筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 (290ﾚｽ)
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278(1): 06/12(金)21:38 ID:x4/9oy7m(2/3) AAS
プロテイン+バナナとか、プロテイン+握り飯みたいな感じでプロテインに固形物が追加されてるなら、それは食事になると思う
ただ、起きがけにアミノ酸飲んでコーヒー飲んで有酸素して、みたいなルーティンで飲んでるEAAは食事には入らない
その後に食事と一緒に飲むプロテインはサプリでしかない
10時くらいに飲むプロテインもそうだし、17時に飲むプロテインもそう
こんなのまで食事にカウントしてる馬鹿がいるかと思うと頭痛くなる
282: 06/12(金)22:44 ID:cCHXRXjT(1) AAS
>>278
そうかそうかwwwww
食事の定義を言ってみてw
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