筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 (263ﾚｽ)
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229(2): 06/11(木)17:50 ID:jMqIK5Ex(1) AAS
>>228
それしないと死ぬの？
そんなことするぐらいならもっと他にすることあるよ
230: 06/11(木)17:54 ID:Kt3PvqEF(1) AAS
一日1000Kcal以上運動しろ、より空腹感対策で運動しろ、のほうが【ストレス】にならないだろう
【心身相関】健康寿命120歳スレ★55【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
＞座らず体を軽く動かしている間は空腹感がないという報酬を脳に予測させれば、長時間低強度運動の習慣化は容易？
>>229
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今日も古参「トゥルントゥルン♪」に絡んでると分かる古参「エロ袋」>>17の生存確認書き込み
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【心身相関】健康寿命120歳スレ★55【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
省3
231(1): 06/11(木)19:18 ID:WdtLGgN/(1) AAS
>>229
寝ながら5chに生産性のない書き込みしながらでもスクワットはできるし宅内バイクは漕げる
マルチタスクでやった方が効率が良い
お前らの性分にも合ってるだろ
半日だらだらとやっているだけでも相当な消費カロリーになる
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