筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 (138ﾚｽ)
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19(1): 06/08(月)15:31 ID:fvRdxjHF(1) AAS
有酸素運動も筋力トレーニングもダイエットの一環だからこの板にとっては間違ってる内容じゃない
ただこのスレには「筋トレしながら」と書かれてるのだから、普通に考えて筋トレがメインになるよ
たとえば「踏み台昇降でダイエット」と書かれてるスレに現れて筋トレもいいぞーって布教するのはスレ民にとって迷惑でしょ？
そういう話が理解できない時点で頭おかしいんじゃないかと思うよ
24: 06/08(月)15:52 ID:b3ppHzB1(2/6) AAS
>>19
メインはダイエットだろ
ダイエットの基本は食事管理+運動
筋トレの話だけしたきゃ筋トレ板いけよ
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