぎて声帯が完全に死んでる
あまり声出さずに声帯鍛える方法あるのかな？
818: 2021/07/10(土)17:51 ID:+QPE7Ns2(1) AAS
息吐き出す訓連用に、ピロピロ持ってる。
819: 2021/07/10(土)18:01 ID:KJBVgaW+(2/4) AAS
ピロピロは横隔膜を鍛えれるのかな？
でも自分はそれ以前の問題らしい
声帯が死んでる
820: 2021/07/10(土)18:02 ID:jn8SWEdM(7/12) AAS
>>813
今散歩がてら横浜ウェルシア
GABAチョコ買ってきたよ
近所なら届けに行くのにw
821: 2021/07/10(土)18:03 ID:jn8SWEdM(8/12) AAS
しかし暑い
昼間出かけなくて正解だわ
822: 2021/07/10(土)18:30 ID:yhJbVpsa(1) AAS
うつで引きこもり続けると声がどんどん弱々しくなって行く
普通に喋ってるつもりでも声が聞き取りにくくて相手を「なに！？聞こえない！」とイラつかせる
ますます喋らなくなるの悪循環
外を出歩く時は歌を歌って声を出すようになった
徒歩や自転車ではさすがに歌わないけどｗ
823: 2021/07/10(土)18:41 ID:bsNsh8m5(2/2) AAS
10年前はこんな日でも外でアクティブに動き回る仕事してたけど、完全引きこもりの今となっては5分経たないうちに溶けて動けなくなる自信があるw
824: 2021/07/10(土)18:44 ID:jn8SWEdM(9/12) AAS
やばーい
30分歩いただけで目の周り真っ赤
今日の夕飯は
カレーパン、ハムチーズパン、ハイボール
825(1): 2021/07/10(土)18:55 ID:W6RpUJCn(1) AAS
家にエアコンの有る人はいつ頃から稼働しますか？
826: 2021/07/10(土)19:03 ID:gw6T7ntv(1) AAS
今日からエアコン稼働
@東京
827: 2021/07/10(土)19:20 ID:hoj9bhnW(2/2) AAS
五月から稼働させてたわ@東京
828: 2021/07/10(土)19:35 ID:KJBVgaW+(3/4) AAS
窓用エアコンしかないよ
シーズンオフには取り外してるから
これから取り付けなきゃ行けない
物だらけだから退かすだけでもしんどいな
829: 2021/07/10(土)20:04 ID:lsH1kNte(1) AAS
今週から稼働しました
左のこめかみがずきずき痛む・・・
今月もやってきたな偏頭痛
830: 2021/07/10(土)20:16 ID:tcOdDPD5(1) AAS
>>815
うちの自治体は、国保の有効期限が今月末までだから、今月中旬に新しい保険証を発送するって、市のサイトに書いてたから
新しい保険証かもね
831: 2021/07/10(土)20:17 ID:jn8SWEdM(10/12) AAS
5月分の電気料金は3千円
だけどいつからエアコン稼働させてたかは不明
みんな把握しててスゴイ！
こんなんだから貯金できないんだろうなぁ
832(1): 2021/07/10(土)20:19 ID:jn8SWEdM(11/12) AAS
酒追加で飲みたい衝動でコンビニに走り込む奴ってやばい？
833: 2021/07/10(土)20:20 ID:q4P1fiT9(2/2) AAS
人に迷惑掛けなければ大丈夫かと
834: 2021/07/10(土)20:29 ID:/EMryTu2(2/2) AAS
>>813
帽子被って行けばOK
835: 2021/07/10(土)20:36 ID:jn8SWEdM(12/12) AAS
ちょっと前に数年ぶりに部屋の電気付けたと言ったけどまた数ヶ月ぶりに部屋の電気つけた
836(1): 2021/07/10(土)21:00 ID:vfby2XsJ(2/2) AAS
病院の予約時間に行って予約時間どおりに
呼ばれないのずっと変だなって思ってるけど
単に予約入れすぎなんじゃないのか、そんなに儲けたいのかって
歪んだ思考がずっとある
837: 2021/07/10(土)23:54 ID:KJBVgaW+(4/4) AAS
明日髪の毛切ろうかな
伸びきる前に切ったほうが楽だし
838: 2021/07/10(土)23:55 ID:zIBC+KKZ(1) AAS
今日は夜食たべて夜更かしやめて
歯磨きしてお薬飲んだ
きいてくるまでまったり炭酸水飲んでる
この時間が至福
839: 2021/07/10(土)23:57 ID:mfbtf9bM(1) AAS
