筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 (276ﾚｽ)
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261(1): 06/12(金)11:08 ID:bkwdBNP2(1) AAS
ウォーキングの場合、コースが決まってたりすると最初は30分で帰ってこれたものが25分に短くなったりする
それだけ体が軽くなって歩く事になれた結果だとするなら消費カロリーが減ったというのも辻褄が合う気がする
かといって30分できるコースに延長しようという事にはなりにくいから、トレッドミルやエアロバイクがいいんだよねって話だね
それなら今の速度やケイデンスが見てわかるから、少しずつ上げていって同じ時間で終わるようにできる
269: 06/12(金)17:18 ID:wmVYe8BN(1/2) AAS
>>261
こういう計算してるやつって引きこもりだって言ってるようなもんだよな
普通働いてたり休日遊び行ってたりしたら5分くらいのウォーキングの差なんて当たり前にあるからこういう事はそもそも考えても意味ない
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