筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 (276ﾚｽ)
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164(1): 06/10(水)20:38:39.74 ID:bASsrh52(2/5) AAS
>>159
運動量とタンパク質摂取量にさほど因果関係なくね？
運動で消費しきれるだけのグリコーゲンが注入されてるなら、タンパク質はあくまでも修復が目的なのだから
今の自分の体が必要とするだけ摂ればいい
そもそもこのスレにアスリートなんているの？
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