>>832
アイスクリーム食べたくてコンビニ行こうか迷ってる
840: 2021/07/11(日)00:14 ID:9bJIzyBs(1) AAS
リセマラしてもう一度やり直したい
いや、リセットはしたいけどやり直したくはないか
841(1): 2021/07/11(日)00:14 ID:A78bEHzQ(1) AAS
最近アイス毎日食べてる
太ってきたかな
842: 2021/07/11(日)00:15 ID:yrTNRIuQ(1/5) AAS
>>825
5月中旬
843: 2021/07/11(日)00:16 ID:wTJTW27g(1/6) AAS
>>841
まぁ、シャーベットのほうが太らないかな
白くまくんとか好きだけど練乳だからやばいよね
844: 2021/07/11(日)00:26 ID:ITqbj/6c(1) AAS
風呂あがりのクーリッシュカルピス味にハマって激太り
845: 2021/07/11(日)00:28 ID:wTJTW27g(2/6) AAS
現代はお菓子や嗜好品で溢れすぎてるな
なかなか我慢できん
846: 2021/07/11(日)00:29 ID:9RwI1Kj/(1) AAS
人目さえ気にならなければ、肥満早死に歓迎だしうまいもんでストレスなくてつかの間の幸せ得られるし、問題なし
847(1): 2021/07/11(日)00:32 ID:wTJTW27g(3/6) AAS
腹減ったら、漢方の麻黄湯飲むと、空有感が一気に減少する
そして脂肪を燃やしてエネルギーにしようとする
乱用は禁物だが、食い過ぎよりはいいと思ってね
848: 2021/07/11(日)00:40 ID:iLo0h6q+(1/2) AAS
薬で食欲増して間食しまくってたら太ったので
いまはもう間食やめてる
でも体重はあまり減ってない
849(1): 2021/07/11(日)01:46 ID:eLCIjJ5c(1/4) AAS
身体が寒くて寝れそうにないからアーモンド80粒くらい一気に食べたら身体がポカポカしてきた
今日何も食べてなかったから身体が突然のアーモンド登場で悲鳴あげてる
850(1): 2021/07/11(日)02:03 ID:5ww40qu8(1) AAS
>>849
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
851: 2021/07/11(日)02:05 ID:eLCIjJ5c(2/4) AAS
>>850
見たいけどなんか怖そうで見てない
どんな内容？
852(1): 2021/07/11(日)02:10 ID:eLCIjJ5c(3/4) AAS
クリックしてないけど画面の右下らへんに幽霊っぽいのいない？画面くらいし怖いけど気になる
853: 2021/07/11(日)02:22 ID:2S8EKJX0(1/2) AAS
>>852
怖くないですよ！
私の好きな歌です。
854(1): 2021/07/11(日)02:24 ID:2S8EKJX0(2/2) AAS
黒木渚のアーモンドという曲です！
855: 2021/07/11(日)02:42 ID:eLCIjJ5c(4/4) AAS
>>854
聞いてみたよー！怖い動画かと思ってごめんw
5ちゃん変なの貼る人多いから‥
素敵な歌だしこの人の声がすごく魅力的
ハスキーかつ可愛い声をしているね
この曲聴いて思ったけど、アーモンドって噛みごたえあるから身体にエネルギーが湧いてくる感じが本当にある
食欲なくて柔らかいものばかり食べていたけど明日からもアーモンド食べることにする・ω・
856: 2021/07/11(日)07:52 ID:kd+EQgMn(1) AAS
寝れなかったから窓から朝日を浴びてる
体内時計リセットできるかな
飯食って寝よう
857: 2021/07/11(日)07:52 ID:yzSoLYGb(1/8) AAS
アーモンドアイって、馬がいたのを思い出した
858: 2021/07/11(日)09:27 ID:c747lDo4(1) AAS
なーんにもやる気が起きない
昼から法事で実家に帰らなきゃならん
面倒くさい
859(1): 2021/07/11(日)11:55 ID:WEVwpsZU(1) AAS
なんでこんなにクズなんだろう
仕事行かなきゃいけないのにちゃんと起きれたけどベッドから起き上がらなかった
お金もないから頑張らなきゃいけないのに
最低限のこともできなくて泣けてくる
悪夢みたし。
860: 2021/07/11(日)11:59 ID:2gnSxj8P(1) AAS
