筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 (276ﾚｽ)
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248: 06/12(金)08:08:16.95 ID:NAPKj+4z(1/2) AAS
エネルギー消費の効率化、省力化があるから、同じ運動を、同じ時間、同じ負荷でやってるうちに消費カロリーが下がっていくという事でしょ
それとは別に栄養不足が続くと、今の摂取カロリーの範囲内で、なるべく脂肪燃焼させずに体を維持しようというホメオスタシスが働く
停滞的はこの二つが同時進行すると起きる
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