筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　25人目 (138ﾚｽ)
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37(1): 06/08(月)16:52 ID:b3ppHzB1(5/6) AAS
1.食事我慢して家でじっとしてる
2.たくさん食べてたくさん動く

1のほうがいい身体になるわけなし

41: 06/08(月)16:58 ID:llQmHb4C(5/5) AAS
>>37
おそらくその書き方は理解できてないね
筋トレをしている人にとっては、低強度の運動は筋肉の成長にとってマイナスなんよ
ここが重要なポイントだよ
披露を蓄積させ、筋トレ後の筋肉の合成を遅らせる