世の中なんでこんなに卑怯者がのさばってるんだろうな
休日に一人でいる時間は精神衛生上不可欠
861: 2021/07/11(日)12:14 ID:IjSIdVNv(1) AAS
眠くて眠くて仕方ない
食欲もない
862: 2021/07/11(日)12:19 ID:wTJTW27g(4/6) AAS
日曜の夕方は嫌いだから、俺も
頓服して寝てしまおうかと思っているよ
特に今日は変な天気で蒸すし
863(1): 2021/07/11(日)12:46 ID:sx0DbuQK(1) AAS
>>847
あれはエフェドリン入ってるからな
ようは痩せ薬のリポドリンと同じだよ
発汗させて基礎代謝上がる
病的に食欲がなくなる
864(1): 2021/07/11(日)12:48 ID:yzSoLYGb(2/8) AAS
ヘルパーさんに、洗濯物をコインランドリーしてもらった
助かるわほんと
865: 2021/07/11(日)12:54 ID:cjVYF/Zt(1) AAS
今日は体調良いから新宿御苑で歩いてくる
それにしても今日暑すぎる
866(1): 2021/07/11(日)13:01 ID:VxpQIjuT(1/4) AAS
ヤケクソで弁当二品頼んだ
iPhoneの充電壊れた泣きたい
867(1): 2021/07/11(日)13:30 ID:yzSoLYGb(3/8) AAS
>>866
何弁当なのかとても気になる
868: 2021/07/11(日)13:32 ID:x331vq/V(1) AAS
にゃんにゃん
869(1): 2021/07/11(日)13:52 ID:WeP8WCSm(1) AAS
>>863
リポドリンは入ってるが麻黄湯は入ってないぞ
870: 2021/07/11(日)14:05 ID:yrTNRIuQ(2/5) AAS
にゃーん
871: 2021/07/11(日)14:07 ID:J1am2qen(1) AAS
>>869
入ってるかどうかじゃなくて麻黄＝エフェドリンなんだが無知か？
外部ﾘﾝｸ[html]:www.akashi-clinic.com
872: 2021/07/11(日)14:15 ID:yrTNRIuQ(3/5) AAS
はいはいマウント取りは余所でやってくださいねー
873(2): 2021/07/11(日)14:39 ID:NuNsYlOY(1/2) AAS
昨日の>>813だけど、
みんな優しいコメントありがとう(。´Д⊂)
夜中に帽子とマスクでコンビニ逝ってきたよ
そして今日は何とかシャワー浴びられた
874(1): 2021/07/11(日)14:42 ID:NuNsYlOY(2/2) AAS
>>859
君はクズじゃないよ
動けないのは病気の症状だ
頑張る必要ない
てか頑張っちゃいけない
875(1): 2021/07/11(日)14:44 ID:VxpQIjuT(2/4) AAS
>>867
ジャンボチキンカツ弁当、塩の鳥唐揚げ3個入り(胃袋の中)
豚バラ炒飯
ここのお店のごはんは弁当だろうが炒飯だろうが並盛りだけで300g入ってる
もちろん全部は食べられなくて炒飯は手つけてないけど。
876: 2021/07/11(日)14:45 ID:VxpQIjuT(3/4) AAS
>>873
おめでとう！
>>874
ありがとー。
でも今日は出勤できる精神だった…はず
自分にだらしなさを感じる
877(1): 2021/07/11(日)15:01 ID:yrTNRIuQ(4/5) AAS
>>873
2年間シャワーも風呂もなしの俺に比べればピカピカだから安心しる
878(1): 2021/07/11(日)15:32 ID:OFB4S47B(1) AAS
>>877
2年は長いね
もう体が風呂なして生きていけるようになってるのかな？
自分はフケや体にマラセチア、股間に陰嚢湿疹できるから
１週間ぐらいが限界で渋々シャワー浴びてる
夏は頻繁に水シャワーだけど
879(2): 2021/07/11(日)15:42 ID:FAekGQPC(1/2) AAS
>>864
一生頼むの？
良くなる兆しはないの？
880(1): 2021/07/11(日)15:50 ID:yzSoLYGb(4/8) AAS
>>875
美味しそうですね
俺はハンバーグ弁当、エビフライ弁当が好きです
>>879
まさか、ずーっとなんて思ってませんよ
881(1): 2021/07/11(日)15:51 ID:yzSoLYGb(5/8) AAS
>>879
後は、日曜のヘルパーさんが話し相手になってくれるので
それがほんとは目的だったりもします
882: 2021/07/11(日)15:53 ID:FAekGQPC(2/2) AAS
>>881
了解です
883: 2021/07/11(日)15:55 ID:5V582LD+(1/2) AAS
話し相手だった種から育ててた野菜が枯れた(T_T)
884(1): 2021/07/11(日)16:05 ID:VxpQIjuT(4/4) AAS
>>880
ハンバーグも海老フライ弁当もあるよ
お弁当っていいよね
おにぎりとか大好き
885: 2021/07/11(日)16:10 ID:5V582LD+(2/2) AAS
1年育ててたのに・・・(T_T)
886: 2021/07/11(日)16:15 ID:yzSoLYGb(6/8) AAS
>>884
定食屋なら、刺身定食とか天ぷら定食がいいな
887(3): 2021/07/11(日)17:15 ID:kZhf+x54(1) AAS
みんな睡眠薬なしで寝れてる？
888: 2021/07/11(日)17:35 ID:rdKFc90B(1) AAS
睡眠薬はハイになる用だから寝る前は飲まないな
889: 2021/07/11(日)17:54 ID:yzSoLYGb(7/8) AAS
>>887
6錠飲んでます
飲んだ後は、すぐに元気消して布団の中に入ります危険なので
890: 2021/07/11(日)17:56 ID:yzSoLYGb(8/8) AAS
睡眠薬でハイになる人も居るようね
マイスリーラリラリスレとかあるし
俺は全く、ハイにはならないです
891: 2021/07/11(日)17:56 ID:wTJTW27g(5/6) AAS
>>887
眠れない
飲まないとほんと徹夜できる
その後ボロボロだけど
892: 2021/07/11(日)18:11 ID:lfU1vXMZ(1) AAS
頑張ってシャンプーした
数日分作り置きした夕飯を食べてる
何もできなかったけど食っちゃ寝しなかっただけマシか
シャンプーできたし
893: 2021/07/11(日)18:13 ID:c2dNAFIw(1) AAS
扇風機を弱にして回してるけど扇風機の風のせいなのか頭が痛くなるわ
894(1): 2021/07/11(日)18:19 ID:wTJTW27g(6/6) AAS
孤独を強く感じる時間帯
薬は殆ど効かないぐらい強い癖になってる
895: 嘆きの白 2021/07/11(日)19:04 ID:qyK40I3C(1) AAS
>>887
ゾルピデム10mg
フルニトラゼパム2mgを飲んでます。
896: 2021/07/11(日)19:14 ID:IyupuIfu(1) AAS
ワクチンの副反応でサヨナラでもよかったがどうもそのままだったわ
897: 2021/07/11(日)19:17 ID:yrTNRIuQ(5/5) AAS
>>878
身体綺麗にすると気分もさっぱりするのは頭ではわかってるんだけど、さて今日はシャワーだけでも浴びるか、と決意したあと脳内で過程をシミュレーションしてしまい、想像内で面倒臭くなって気持ちが萎えてしまいそこから先に進めなくなるんよね
あくまでも一説としてだけど、欝で最も困難な行動は入浴だなんて話を聞いたことがあるけど納得
898: 2021/07/11(日)21:48 ID:iLo0h6q+(2/2) AAS
親がガンで入院することになるってなってから
毎日キチガイのように電話かけてきて
あれなんだっけこれなんだっけ書類はどうしたっけとか
何度も聞かれてとんでもなく疲れてる
機能不全家族はこういう場合に身内でも協力的じゃないから
人間の本質ってのは困った時によくあらわれるもんだなと感じる
899: 2021/07/12(月)01:26 ID:dbQcMbCC(1/6) AAS
>>894
夜だけでなく休日はつらいわ
土日二連休は長すぎる
ベランダから落ちたら楽になれるんだろうなぁ
酔えば勢いでいけるだろうけど、酒好きじゃないから一人で飲んでもベロベロに酔わないんだよな
900: 2021/07/12(月)03:17 ID:38urB/JM(1/9) AAS
夜中に目が冷めたが孤独じゃ
901(1): 2021/07/12(月)03:37 ID:SBhuEIyn(1/2) AAS
この時間はテレビも通販くらいしかやってないしなぁ
902: 2021/07/12(月)03:42 ID:38urB/JM(2/9) AAS
悪い夢を見たのでしばらく落ちつけない
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